Саморазвитие / личностный рост - стр. 138

Книга "Эмоциональный интеллект 2.0" Трэвиса Бредберри и Жан Гривз начинается с предисловия, в котором автор рассказывает о важности эмоционального интеллекта в нашей повседневной жизни. Эмоциональный интеллект, хотя и сложнее измерить, чем IQ, оказывает огромное влияние на наши отношения, работу и успешность. Автор подчеркивает, что умение управлять своими эмоциями и эмоциональным интеллектом необходимо для достижения успеха в жизни, независимо от других факторов. В предисловии к российскому изданию также отмечается, что эмоциональный интеллект важнее знания, образования и опыта, так как способен существенно повлиять на нашу жизнь. Автор призывает читателей обратить внимание на то, как они управляют своими эмоциями, так как это может улучшить их способности и эффективность. В первой части книги под названием "Путешествие" читателям рассказывается история о серфингисте Буче Конноре, который встречает акулу во время катания на волне. Буч сталкивается с опасностью и благодаря своему спо...

Книга призывает читателя к более осознанному подходу к переживанию утраты и горя, где важно дать себе время на процесс траура, а также осознать свои чувства и мысли. Описывается, как в первые периоды после утраты человек может переживать шок, гнев, горе и пустоту, пока постепенно не наступает фаза возможности освобождения от боли и вины. Отмечается, что сохранение светлых воспоминаний о умершем и интеграция его образа в мир помогают человеку справиться с потерей. Далее книга сосредотачивается на методах борьбы со стрессом и депрессией, в том числе на ведении дневника для четкого формулирования мыслей, ощущений, наблюдений, анализа собственных переживаний и размышлений. Автор призывает к заметкам о важных событиях, своих мечтах, успехах, неудачах, личных слабостях и способах их преодоления. Отмечается, что ведение дневника помогает увидеть процесс развития, улучшить мыслительные способности и справиться с проблемами. Также книга обращает внимание на важность контроля над своими мыслям...

Книга "Принципы отношений с миром" исследует принципы управления и взаимодействия с внешним миром. Она подчеркивает важность уважения себя и установления границ, чтобы не стать объектом использования другими людьми. Автор приводит примеры донорских и потребительских регионов, где ресурсы либо направляются на одно, либо на другое. Для изменения себя и пересмотра внутренних установок важно самостоятельное изменение психической конструкции. Также выделяется значимость различения себя как Избранного от других и призыв к реализации своих желаний и потребностей, используя ресурсы окружающего мира для своего развития. "Игра по своим правилам" рассматривает идею необходимости играть и создавать свои правила для достижения успеха. Автор предоставляет примеры из истории, где личности достигали успеха, играя по своим правилам. Подчеркивается важность установки на избранность, определения конкретной цели, создания жизни вокруг нее и сосредоточения на собственном совершенствовании. Также обсуждает...

Главный герой, Володя, возвращается домой и сталкивается с неожиданной ситуацией - его жена, Таня, оказывается беременной от грузина по имени Гоги. Таня предлагает не разводиться, а оставаться вместе, что добавляет еще больше запутанности в уже сложную ситуацию. В один момент в квартиру приезжает сам Гоги вместе со своими друзьями, требуя от Володи подарить ему жилье. Вместо того, чтобы остаться в ситуации, которая казалась безвыходной, герою удается обмануть Гоги и его друзей и даже подарить им квартиру. В конечном итоге Володя принимает решение развестись с Таней, продать квартиру и уйти от всех проблем. С другой стороны, отрывок описывает историю Володи, который работает в торговой фирме и влюбляется в свою новую коллегу Наташу. Однако выясняется, что Наташа на самом деле работает в охранной фирме и задача ее была проверить лояльность Володи. Наташа предлагает Володе сделку: она не выдаст его начальству, если он поможет им создать фальшивые записи разговоров. Володя соглашается...

Книга обращается к вопросам влияния внешнего вида и цвета одежды на восприятие людей в обществе. Автор подчеркивает, что выбор одежды имеет немаловажное значение при собеседованиях и в профессиональной сфере. Одежда, ее стиль, цветовая гамма и аксессуары могут определять первое впечатление о человеке и влиять на результат взаимодействия с другими. В тексте отмечается, что женщины и мужчины осознанно подбирают одежду в зависимости от социального статуса, профессии и своих личных предпочтений. Также обсуждается важность баланса между женственностью и строгостью в выборе одежды для женщин при собеседованиях. Подчеркивается, что уместный выбор цвета одежды может влиять на восприятие окружающими и создавать определенное настроение. Книга также затрагивает тему магии цвета, обращая внимание на влияние различных цветов на настроение, поведение и самочувствие человека. Рассматриваются такие цвета, как синий, лиловый, зеленый, красный, оранжевый, желтый, черный, серый и белый. Каждый из них...

