Филиппа Перри

Книга "Как оставаться в здравом уме" начинается с основополагающей темы психического здоровья и поисков внутреннего равновесия. Автор рассматривает проблемы, связанные с расстройствами личности, выделяя две основные группы: первую, к которой относятся расстройства, приводящие к хаосу и кризисам, и вторую, которая включает расстройства, останавливающие человека в устаревших убеждениях и ограниченных паттернах поведения. Это разделение уже наводит на мысль о том, сколько различных аспектов психического здоровья может влиять на поведение и эмоциональное состояние человека. Подход автора к данной теме выстраивается на признании уникальности каждого индивидуума. Она утверждает, что комбинация генов и жизненного опыта у каждого человека отличается, и поэтому не существует единого универсального пути к ментальному здоровью или уравновешенности. Вместо этого, согласно авторам, важно понимать работу мозга и его развитие, чтобы человек мог осознанно менять свою жизнь в соответствии со своими пр...

Книга "THE BOOK YOU WISH YOUR PARENTS HAD READ" автора Philippa Perry предлагает родителям углубленное понимание методов воспитания, которые помогут находить общий язык с детьми и развивать их эмоциональное здоровье. Основная идея книги заключается в том, что родители должны быть внимательны к эмоциям как своим собственным, так и своих детей, чтобы создать безопасную и поддерживающую атмосферу для их роста. Одной из ключевых тем книги является важность принятия родителей своих собственных эмоций и осознания того, как прошлый травматичный опыт может негативно влиять на их реакцию на поведение детей. Perry подчеркивает, что понимание своих эмоций помогает родителям проявлять больше терпения и сострадания к детям. В качестве примера автор приводит случай клиента, который, разобравшись в своих чувствах, смог изменить свое отношение к своему сыну, проявляя к нему больше понимания. Книга также рассматривает проблему эмоций, таких как ревность или нежелание принимать свои собственные чувств...