Николай Месник

Первый отрывок из книги описывает лимбическую систему, которая играет ключевую роль в регуляции внутренних органов, формировании мотивации, поведенческих реакций и эмоций. В тексте подробно рассматривается работа различных компонентов лимбической системы, таких как обонятельная луковица, гиппокамп, миндалевидное тело, гипоталамус и другие. Каждая из этих структур выполняет свои уникальные функции, например, гиппокамп отвечает за формирование эмоций и долговременную память, а миндалевидное тело контролирует страх, агрессию и другие эмоции. Особое внимание уделено роли гипоталамуса, который регулирует работу эндокринной системы, выделяет гормоны, такие как эндорфины, и координирует различные эндокринные функции. Также в тексте упоминаются сосцевидные тела, ретикулярная формация, таламус и гипофиз, объясняя их влияние на сознание, память, эмоции и другие процессы в организме. В общем, лимбическая система играет важную роль в регуляции различных аспектов поведения и физиологии человека, а...

Отрывок из книги представляет собой обзор головной боли и ее влияния на качество жизни людей. Автор описывает различные типы головной боли, включая мигрень и головную боль напряжения, и обращает внимание на их распространенность среди населения. Статистика подтверждает, что головная боль страдает большое количество людей по всему миру, и это серьезно влияет на образ жизни. Далее в книге рассматриваются методы немедикаментозного лечения головной боли разной этиологии - кластерной, при повышенном и пониженном давлении, а также при вегетососудистой дистонии. Рекомендации включают дыхательные упражнения, массаж, психофизическую разгрузку и медитации для улучшения общего состояния организма и снижения боли. Отрывок также описывает головную боль при вегетососудистой дистонии, атеросклерозе сосудов головного мозга и аллергической головной боли. Для них также рекомендуются немедикаментозные методы лечения, такие как самомассаж, дыхательные упражнения, визуализация и правильный режим труда, о...

Книга о методике коррекции артериального давления начинается с главы, где автор, Месник, делится своим опытом создания уникальной методики лечения гипертонии. Он основывает свои методы на естественных свойствах организма, физической активности, психоэмоциональном уравновешивании и расслаблении. Автор подчеркивает, что его методика может быть применена практически каждым и призывает читателей использовать ее для улучшения здоровья. Затем автор обращает внимание на проблему гипертонии, называемой им "молчаливым убийцей", так как болезнь часто развивается без симптомов, но имеет опасные последствия. Он критикует существующие методы лечения гипертонии с использованием лекарств, отмечая их неэффективность и призывая к более глубокому пониманию и изучению истинных причин заболевания. В следующей части книги автор обсуждает методы нефармацевтического лечения гипертонии. Он подчеркивает отсутствие информации о психофизической коррекции давления среди медиков и пациентов. Автор поднимает вопр...