Книга "Истоки лжи" рассматривает тему лжи с различных точек зрения. В начале отрывка отмечается, что дети вынуждены приспосабливаться к социуму, что может привести к возникновению лжи. Автор обсуждает влияние окружающих и социальных норм на начало лжи, а также рассматривает использование детектора лжи для проверки правдивости человека и методы обмана полиграфа. Далее в отрывке рассматривается персонология как метод определения характера человека через физиономию и важность знания характера для определения, лжет ли человек. Описываются методы работы с лицом для выявления характерологических черт и принципы персонологии. Также упоминается физиогномика как древнее искусство "чтения лиц". Следующая часть отрывка касается выявления характеристик личности по форме бровей, лба и носа. Подробно описывается, какие черты лица свидетельствуют о различных типах характера, например, приподнятые брови могут указывать на чувственность, прямые - на меланхолию, высокие - на разборчивость. Также рассм...

В книге исследуется влияние возраста на настроение и самочувствие людей. Подростки, находящиеся в подростковом возрасте, часто испытывают нервозность, сомнения в себе и неудовлетворенность своей внешностью, в то время как взрослые, особенно женщины старше 50 лет, чаще чувствуют радость и удовлетворение жизнью благодаря возрастающей независимости и жизненному опыту. Книга также рассматривает различные формы деменции, включая умеренные когнитивные нарушения (MCI) и сосудистую деменцию, а также болезнь Альцгеймера. Обсуждается, что с возрастом память и мыслительные способности могут ухудшаться, однако правильная диагностика и своевременное лечение могут замедлить или остановить развитие этих заболеваний. Автор также отмечает, что забота о умственном здоровье может помочь продлить молодость и улучшить качество жизни. Ученым удалось расщепить отложения в мозге мышей, что может пролить свет на будущие методы лечения болезни Альцгеймера. Важно уметь различать обычные провалы в памяти от ран...

Книга представляет собой рассмотрение методов достижения целей и чудес в жизни автора. Введение в книгу начинается с упоминания о статье о психотерапевте, который помогал психически больным преступникам с помощью необычного метода лечения. Автор предлагает новый метод достижения успеха, основанный на доверии внутреннему плану и отсутствии ограничений. Он делится своими личными достижениями, такими как успешная аудиопрограмма, богатство, бестселлеры, похудение и участие в известных проектах. В книге рассматривается различие между успешными и неуспешными людьми, которое автор видит в способности отказаться от "игрушек разума" и довериться божественному плану. Он предлагает читателям использовать гавайский метод очистки подсознания, который поможет избавиться от блоков и реализовать свои желания. Читатель призывается вернуться к нулевому состоянию, где возможно все, и ощутить чудо существования в каждый момент. Далее отмечаются размышления об отсутствии сильного желания достижения цели ...

Книга рассматривает вопросы любви к себе и ее влияние на создание здоровых и счастливых отношений. Автор подчеркивает, что для того, чтобы достичь счастья в любви, человеку необходимо сначала полюбить себя. Любовь к себе не должна путаться с самолюбованием или эгоизмом, она является осознанием своей уникальности и ценности. Эта любовь к себе создает основу для привлечения положительных отношений и событий в жизнь. Важно также осознать свои собственные потребности и удовлетворять их самостоятельно, без ожиданий от других. Книга предлагает читателям провести тест на определение уровня любви к себе, чтобы понять, насколько они принимают и любят самих себя. Обсуждается влияние эмоционального состояния и физического здоровья на уровень самолюбия и уверенности в себе. Автор ставит вопросы о влиянии окружающей среды на представление о любви и отношениях, помогает читателям определить свои собственные желания и цели в романтических отношениях. Честное отношение к себе и окружающим, уважение ...

Книга "Принципы личностного редактирования" представляет собой руководство по использованию техник НЛП для совершенствования личности. Она нацелена на то, чтобы помочь читателю использовать скрытые ресурсы и энергию организма с помощью концепции "походки могущества". Автор подчеркивает, что все необходимые ресурсы уже доступны человеку, но важно научиться осознавать их. Для изменения привычных навыков и походки необходимо осознание и поэтапная коррекция, обучение новым стратегиям и методам самосовершенствования. Книга также описывает применение НЛП в семейной терапии, где акцент делается на эффективном общении и выборе наилучших вариантов поведения. Читателя призывают не бояться пробовать новые подходы и методики для того, чтобы стать более уверенным и эффективным в своей походке и общении с окружающими. Глава книги о рациональном питании и контроле над весом обращается к важности постановки целей, свободе выбора и ответственности за них. Рассматриваются различные методики НЛП для пр...

Книга рассматривает вопросы управления своими эмоциями, борьбы со стрессом и негативными эмоциями, а также методы самопсихотерапии. Автор подчеркивает важность понимания собственных реакций на стресс и развития навыков саморегуляции для предотвращения негативных последствий на психическое и физическое здоровье. В первой части книги обсуждается влияние темперамента на способности саморазвития и самопсихотерапии. Рассматриваются особенности каждого типа темперамента (сангвиника, холерика, меланхолика, флегматика) и способы управления ими. Автор подчеркивает, что понимание себя и своих эмоций является ключом к успешной работе над собой. Далее книга говорит о стрессе как о неотъемлемой части жизни, которая может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Важно научиться различать положительный и отрицательный стресс, а также находить баланс между ними. Рассматривается адаптационный синдром и влияние стресса на психосоматическое здоровье. В последней части книги представл...

