Зарубежная психология - стр. 13
Книга исследует сложные и порой болезненные аспекты жизни, связанные со смертью и утратой, предлагая альтернативный взгляд на эти события. Автор акцентирует внимание на том, что смерть не всегда должна восприниматься исключительно как трагедия. На самом деле, она может стать катализатором для личностного роста, поиска смысла и даже созидания. В данном контексте рассматриваются примеры людей, которые, столкнувшись с утратой близких, смогли превратить свою печаль в источник силы и мотивации.
Одним из ключевых аспектов обсуждаемой темы является идея о свободе человеческого выбора в ответ на трагедию. Каждый человек может самостоятельно решать, как ему реагировать на утраты и страдания. Автор ссылается на исследования Виктора Франкла, который подчеркивал важность поиска смысла в страданиях. Франкл настаивал на том, что даже в условиях ужасных испытаний можно найти возможности для роста и трансформации. Это послание является центральным в книге, и автор призывает читателей сталкиваться с г...
Книга "Jeder ist beziehungsfähig" Стефани Шталь представляет собой глубокий анализ природы человеческих отношений и ресурсов, необходимых для построения здоровых и счастливых связей. Автор акцентирует внимание на том, что каждый из нас способен на полноценные отношения, однако для этого потребуется развить определённые навыки и научиться находить правильный баланс между различными аспектами взаимодействия.
В первую очередь, Шталь обсуждает ключевые человеческие потребности, такие как привязанность, независимость и самоуважение. Эти три элемента играют центральную роль в динамике любых отношений. Привязанность, как эмоциональная связь с партнером, необходима для создания стабильной основы, в то время как независимость помогает партнерам сохранять свою индивидуальность и избегать чрезмерной зависимости друг от друга. Самооценка же, в свою очередь, влияет на то, как мы ведем себя в отношениях: высокая самооценка способствует открытости и искренности, тогда как низкая может привести к нес...
{"commenter_name":"Нина Петрова","comment_text":"Читая отрывок из книги \"Как нарцисс вами манипулирует\", я поняла, что описанные ситуации резонируют с моим собственным опытом. Я оказалась в отношениях с человеком, который точно следовал всем перечисленным схемам манипуляции: он идеально меня обольщал, а затем резко обесценивал. Я долгое время жила в страхе и неуверенности, ведь его ласковые слова были такими редкими, а моменты агрессии – повседневными. Этот цикл идеализации и обесценивания оставил у меня глубокие эмоциональные шрамы. Осознание, что я была жертвой нарциссического насилия, стало для меня настоящим открытием. Теперь я понимаю, насколько важно научиться устанавливать границы и распознавать токсичные отношения. Как же важно заботиться о себе и свою психику после подобного опыта! Эта книга действительно помогает понять, что я не одна, и у меня есть право на счастливые и здоровые отношения."}...
Книга профессора Роберта Лихи посвящена теме сожалений — универсального опыта, с которым сталкиваются все люди, независимо от их жизненного пути. Автор, опытный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии и основатель терапии эмоциональных схем, целью своей работы ставит не избавиться от сожалений, а научить читателей правильно их воспринимать и использовать для личного роста.
В предисловии Лихи заявляет, что сожаления являются нормальной частью жизни. Он делится собственными наблюдениями и практическими примерами, которые подтверждают, что столкновение с сожалением может стать не только источником боли, но и ценной возможностью для роста и самоосознания. Книга адресована тем, кто хочет научиться жить с сожалениями, перерабатывать их в конструктивный опыт и извлекать из них уроки.
Мудрость, как отмечает Лихи, часто приходит через процесс осознания и анализа своих выборов. В первом шаге книги он предлагает читателю разобрать, что же такое сожаление, его влияние на жизнь и ра...
В книге автор поднимает важные вопросы, касающиеся агрессии у детей, представляя эту проблему как своеобразное новое табу в обществе. Он акцентирует внимание на том, что агрессия не всегда проявляется в физическом насилии, но может также находить выражение в словах и определенных действиях. Это наблюдение основано на практике работы с "трудными" детьми, где автор выявляет разнообразие факторов, которые могут приводить к агрессивному поведению.
Критически рассматривая существующие подходы к лечению и поддержке детей, проявляющих агрессию, автор отмечает, что многие специалисты игнорируют эту проявляющуюся социальную реакцию, отказываясь понимать её природу и значение. В своей работе он делит агрессию на два типа: деструктивную и конструктивную. Деструктивная агрессия, по мнению автора, приносит вред, как ребенку, так и окружающим, тогда как конструктивная агрессия может быть полезной, если её правильно направить и управлять ею. Автор считает важным осознать, что агрессия — это не прос...
Книга "Почему мы такие на работе? Как осознать наши различия и успешно работать вместе. 16 типов личности", написанная Отто Крегером и Джанет Тьюсен, посвящена важности понимания различий в личностях для успешной совместной работы в коллективе. В предисловии авторы подчеркивают, что осознание индивидуальных предпочтений и типов личности следует воспринимать как ключ к эффективному взаимодействию в организациях. Они опираются на известную типологию личностей Майерс-Бриггс, которая помогает руководителям и лидерам более глубоко понять команду и настроить управление на основе индивидуальных характеристик работников.
