Здоровье - стр. 83
Книга обращается к роли йоги в современном мире и подробно рассматривает пользу практики йоги для тела, ума и духа. Йога сочетает в себе напряжение и расслабление, помогая улучшить физическое и эмоциональное состояние, укрепить организм и бороться со стрессом. Автор описывает структуру ежедневного занятия йогой, начиная с настройки на практику и глубокого дыхания, и заканчивая расслаблением йога-нидра.
Книга также подчеркивает важность правильного питания и аюрведы. Автор рекомендует лактовегетарианскую диету и обсуждает принципы осознанного питания, подчеркивая, что качество пищи влияет на состояние человека. Аюрведа, как древняя медицинская система, рассматривается как неотъемлемая часть йоги, помогающая восстановить связь между духовным и физическим.
Продолжая тему, автор описывает классическую пранаяму "нади-шодхана", которая включает поток праны по трем нади. Эта практика помогает балансировать работу полушарий мозга и достигать состояния безмятежности. Подробно описываются дв...
Книга "Легко родить легко" автора Екатерины Осоченко исследует тему страха у женщин перед родами. Автор предлагает свое видение формирования этого страха, рассматривая исторические данные и медицинские традиции. В книге рассматриваются различные аспекты родов, начиная от физической нагрузки до кесарева сечения. Особое внимание уделяется подготовке к родам и психологической настройке.
Екатерина Осоченко также предлагает взгляд на роды через призму ребенка и дает мамам рекомендации по поддержке во время процесса родов. Книга содержит полезные советы по правильному питанию, управлению эмоциями, упражнениям для беременных и поддержанию гибкости тела и ясного ума после родов.
Автор обращается к историческим корням акушерства, русским традициям родовспоможения, и призывает к созданию связи между матерью, отцом (или акушером) и ребенком. Книга способствует развитию женской сущности, помогает преодолеть страхи перед родами и вдохновляет читателя на осознанное родительство и заботу о своем зд...
Книга, из которой взяты отрывки, рассказывает о возможности распознавания порчи и сглаза, а также о способах их преодоления. Порча характеризуется систематическими неприятностями и злыми ударами судьбы, вызванными завистью или негативной энергией окружающих. Семейная порча приводит к хаосу и конфликтам в семье. Для распознавания порчи предлагаются различные методы, такие как использование церковной свечи и яйца. Они позволяют определить наличие и вид порчи, от легкой до смертельной, направленной на различные аспекты жизни.
Также в книге упоминается о молитвах перед проведением заговоров. Заговоры могут помогать в различных ситуациях, включая болезни, роды и бесплодие. Для успешного проведения заговора важны искренние чувства, желания и исполнение ритуала. Описывается техника медитации для овладения тайной магией, передаваемой из поколения в поколение.
Кроме того, в книге приводятся примеры заговоров и молитв для различных ситуаций, таких как женские болезни, роды, бесплодие и другие ...
Отрывок из книги рассматривает важность правильного питания и сбалансированного потребления белков, жиров, углеводов и витаминов для поддержания здоровья и формы. Белки служат строительным материалом для клеток и источником энергии, углеводы - основным источником энергии, а жиры - энергетическим резервом организма. Также отмечается важность микроэлементов для нормального обмена веществ и функционирования организма.
Рекомендуется употреблять продукты с комплексными углеводами и полиненасыщенными жирами, а также обеспечивать организм необходимыми витаминами. Для определения необходимой калорийности рациона используются формулы расчета калорийности основного обмена. Важно соблюдать соотношение белков, жиров и углеводов в рационе, особенно при диете для похудения, чтобы избежать лишнего веса.
Также обсуждается вопрос определения лишнего веса и необходимости похудения. Дается методика самостоятельного определения наличия жира на теле и инструкции по измерению складки жира на животе. Предл...
Книга представляет собой обширное исследование восточных боевых искусств и их связь с здоровьем и самосовершенствованием. Главы 1-5 посвящены различным видам единоборств - цигуну, тайцзи, ушу, тхеквондо и карате-до. В каждой главе подробно описываются особенности и философия каждого вида единоборства, их влияние на здоровье человека, а также техники тренировок и методы лечения.
Глава о цигуне раскрывает важность дыхательных и физических упражнений для укрепления организма и профилактики заболеваний. Техники цигуна способствуют гармонии тела и ума, что помогает людям оставаться здоровыми и энергичными.
Глава о тайцзи описывает мягкость и плавность движений в этом комплексе упражнений, которые способствуют сохранению здоровья и бодрости на любом возрасте. Упражнения тайцзи направлены на укрепление внутренних органов и соединений, предотвращая возможные травмы.
Глава о ушу рассматривает историю и стили этого боевого искусства, отмечая его спортивные и здоровьесберегающие аспекты. Также...
Книга рассказывает о деятельности Геннадия Алексеевича Гарбузова, целителя-травника из Сочи, который работал над разработкой растительных препаратов для лечения различных заболеваний, включая онкологические. Гарбузов, обладая кандидатской степенью и научным опытом, создал плантации редких лекарственных растений и разработал комплексные растительные препараты, такие как «Юглон» и «Гинкгокор». Его работа получила признание в научных кругах и была описана в научных статьях и популярных изданиях.
