Практическая психология - стр. 19

Книга исследует влияние негативного детского опыта на физическое и психическое здоровье взрослых. Автор дает личный пример своей борьбы с аутоиммунным заболеванием и рассматривает исследования ACE, которые показывают высокий риск заболеваний у людей, столкнувшихся с негативным детским опытом. Она интервьюирует ученых, изучает истории людей с детскими травмами и задает вопрос, как преодолеть эти последствия и вернуться к своему истинному "я". Автор подчеркивает разницу между нормальными детскими стрессами и негативным опытом, который может быть опасен для психического здоровья. Она призывает читателей обратить внимание на свой внутренний мир, искать способы исцеления и обращаться за помощью при необходимости. Книга также отмечает важность понимания и разрешения негативного опыта, чтобы не передавать его на следующие поколения. Пример с женщиной по имени Кэт, которая пережила трагическое событие в детстве, подчеркивает, как детские травмы могут повлиять на жизнь взрослого человека. Ее ...

Книга "13 осколков личности" начинается с вступления, где автор объясняет читателям, что многие просили его создать книгу на основе статей его блога. Он называет книгу "13 осколков", где каждый из этих "осколков" представляет отдельную область жизни, которую автор намерен изменить у читателей. Цифра 13 отсылает к году создания блога. Автор заявляет, что пишет книгу сам, так как он лучше всего знает свои статьи. Он призывает читателей быть сильными и уверенными, готовыми изменить свою жизнь. Далее автор подчеркивает важность заботы о здоровье, планирования целей и наслаждения настоящим моментом. Он предостерегает от спешки, которая может привести к рискам и потере радости жизни. Автор призывает быть в моменте, ценить настоящее и не утопать в мыслях о прошлом или будущем. Он подчеркивает, что осознанность и нахождение в настоящем моменте помогут жить более осмысленно и радостно. Далее автор обсуждает опасность неосознанности, когда люди просто существуют, реагируя на внешние воздействи...

Книга рассматривает влияние рождения детей на отношения в семье, фокусируясь на том, как мужчины и женщины могут сохранить любовь и связь друг с другом после появления детей. Автор выделяет четыре основные части, в каждой из которых обсуждаются различные аспекты отношений в семье. В книге подробно описываются типичные проблемы, с которыми сталкиваются супруги, включая изменения в роли родителей, стресс и недосып после рождения ребенка. Кроме того, автор обращает внимание на сложности материнства в современном обществе. Он подчеркивает, что многие мамы сталкиваются с отсутствием опыта и поддержки в новой роли, что может привести к усталости, стрессу и даже депрессии. Важным аспектом является сохранение самооценки и нахождение времени для общения для молодых мам, чтобы избежать эмоциональной изоляции. Книга предлагает молодым родителям поддерживать отношения с партнером, искать пути решения конфликтов и не возлагать все эмоциональные потребности на одного человека. Также важно научитьс...

Книга рассматривает различные типы женщин и их психологические особенности через архетипы и психоэнергетические типы. В первом отрывке описываются три типа женщин - Вера, Герда и Лена, соответствующие архетипам "Пример из жизни", "Герда (дружба, спасение)" и "Золушка". Вера представляет собой успешную женщину, желающую изменений в личной жизни. Герда - преданная жена, спасающая и поддерживающая своего мужа. Лена - терпеливая жена, участвующая в "гостевом браке". Упоминается также архетип "Аленький цветочек", символизирующий идею о необычной любви и совместимости, а не только о материальных благах. Приводится пример настоящей и возвышенной любви между Лидочкой и ее нестандартным партнером. Затем книга предлагает практические упражнения для определения собственного жизненного сценария. Упражнения включают анализ собственных любовных историй, писание сказок или литературных произведений для понимания личных убеждений и сценариев, а также техники самонаведения транса для погружения во в...

Книга, описывающая проблемы неконтролируемого питания, начинается с рассказа о человеке по имени Эндрю, который сталкивается с постоянными мыслями о еде, стремлением к перекусам и потерей контроля над своим аппетитом. Автор демонстрирует, что проблемы с самоконтролем в отношении еды могут возникнуть у людей с разным весом и физической формой. Также в книге обсуждается влияние пищевой промышленности на наши аппетиты, предлагая продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара, способные максимизировать удовольствие от еды и привлечь потребителей. Приводятся примеры блюд, содержащих эти вещества и вызывающих желание съесть больше, чем необходимо. Исследования также обсуждают влияние опиоидных механизмов на наше пищевое поведение, показывая, что стимуляция опиоидной системы может изменить предпочтения вкусов, а блокировка опиоидов уменьшает интерес к определенной еде. Ученые также находят "гедоническую критическую точку" в мозге, управляющую удовольствием от пищи. Другие исследования ...

