Аннотация
Книга рассказывает о жизни героини, которая отправляется на студенческий обмен в Массачусетс, где начинается ее роман с английским языком. Проведя год в Америке, она наслаждается новым образом жизни, но сталкивается с проблемой набора лишнего веса. Все это вызывает у нее тревогу по поводу своего внешнего вида перед возвращением во Францию. Героиня скрывает изменения в своем весе от друзей и родственников, но сталкивается с трудностями и ожиданиями их реакции.
Автор предлагает методику изменения привычек в питании с помощью французского метода. Этот подход включает в себя разнообразие и качество питания, избегание излишеств, достижение равновесия в питании, новые рецепты и способы готовки, а также закрепление нового образа жизни. Важным моментом является наслаждение пищей и стремление к удовольствию при еде. Автор призывает к осознанному отношению к своим потребностям, пониманию причин лишнего веса и поиску альтернативных путей решения проблем с питанием.
Таким образом, книга рассказывает о жизненном пути героини, ее столкновениях с изменениями в своем весе и отношении к питанию, а также предлагает читателям методику изменения привычек в питании с учетом французского подхода к здоровому образу жизни.
