Аннотация
Книга посвящена методам воздействия на болевые точки и зоны при помощи массажа. В ней рассматриваются три основных метода: тонизация, успокоение и гармонизация. Тонизирующие приемы используются для устранения недостатка энергии в точке, успокаивающие - для избыточной энергии, а гармонизирующие - для балансировки энергии в организме.
Для тонизирующего метода рекомендуется использовать легкое и мягкое нажимание, а также легкие похлопывания. У успокаивающих приемов применяется сильное и глубокое нажимание, которое может вызвать чувство распирания и разогрева. Гармонизирующее воздействие осуществляется средней интенсивностью, создавая приятное чувство мягкого тепла.
В книге также описываются различные техники массажа, включая поглаживание, вибрацию, надавливание, растирание, трение, вонзание, резание и защипывание. Продольное и поперечно-боковое поглаживание используются при различных заболеваниях, а вибрационный массаж может быть выполнен одним или несколькими пальцами для успокаивающего воздействия.
Автор также предлагает рекомендации и упражнения для снятия головной боли с помощью массажа болевых точек. Упражнения включают расслабление, определение чувствительных точек на голове и применение различных приемов массажа, таких как ритмичные поглаживания и вонзания. Процесс требует постепенного увеличения давления на точки и повторения приемов несколько раз через определенные интервалы времени, чтобы облегчить боль.