Книга "Готовность" обращается к важному понятию готовности и ее роли в нашей жизни. Автор подчеркивает, что живя в постоянно меняющемся мире, готовность к действиям, к переменам и к решению проблем играет значительную роль. Он предупреждает о возможных негативных последствиях неготовности и указывает на причины, которые могут блокировать готовность, такие как сомнения, страх и беспечность. Особое внимание уделяется роли ответственности в готовности к действию. Автор отмечает, что чем больше ответственности мы несем, тем выше уровень нашей готовности к различным ситуациям. Готовность, как показывает автор, это способность к сосредоточенности и к действию в нужный момент. Он использует примеры из военных ситуаций, чтобы проиллюстрировать необходимость готовности к действиям в экстремальных условиях. В конце отрывка автор предлагает подходы к развитию готовности в себе. Другой отрывок представляет метафору превращения личности в стальной клинок через процесс очищения от слабостей и сомн...

Книга "Закон притяжения" затрагивает важные принципы успешной жизни и привлечения желаемых событий. Автор объясняет, что закон притяжения подобен закону гравитации, но действует на уровне мыслей, привлекая желаемые или нежелательные события. Он рассказывает об опыте, когда ему понадобилась операция, и как он осознал, что сам притянул эту ситуацию своими мыслями. Важно понимать, что все события в жизни человека привлекаются им самим, даже если это происходит неосознанно. Автор подчеркивает важность осознанности и очищения подсознания от ограничивающих установок. В книге также описывается эпизод из телешоу, где главный герой пытается использовать закон притяжения для привлечения определенной актрисы, но его подход оказывается ошибочным из-за недостаточной концентрации и отсутствия действий. Это подчеркивает важность не только позитивного мышления, но и активного участия в процессе привлечения желаемых результатов. Автор призывает работать над собой, поддерживать положительное мышление и...

Книга описывает серию исторических событий, произошедших в разные периоды и касающихся различных лидеров и военных стратегий. В первом отрывке рассказывается о приключениях греческих наемников под командованием Ксенофонта во время экспедиции Кира против персов. Когда Кир погиб, греки оказались в бедственном положении, и Ксенофонт решил вести их через трудности и опасности обратно в Грецию, исходя из соборнического духа и вдохновения. Главная идея заключается в том, что решимость и сородический дух помогли грекам преодолеть все препятствия на пути домой. Следующий отрывок посвящен политической карьере Маргарет Тэтчер, которая благодаря своей решительности и уверенности в себе становится первой женщиной-премьер-министром Великобритании. Ее успешное руководство во времена экономического кризиса и защита Фолклендских островов сделали ее символом надежды и мужества для страны. В другом отрывке обсуждается важность врагов и конфликтов в жизни человека. Отношения с врагами могут помочь в ...

Книга, о которой идет речь в предисловии и отзыве автора, посвящена нейролингвистическому программированию (НЛП). В предисловии автор подчеркивает, что НЛП не следует рассматривать как серьезную науку или психотерапию, а скорее как прикладные техники для достижения успеха в жизни. Он описывает дух НЛП как свободный, творческий и прагматичный, призывая читателя начать свое знакомство со стилем мышления НЛП. В отзыве автор дает обзор содержания книги, рассказывая о таких темах как моделирование, целеполагание, раппорт, управление эмоциями и позиции восприятия. Он отмечает, что НЛП требует моделирования успешных людей и применения их методов в собственной жизни. Книга представляет собой отличное введение в НЛП как для начинающих, так и для продвинутых. Автор обещает, что читая книгу, читатель будет улыбаться, гореть азартом и узнавать себя, воодушевляясь эффективностью НЛП. В другом отрывке из книги рассматривается использование фотографий и других визуальных материалов для воспоминани...

Книга рассматривает влияние разговорного гипноза на поведение и решения людей. Различные методы гипноза направлены на вызов желания у человека идти навстречу другим, иногда даже вопреки его предварительным решениям. Гипноз воздействует как на бессознательную, так и сознательную части личности, формируя представления о возможных действиях. Разговорный гипноз использует различные техники, чтобы увеличить вероятность выбора желательного поведения со стороны собеседника, как один из факторов, влияющих на желаемый исход. Пресуппозиции разговорного гипноза, о которых идет речь, являются базовыми предположениями, важными для речевого воздействия. Пресуппозиции включают в себя идею о том, что поведение определяется субъективной реальностью, что транс является естественным состоянием и что большая часть поведения бессознательна. Примеры в отрывке показывают, как слова могут формировать субъективную реальность и влиять на поведение человека. Отрывок также обращается к бессознательному и его вл...