Книга разделена на три основные части:
1. Основы типоведения.
2. Применение этой информации в бизнесе.
3. Подробное описание 16 типов личности.
Авторы предлагают адаптировать различные подходы к чтению, чтобы максимально эффективно извлечь знания из книги. Они также подчеркивают, что понимание и уважение индивидуальных различий может значительно повысить производительность ...
Книга, отрывки из которой описывают деятельность и учение Боба Проктора, является источником вдохновения и практических знаний в области личностного развития и достижения успеха. В предисловии автор, Сэнди Галлахер, подчеркивает, какое глубокое влияние оказал Проктор на жизни многих людей и организаций, несомненно, делая акцент на его способности передавать свои знания и принципы успеха.
Боб Проктор представлен как современный продолжатель традиций великих мыслителей, таких как Эндрю Карнеги и Наполеон Хилл, и его работа опирается на осознанность и понимание законов успеха. Он утверждает, что каждый человек имеет внутри себя мощный потенциал, однако немногие осознают его и умеют им пользоваться. Ключ к успешной жизни, по мнению Проктора, заключается в понимании собственных действий и их влияния на результаты. Он настаивает на том, что для достижения желаемых целей, необходимо не только осознавать свои способности, но и корректировать свои привычки и мышление.
Автор выражает глубокую ...
Книга "The ABCs of Success" Боба Проктора начинается с вдохновляющего предисловия, в котором автор делится своим знакомством с Бобом Проктором и осветляет его значительное влияние на жизни многих людей. Проктор акцентирует внимание на основополагающих принципах успеха: осознании, принятии и изменении. Эти три элемента, по его мнению, играют ключевую роль в достижении выдающихся результатов и реализации личных целей. Он утверждает, что действие является тем важным элементом, который служит двигателем на пути к успеху.
В качестве примера важности действий приводит лекцию Эрла Найтингейла, в которой обсуждается вред уныния и его опасные последствия. Найтингейл иллюстрирует свои мысли через метафорическую историю, в которой дьявол предлагает распродажу своего инвентаря, среди которого самое ценное орудие — клин уныния. Это орудие убивает инициативу и приводит к бездействию, что, по мнению Найтингейла, более разрушительно, чем ненависть, страх или зависть. Проктор убеждает читателей, что р...
Книга "Дизайн вашей трудовой жизни", написанная Биллом Бернеттом и Дэйвом Эвансом, фокусируется на изменениях в рабочих условиях, вызванных пандемией COVID-19, и предлагает читателям инструменты и концепции для успешной адаптации к новой реальности. Авторы, основываясь на своем опыте проведения мастер-классов и взаимодействия с читателями, делятся идеями для переосмысления и проектирования своей профессиональной жизни.
Книга начинается с обсуждения текущих трудных условий, с которыми столкнулись многие люди в результате пандемии. Бернетт и Эванс акцентируют внимание на том, как быстро изменились трудовые отношения, и подчеркивают, что несмотря на эти сложности, у каждого есть возможность пересмотреть и переоценить свою рабочую жизнь. Авторы отвергают пессимизм и призывают читателей рассматривать текущую ситуацию как шанс для обновления и роста.
Основная идея книги заключается в использовании подхода дизайн-мышления, который позволяет людям критически анализировать ситуацию, выявлять ...
Книга, о которой идет речь, исследует два ключевых аспекта человеческой жизни: важность честности в отношениях и влияние генетических и окружающих факторов на проявление похоти.
В первой части книги автор акцентирует внимание на том, что честность является основополагающим принципом всех видов отношений. Он утверждает, что без честности невозможно построить здоровые и крепкие связи между родителями и детьми, супругами или работодателями и работниками. Ложь и обман могут привести к разрушению этих отношений, вызывая ненависть, ухудшение здоровья и даже разводы. При этом подчеркивается, что успех и качество как человека, так и организации не могут быть достигнуты без соблюдения этих честных принципов. Обман и невыполнение обязательств могут привести к спорам, провалам и судебным разбирательствам.
Автор призывает своих читателей стремиться к честности во всех аспектах жизни. Он подчеркивает, что уверенность в своих действиях и смелость следовать принципам честности, а не подстраиваться ...
Книга, о которой идет речь, начинается с предисловия, в котором описывается семинар "Вера и уверенность. Как мы можем укрепить их", проведенный выдающимся личностью, Чемпионом Куртом Тойчем, в Москве. Это предисловие служит своего рода введением в ключевые темы книги, акцентируя внимание на важности веры и уверенности в жизни каждого человека.
В предисловии автор подчеркивает, что вера имеет огромное значение для достижения целей, предоставляя вдохновение, силы и путь к триумфу. Он указывает на то, что укрепление веры может привести к значительной эволюции в восприятии окружающего мира, включая возможность научиться благодарить жизнь за все её аспекты — как положительные, так и отрицательные. В этом контексте автор обращается к читателям с призывом открыть свои сердца, чтобы впустить в свою жизнь принципы, изложенные на семинаре и в книге.
