Аннотация
Отрывок из книги представляет собой обзор головной боли и ее влияния на качество жизни людей. Автор описывает различные типы головной боли, включая мигрень и головную боль напряжения, и обращает внимание на их распространенность среди населения. Статистика подтверждает, что головная боль страдает большое количество людей по всему миру, и это серьезно влияет на образ жизни.
Далее в книге рассматриваются методы немедикаментозного лечения головной боли разной этиологии - кластерной, при повышенном и пониженном давлении, а также при вегетососудистой дистонии. Рекомендации включают дыхательные упражнения, массаж, психофизическую разгрузку и медитации для улучшения общего состояния организма и снижения боли.
Отрывок также описывает головную боль при вегетососудистой дистонии, атеросклерозе сосудов головного мозга и аллергической головной боли. Для них также рекомендуются немедикаментозные методы лечения, такие как самомассаж, дыхательные упражнения, визуализация и правильный режим труда, отдыха и питания.
В целом, книга представляет собой детальное исследование причин и методов лечения различных видов головной боли с использованием немедикаментозных подходов. Автор обращает внимание на важность улучшения общего состояния организма, соблюдение правильного режима дня и расслабление для снижения головной боли и улучшения качества жизни.