Основное внимание в книге уделяется новым альтернативным растительным препаратам, разработанным Гарбузовым для лечения и профилактики раковых заболеваний. В тексте говорится о важности заботы о здоровье и использовании натуральных средств для борьбы с опухолями. Упоминается значимость антиоксидантов, куркумы, а также других веществ, способствующих уничтожению раковых клеток и стимулирующих саморазрушение опухоли.
Затем книга подробно описывает сложные процессы, происходящие в клетках и связанные...
Книга изучает принципы здорового питания и правильного использования соков для улучшения здоровья. Автор подчеркивает разницу между живой и мертвой пищей, утверждая, что употребление сырой пищи или обработка продуктов при температуре до 50 °C делает их более полезными. Он также подчеркивает важность сезонного употребления продуктов и их правильного сочетания.
Основные рекомендации автора включают потребление живой пищи, такой как сырые овощи и фрукты, в отдельности от других продуктов для сохранения их ценных свойств. Сырая пища сохраняет витамины и микроэлементы, способствуя общему укреплению здоровья. Автор также предупреждает об опасности потребления мертвой пищи, такой как консервированные продукты и продукты, обработанные высокой температурой.
Соки из овощей также играют важную роль в профилактике и лечении различных заболеваний. Напитки, такие как соки из капусты, брокколи, топинамбура и других овощей, содержат обилие витаминов, минералов и аминокислот, которые способствуют укр...
Книга рассказывает о периоде III тысячелетия, когда человечество сталкивается с выбором между светлыми и темными началами, а также о необходимости преобразования под влиянием новой энергии из космоса. Людям нужно жить в гармонии с согласием, любовью и состраданием, обращаясь к Богу, соблюдая святые заповеди и очищая свой ум. Высшие цивилизации хотят помочь человечеству, указывая на новые методы спасения и изменения образа жизни.
Кроме того, в книге обсуждаются энергоинформационные каналы, позволяющие исцелять, очищать и восстанавливать гармонию. Они активируют чакры, обеспечивают исцеление и нейтрализацию негативной энергии, а также могут привлекать любовь, омолаживать и приносить удачу. Также рассматривается история и значение монастырей в России, их роль в духовной и культурной жизни народа, а также преследования Русской Православной церкви в период советской власти.
В частности, рассказывается о монастырях, таких как Свято-Данилов в Москве, Свято-Троицкая Сергиевская Лавра и Свято...
Книга, из которой взяты отрывки, посвящена игольчатому массажу и иппликатору Кузнецова. В отрывках рассматривается история создания иппликатора, исследования его эффективности, различные виды и особенности игольчатого массажа.
Изобретатель иппликатора, Иван Иванович Кузнецов, начал свои исследования после травмы, в результате которой он разработал устройство для воздействия на рефлексогенные точки через иглы. После личных трудностей и отказов со стороны властей, иппликатор был признан эффективным и получил патент. В отрывке также упоминается распространенность и популярность иппликатора Кузнецова в СССР и России, а также его использование в физиотерапии.
Далее обсуждается механизм действия игольчатого массажа на организм. Воздействие на кожу через иглы вызывает "очаг возбуждения", который отвлекает мозг от патологической боли. Игольчатый массаж может оказывать болеутоляющее действие, освобождая организм от боли.
Рассматривается также взаимосвязь между внутренними органами и участк...
Книга, из которой взяты отрывки, обращается к проблеме паразитарных заболеваний и их влиянию на здоровье человека. В первом отрывке описывается, как паразиты могут причинять различные заболевания, от аллергических реакций до серьезных последствий, таких как смерть. Симптомы паразитарных заболеваний могут быть разнообразными, но в целом они вызывают ухудшение здоровья и уязвимость организма к инфекциям.
Изложение также указывает на важность регулярной очистки организма от паразитов и знание симптомов для своевременной диагностики и лечения. Поднимается вопрос о заражении человека через домашних животных, рассматриваются различные способы заражения и методы профилактики. Уделяется внимание токсоплазмозу и его опасности для беременных женщин.
Во втором отрывке рассматривается трихомониаз - болезнь, вызванная паразитом трихомонадой. Описывается геном этого паразита, его уникальные характеристики, такие как большое количество генов, заимствование у кишечных бактерий и способность к выжива...
Книга о проблемах с позвоночником и способах их решения начинается с введения, в котором утверждается, что боль в спине является распространенным и проблемным явлением. Автор предлагает читателям информацию и советы, которые помогут избежать таких проблем, а также научиться делать массаж спины самостоятельно. Далее идет рассмотрение строения позвоночника, его функций и роли в опорно-двигательном аппарате человека.
В книге подробно описывается строение и функции позвонков человека. Позвонки состоят из тела и дуги суставных отростков, каждая часть позвоночника имеет свои особенности и функции. Шейные, грудные и поясничные позвонки обсуждаются отдельно, с упоминанием их особенностей и важности для организма. Также рассматривается роль межпозвоночных дисков как амортизаторов и обеспечивающих подвижность позвоночника.