Важную роль на семинаре сыграли супруги, которые организовали это мероприятие в Москве, несмотря на множество трудностей и преград. Их вера и любо...
В книге, повествующей о Чемпионе Курте Тойче, центральным элементом является его семинар, на котором он делится своими знаниями и практическим опытом в области обучения и развития. Тойче, как вдохновляющий оратор, подчеркивает важность обучения на протяжении всей жизни, приглашая участников на встрече рассмотреть возможности, которые предоставляет образование. Он акцентирует внимание на том, что радость жизни и расширение знаний идут рука об руку, и на каждом шаге своего пути к пониманию следует радоваться новым открытиям.
В качестве примера своей образовательной философии Тойче приводит историю о девушке по имени Сьюзен. Он описывает, как её жизнь изменилась благодаря логическим объяснениям и практическим методам, которые он применяет. Сьюзен, усвоив уроки Тойче, обретает уверенность и начинает осознавать, что образование и успех не всегда сопряжены с традиционными представлениями о знаниях и квалификациях. Эта история служит иллюстрацией того, как знание и понимание могут преобразов...
Книга, о которой идет речь, представляет собой руководство, ориентированное на одиноких и застенчивых людей, и базируется на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Автор подчеркивает, что текст предназначен исключительно для личного использования, что акцентирует внимание на его важности и актуальности для читателя, который хочет улучшить свою жизнь.
Во вступлении книги автор делится своими взглядами на КПТ, акцентируя внимание на том, что наши мысли имеют прямое влияние на наши чувства и настроение. Это понимание является ключом к личностному росту и эмоциональному развитию. Основной посыл заключается в том, что улучшение самооценки и налаживание отношений с окружающими начинается с умения любить и ценить себя. Автор вдохновляет читателей осознать свою ценность и предлагает инструменты для работы с внутренними барьерами, которые часто мешают людям раскрыть свой потенциал и установить близкие связи.
Книга исследует важные аспекты, связанные с самооценкой, в частности привы...
Книга начинает с обсуждения универсальных проблем, с которыми сталкиваются люди в повседневной жизни, таких как стресс, тревога и неуверенность в себе. Автор предлагает читателю взглянуть на различные аспекты человеческого существования, которые могут вызывать эмоциональный дискомфорт, включая экзамены, сложности в отношениях, старение, вопросы выхода на пенсию и утрату близких. Эти черты жизни часто становятся источником стресса и беспокойства, и автор настраивает читателя на то, что преодоление этих проблем возможно.
В первой части книги основное внимание уделяется стратегиям управления эмоциями и контролю стресса. Автор рассказывает о важности разбиения больших, пугающих проблем на более мелкие, управляемые задачи. Этот метод позволяет сделать ситуации менее угнетающими и более выполнимыми. Кроме того, обращается внимание на необходимость изменения перспективы в трудных обстоятельствах. Автор подчеркивает, что важно выбирать спокойствие и теплоту в стрессовых ситуациях, чтобы не по...
Книга является личным и глубоким исследованием автора, который столкнулся с серьезной жизненной проблемой — диагнозом рака. Этот тяжелый опыт заставляет его переосмыслить не только свою жизнь, но и влияние своего эмоционального состояния на воспитание детей. Автор делится своими размышлениями о том, как гнев, тревожность и чувство недостаточности могут повлиять на родительские навыки и качество взаимодействия с детьми.
На протяжении книги автор описывает свою борьбу со внутренними демонами и процесс, который приводит его к более спокойному и уравновешенному подходу к родительству. Его путь начинается с лечения рака, период которого он использует как возможность для саморазмышления и роста. В условиях пандемии COVID-19, когда стрессы и неопределенности усиливаются, автор продолжает анализировать свою роль как родителя и человека.
Автор делится рядом "золотых правил", которые помогают ему и другим родителям сохранять спокойствие в трудные времена. Он указывает на то, что каждый способе...
В книге рассказывается о главной героине по имени Джоан, которая переживает сложный период в своей жизни после утраты родителей. В самом начале повествования она находится в процессе путешествия с их прахом, который хранится в пакетиках в коробке под сиденьем машины. Это создает для неё постоянное чувство неудобства и тревоги. Она останавливается на рынке, чтобы купить новые вазы для праха, и это действие подчеркивает её старания справиться с утратой и создать некоторый ритуал, чтобы почтить память родителей. В конце поездки Джоан приезжает в новый дом, который выглядит непривлекательно, и здесь она встречает Кевина — бывшую звезду рэпа, который становится её соседом. Эта встреча также символизирует начало новой главы в её жизни, полной неопределенности и дискомфорта.
Жизнь в Каньоне для Джоан полна вызовов. Она заводит знакомство с Ривером, который использует солнечные батареи для снижения затрат на электричество. Этот персонаж представляет собой пример устойчивости и проактивного по...