Анастасия Полянина

Книга обсуждает различные аспекты здорового образа жизни, включая голодание, расслабление мышц, употребление воды, правильное питание, использование лекарственных растений и фитопрепаратов, лечение бесплодия, женских заболеваний, заболеваний языка. Глава о голодании указывает на его профилактические и лечебные функции, подчеркивая важность подготовки и очистки организма перед длительными сроками голодания. Очистка организма и умеренное питание считаются ключевыми факторами для здоровья. Другой раздел рассматривает методы расслабления мышц, важность употребления воды и правильного питания для поддержания здоровья. Упоминается избегание жареной пищи, употребление продуктов с пищевыми волокнами, регулярное употребление воды и исключение мясной пищи из-за возможного негативного влияния. Книга также обсуждает лечебные компоненты растений, их химический состав и использование для поддержания здоровья организма. Приводятся примеры активных веществ растений и их воздействие на организм, а ...