Отрывок также говорит о возможных причинах боли при остеохондрозе и радикулите, связанных с повреждением нервных окончаний и психическим состоянием человека. Как правило, ле...
Книга обсуждает различные аспекты здорового образа жизни, включая голодание, расслабление мышц, употребление воды, правильное питание, использование лекарственных растений и фитопрепаратов, лечение бесплодия, женских заболеваний, заболеваний языка.
Глава о голодании указывает на его профилактические и лечебные функции, подчеркивая важность подготовки и очистки организма перед длительными сроками голодания. Очистка организма и умеренное питание считаются ключевыми факторами для здоровья.
Другой раздел рассматривает методы расслабления мышц, важность употребления воды и правильного питания для поддержания здоровья. Упоминается избегание жареной пищи, употребление продуктов с пищевыми волокнами, регулярное употребление воды и исключение мясной пищи из-за возможного негативного влияния.
Книга также обсуждает лечебные компоненты растений, их химический состав и использование для поддержания здоровья организма. Приводятся примеры активных веществ растений и их воздействие на организм, а ...
Книга, из которой взяты отрывки, посвящена анализу крови и мочи в клинической лабораторной диагностике. В первом отрывке автор рассказывает о тромбоцитах, их значении и связи с различными заболеваниями. Тромбоциты играют важную роль в предотвращении кровотечений, поэтому их количество и функциональность имеют большое значение для здоровья человека. В книге подробно описывается, как проводится анализ тромбоцитов, какие состояния могут вызвать уменьшение или увеличение их числа, и какие методы используются для диагностики и лечения этих изменений.
Далее в книге описывается анализ мочи - еще один важный компонент клинической диагностики. Автор объясняет, как формируется моча, какие клетки и элементы в ней могут свидетельствовать о различных заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Особое внимание уделяется процессу сбора мочи для анализа, так как правильный сбор образца является предпосылкой для получения точных результатов и диагностики.
В третьем отрывке автор рассматривает пробы для...
Книга обращается к проблеме изменений памяти и когнитивных способностей с возрастом. В ней подробно рассматривается важность сохранения ясного мышления и активного образа жизни в течение всей жизни. Это особенно важно, учитывая историю изучения слабоумия, где было выделено временное и необратимое слабоумие, а также болезни, такие как Альцгеймер и сосудистые заболевания головного мозга.
Книга подчеркивает, что с возрастом не только уходят память и когнитивные способности, но и снижается интерес к познанию мира у взрослых. Взрослые теряют способность активного познания мира, что отличает их от детей. Способность к познанию оказывается важной для сохранения гибкости ума и молодости.
Через историю персонажей книги, таких как Ирина и Анжела, автор показывает, как возрастные изменения могут повлиять на профессиональные способности и обязанности. Ирина сталкивается с трудностями в памяти и сосредоточенности на работе, и понимает, что ей необходимо найти баланс между работой и заботой о себе...
Книга описывает анатомию и функции желчного пузыря, рассматривая его строение, взаимосвязь с печенью и желчными протоками, а также его роль в процессе пищеварения. Желчный пузырь хранит и сгущает желчь, которая затем выделяется в двенадцатиперстную кишку во время пищеварения. В отрывке также упоминается о кровоснабжении и иннервации желчного пузыря, а также его значения для организма.
Описываются признаки и симптомы печеночного заболевания, включая желтуху, сосудистые звездочки на коже, изменения в стуле и моче, чувство тяжести или боли в области печени, нарушения в нервной и гормональной системах, отеки на ногах и асцит, а также возможные неврологические симптомы.
Для диагностики болезней печени и желчного пузыря предлагается ряд анализов и исследований, таких как анализы крови и мочи, маркеры вирусных гепатитов, УЗИ и ФГДС, а также опрос на предмет алкогольного потребления.
Кроме того, книга описывает хронический гепатит и алкогольную болезнь печени, их симптомы и последствия для ...
В данном отрывке из книги рассматривается влияние массажа на внутренние органы и основные принципы этого воздействия. Описывается, как массаж способствует улучшению состояния организма, включая стимуляцию дыхательной мускулатуры, снижение давления, улучшение работы пищеварительной и мочеотделительной систем. Также описывается влияние массажа на окислительно-восстановительные процессы и кислотно-щелочное равновесие в тканях.
Особое внимание уделено лимфомассажу как способу улучшения оттока лимфы и уменьшения отечности. Описывается процесс проведения лимфомассажа, включая различные этапы и техники, такие как мягкие поглаживания, лимфодренаж и воздействие на лимфатические капилляры и узлы. Приводятся показания для проведения лимфомассажа, такие как ревматические заболевания, послеоперационный период, угревая сыпь, беременность и другие.
Автор также подчеркивает профилактическую ценность лимфомассажа и рекомендует его для здоровых людей как часть регулярного ухода за собой. Упоминается о...