Книга "Раздел 1. Диалог в практической работе с младшими подростками" представляет собой обзор современной практической психологии, сфокусированной на развитии теории коммуникации для школьных психологов. Основной упор делается на помощь детям в развитии их социальных навыков и эмоционального интеллекта. Поднимается вопрос о личной установке психолога по отношению к другим людям и важности понимания и принятия своих собственных чувств. Также в книге обсуждаются идеи философа С. Кьеркегора, критикующего общественные структуры и акцентирующего внимание на индивидуальности и межличностных отношениях для становления личности. Далее отрывок рассматривает идею о принятии ошибок как неотъемлемой части жизни человека и необходимости умения жить с ними. Подчеркивается влияние взрослых на развитие самооценки у детей и подростков, особенности мышления и поведения в возрасте 11-12 лет. Рассматривается важность поддержки и понимания со стороны взрослых для формирования уверенного "Я" и стабильной ...

Отрывок из книги представляет программу "Жизненные навыки" для 7-8 классов, которая разработана с учетом феноменологического метода и экзистенциальных мотиваций для работы с подростками. Программа включает важные жизненные темы, такие как "Я в группе", "Уверенность", "Профориентация", "Виртуальный мир", "Отношения с ровесниками" и "Отношения со взрослыми". Ее целью является помощь подросткам развивать уверенность, умение оценивать себя и других, управлять стрессами и конфликтами, а также разбираться в сложных социальных отношениях. Программа создана для подросткового возраста, который представляет собой не кризис, а сложный период в жизни подростков и их родителей. Описывается пример мужчины по имени Антон, прошедшего кризис идентичности в 13 лет, что является типичным для подросткового возраста. Текст также обсуждает различие между психодинамическим и персональным аспектами человека. Психодинамика реагирует на самозащиту, в то время как персональность проявляется через эмоции, совес...

Книга описывает важность управления мозгом для достижения счастья и успешности в жизни. Мозг не только контролирует наш интеллект, но и эмоции, привычки, поведение, и общее благополучие. Автор утверждает, что тренировка мозга может помочь изменить привычки, улучшить характер, избавиться от проблем, и стать более эффективным. Мозг ответственен за все сферы нашей жизни, включая настроение, решения, отношения с окружающими, и собственное счастье. Книга представляет принцип "привычек мозга", где страдание или счастье могут стать обычными программами, которые можно изменить. Аналогия с компьютером показывает, что мы можем выбирать между негативными и позитивными картинками, следовательно, мы можем выбирать между страданием и счастьем. Автор предлагает методики, основанные на современной нейрофизиологии и древней мудрости, чтобы отучить мозг от страдания и научить его счастью. Кроме того, книга обсуждает возможность изменения мозга, воздействуя на его нейронные сети. Это свойство мозга наз...

Книга обращается к ряду важных проблем, с которыми сталкиваются люди как в личной жизни, так и на работе, а также в мировой политике. В частной жизни людей беспокоят излишняя работа и проблемы с межличностными отношениями. На работе основные трудности связаны с финансовыми проблемами и угрозой отставания в мировой экономике. В глобальном плане основные проблемы касаются войн, терроризма, бедности и разрушения окружающей среды. Автор выражает озабоченность культурой демонизации "другого" и призывает к изменению мышления для решения сложных проблем. Книга посвящена изменению мышления для решения сложных проблем, и ее цель - внести изменения и новые мыслительные рефлексы для преодоления препятствий. Также в книге обсуждается "подлинное хищение персональных данных", когда люди становятся жертвами чужих представлений о себе под воздействием культурных и социальных факторов. Выражается важность способности находить новые пути и выходы из сложных ситуаций - так называемой "Третьей альтернат...

Книга Павла Колесова, описывает его личный опыт прохождения тренинга по самогипнозу и использования техник трансовых состояний для восстановления сил и избавления от усталости. Он выражает благодарность своим родителям, друзьям, учителям и коллегам за поддержку и вдохновение. Тимур Гагин, предисловие которого присутствует в книге, отмечает, что она содержит практические советы по борьбе с усталостью, депрессией и стрессом. В книге подчеркивается важность состояния транса для восстановления организма и избежания выгорания. Автор описывает методы входа в транс - Погружение и Сопровождение. Погружение подразумевает установку цели, погружение в транс и использование его для выполнения задачи, в то время как метод Сопровождение позволяет осознавать каждый шаг в трансе и углубляться в него постепенно. Колесов объясняет, что бессознательное всегда заботится о человеке, поэтому важно договариваться с самим собой для достижения целей. Он также предлагает использовать техники самогипноза для б...

Книга "Претензии к Богу" описывает встречу автора с женщиной на музыкальном фестивале, которая выразила свои претензии к Богу из-за страданий в мире. Автор, представляя себя Богом, проводит с ней необычную беседу, объясняя, что человек сам ответственен за свои решения и выборы, которые влияют на его жизнь. Он подчеркивает, что Бог дал человеку все необходимое для счастья, но многие не используют возможности на полную мощность. Бог призывает женщину использовать свою любовь и дары для создания счастья не только для себя, но и для других. В результате, автор делает вывод о том, что страдания возникают из-за неиспользования возможностей, которые есть у человека, и что человек сам создает свою реальность своими выборами. Рассказ напоминает о важности осознания своей свободы и ответственности за свою жизнь, а также о возможности преобразить мир через любовь и радость. В другом отрывке книги, женщина Юля обращается к психологу, жалуясь на проблемы с мужчинами из-за заниженной самооценки. П...

