Аннотация
В данном отрывке из книги рассматривается влияние массажа на внутренние органы и основные принципы этого воздействия. Описывается, как массаж способствует улучшению состояния организма, включая стимуляцию дыхательной мускулатуры, снижение давления, улучшение работы пищеварительной и мочеотделительной систем. Также описывается влияние массажа на окислительно-восстановительные процессы и кислотно-щелочное равновесие в тканях.
Особое внимание уделено лимфомассажу как способу улучшения оттока лимфы и уменьшения отечности. Описывается процесс проведения лимфомассажа, включая различные этапы и техники, такие как мягкие поглаживания, лимфодренаж и воздействие на лимфатические капилляры и узлы. Приводятся показания для проведения лимфомассажа, такие как ревматические заболевания, послеоперационный период, угревая сыпь, беременность и другие.
Автор также подчеркивает профилактическую ценность лимфомассажа и рекомендует его для здоровых людей как часть регулярного ухода за собой. Упоминается о возможности проведения массажа определенных зон для улучшения общего самочувствия, а также о пользе лимфомассажа для предотвращения различных заболеваний и сохранения молодой кожи.
Далее в отрывке рассматриваются различные методы разминания мышц, включая двойное кольцевое продольное разминание, которое позволяет одновременно воздействовать на большую группу мышц. Также описывается кругообразное разминание подушечкой большого пальца с отягощением, применяемое на длинных мышцах спины и голени, а также другие методы разминания для работы с различными мышцами тела.
В целом, изложение представляет собой обширную информацию о массаже внутренних органов и техниках массажа, подчеркивая его положительное влияние на здоровье и благополучие организма.
