Аннотация
Книга о методике коррекции артериального давления начинается с главы, где автор, Месник, делится своим опытом создания уникальной методики лечения гипертонии. Он основывает свои методы на естественных свойствах организма, физической активности, психоэмоциональном уравновешивании и расслаблении. Автор подчеркивает, что его методика может быть применена практически каждым и призывает читателей использовать ее для улучшения здоровья.
Затем автор обращает внимание на проблему гипертонии, называемой им "молчаливым убийцей", так как болезнь часто развивается без симптомов, но имеет опасные последствия. Он критикует существующие методы лечения гипертонии с использованием лекарств, отмечая их неэффективность и призывая к более глубокому пониманию и изучению истинных причин заболевания.
В следующей части книги автор обсуждает методы нефармацевтического лечения гипертонии. Он подчеркивает отсутствие информации о психофизической коррекции давления среди медиков и пациентов. Автор поднимает вопрос о преимуществах аэробных упражнений перед лекарственной терапией, указывая на необходимость времени и усилий для них, но при этом подчеркивая их долгосрочные выгоды для здоровья.
Далее автор говорит о важности силы воли у пациентов, страдающих гипертонией, и призывает их обратить внимание на нефармацевтические методики лечения. Он предостерегает от побочных эффектов лекарств, высокой стоимости и рекомендует рассмотреть альтернативные способы лечения, которые могут быть более безопасными и эффективными.
В заключительной части отрывка автор разъясняет правила правильного измерения артериального давления и необходимость соблюдения рекомендаций при этом процессе, включая регулярные измерения, ведение дневника и консультацию с врачом при изменении лекарств. Он подчеркивает важность аэробных упражнений для стабилизации давления и поддержания общего здоровья.
Таким образом, книга представляет собой детальное рассмотрение проблемы гипертонии и предлагает читателям лицезреть новые пути коррекции артериального давления, основанные на естественных свойствах организма и нефармацевтических методиках лечения.