Книга о Нейролингвистическом программировании (НЛП) предлагает читателю инструменты для работы над собой и изменения своей реальности. Автор подчеркивает, что каждый человек моделирует свою собственную реальность и живет в этой модели, которая может быть неэффективной и приводить к проблемам. НЛП предлагает методы изменения привычных моделей мышления и поведения для улучшения качества жизни, достижения целей и развития потенциала. Книга обещает объяснить сложные термины простым языком и предлагает практические упражнения для достижения положительных изменений. Автор призывает читателя к постепенной работе над собой, утверждая, что все ответы уже находятся внутри нас, и книга лишь поможет их открыть. Важно стремиться к счастью, так как счастливые люди делают мир лучше. В первой главе книги рассматривается концепция "ресурсных состояний", которые помогают достигать успешных результатов. Ресурсы включают в себя качества и способности, которые могут быть использованы на благо себе. Актив...

Книга рассказывает о главной героине, которая проживает несколько лет в Москве, но постепенно начинает чувствовать усталость от городской суеты и напряженного ритма жизни. В течение десяти дней, проведенных в городе, она сталкивается с возрастающим чувством раздражения и ненависти ко всему вокруг себя. Она осознает, что не может продолжать жить в таком темпе и начинает задумываться о том, почему люди живут трудно, когда можно жить легко. Во время поездки на поезде героиня приходит к выводу, что многие люди живут в спешке, тратя силы на ненужные заботы и проблемы. Отрывок также описывает тяжелые переживания героини после несчастного случая на выпускном вечере в школе, который вызвал у нее глубокий стресс. Поиски облегчения в алкоголе и сигаретах не принесли желаемого эффекта, пока героиня не смогла справиться с ситуацией благодаря позитивным эмоциям. Автор подчеркивает важность понимания причин негативных переживаний и обращение к источникам радости для поддержания позитивной энергии. ...

Отрывки из книги представляют собой размышления об истории театра, анализ греческой трагедии и рассмотрение психологической трагедии через призму произведения Софокла "Царь Эдип". В первом отрывке подчеркивается различие между экзистенциальным и историческим театром. Экзистенциальный театр рассматривается как игра бытия, где целью является проживание каждого мгновения в полноте и поддержание экзистенциального поражения индивида. Исторический театр же отражает патологическую ситуацию экзистенциальной тоски. Далее автор переходит к анализу греческого театра, подчеркивая его влияние на творчество писателей и поэтов. Герои греческой трагедии подчинены воле судьбы или бога, они не властвуют над своим бытием. Следующий отрывок обсуждает важность произведения "Царь Эдип" как психологической трагедии. Рассматривается религиозный и психоаналитический аспекты сюжета об Эдипе, выявляется роль "эдипова комплекса" в жизни мужчин. Тема материнской фигуры, конфликт между желанием познания и гибел...

Первый отрывок из книги обсуждает значение использования примеров и историй в практике психотерапии. Автор начинает с того, что истории и притчи являются источником мудрости, передающим ценную информацию из поколения в поколение. Упоминается традиция использования мифов и сказок для объяснения окружающего мира. Также автор рассматривает использование произведений, таких как поэмы Гомера, басни Эзопа и работы Леонардо да Винчи, как инструмент для обучения и вдохновения. Далее автор обсуждает, как истории могут быть использованы в психотерапии для стимулирования личностного роста. Притчи могут служить зеркалом для пациентов, помогать им осознать альтернативные пути решения проблем, обеспечивать поддержку и источники новой энергии. Приводится пример использования притчи в позитивной психотерапии, где она помогает пациентам обратить внимание на свои проблемы и найти собственные решения. В заключении автор отмечает, что истории и притчи могут способствовать развитию личности, изменению от...

Книга "Исцеление веры верой" обращается к проблемам начинающих психологов и психотерапевтов, освещая различные ошибки, которые они могут допускать в работе с клиентами. Приводятся примеры ошибок коллег, включая переход от умеренного выслушивания к излишнему, а также демонстрацию своего превосходства. В книге также рассказывается о неудачной попытке "вылечить" девушку от депрессии за один сеанс, что привело к ее путанице и потере ориентации. Автор также делился своими профессиональными ошибками, включая помощь наркозависимым пациентам без их разрешения и разрешение физических упражнений в реабилитационном центре. Книга подчеркивает важность соблюдения профессиональной этики и сохранения здорового баланса между помощью и получением помощи во время психологической работы. Отрывок также обсуждает традиции душевного целительства, начиная с древности и до современности, отмечая, что корнями профессии психолога являются жрецы, маги, знахари и ведуньи. Автор рассказывает о своем опыте обучени...