Спорт / фитнес - стр. 9

Главный герой Сережа ощущает себя неуклюжим и неудачником из-за того, что не умеет играть в шахматы. Но однажды он встречает странного мальчика по имени Светлан, который предлагает ему отправиться в Шахматную страну. Сережа соглашается, и вместе с Светланом они начинают свое приключение. Во время погони за неприятными парнями, которые подшучивают над Сережей, происходят странные события, связанные с загадочной Шахматной страной и влиянием Светлана. В процессе приключения Сережа видит второго Светлана, который говорит о новом подданном и намекает на то, что его ждут не только веселые приключения, но и серьезные испытания. Отрывок начинается с введения в шахматную доску, где описывается ее структура и положение фигур. Затем основные герои оказываются у ворот столицы шахматной страны, города Каиссия. Вокруг ворот виднеется огромная шахматная доска с фигурами, а Светлан начинает объяснять Сереже расположение фигур и их начальное положение на доске. Стражники города предлагают героям прой...

Книга рассказывает о жизни и работе футбольного клуба "Локомотив" на протяжении нескольких сезонов. В начале описывается период 1994 года, когда команда столкнулась с внутренними проблемами из-за бунта легионеров. Тем не менее, команда смогла выиграть бронзовые медали чемпионата России, подняв настроение после неудачного выступления на чемпионате мира. В последующих сезонах команда стала достигать значительных успехов, выигрывая Кубок России и укрепляя свою позицию. Изменения в команде, приход новых игроков, включая Дмитрия Лоськова, привели к новой эре развития "Локомотива". Главный тренер Юрий Семин был важным фактором в успехах команды, тщательно выбирая игроков, строя игру на контратаках и уделяя внимание психологической стороне игры. Команда сталкивалась с конкуренцией от "Спартака", что мотивировало ее к еще большим победам. В отрывке также описывается ситуация с Юрием Семином, который предложили возглавить сборную России. Он временно ушел из "Локомотива", однако возникли конфл...

Описанные отрывки из книги представляют собой различные аспекты работы и подготовки сборной России по футболу к Чемпионату Мира 2018. В них затрагиваются ключевые моменты, связанные с тренировочными принципами, тактикой игры, составом команды, выбором игроков, опытом предыдущих тренеров, внутренней культурой команды и влиянием места проживания на карьеру футболиста. Рассматривается беседа Никиты Симоняна с Черчесовым о важности атлетической подготовки, тактике игры и опыте ЧМ-2018. Поднимается вопрос о таланте игроков, успешных и неудачных выступлениях, проблемах молодежного футбола и обучении технике. Далее Черчесов обсуждает результаты жеребьевки, план подготовки команды к турниру, важность изучения соперников и подготовки к матчам шаг за шагом. Выносится решение о составе команды, возвращении игроков, о переходе на новую тактику и общении с опытными игроками. Описываются игры сборной России с различными соперниками, анализируются проблемы в команде, предлагаются варианты изменени...

Книга является автобиографией Йохана Кройффа - известного нидерландского футболиста и тренера. В отрывке из книги рассказывается о различных периодах его жизни и карьеры, начиная с детства и вплоть до работы сборной Нидерландов на чемпионате мира-1974 под руководством Ринуса Михелса. В начале книги автор описывает свое детство, страсть к футболу и первые шаги в этом спорте. Он упоминает важность своей семьи, в частности супруги и детей, а также тех, кто помог ему стать футболистом. Йохан подчеркивает важность обучения на ошибках и стремление к совершенству во всех областях жизни. Далее автор рассказывает о своем обучении и развитии в молодежной команде "Аякса" под руководством опытных тренеров, которые передавали не только футбольные навыки, но и жизненные ценности. Он демонстрирует свою гибкость, переходя от игрока к тренеру, и стремление к первенству как в спорте, так и в жизни. Отдельное внимание уделяется периоду работы сборной Нидерландов под руководством Ринуса Михелса. Автор ...

Книга "Как построить автомобиль" изначально описывает первый опыт автора, Адриана Ньюи, садящегося за руль болида Формулы-1 во время сезона 1993 года. Ньюи переживает накаленные моменты и испытывает некоторые трудности с сцеплением и двигателем на трассе "Поль Рикар". Однако, благодаря своей настойчивости и стремлению, он постепенно начинает ощущать контроль над машиной и осваивает управление болидом. Ньюи описывает свои ощущения при смене передач, активации трекшн-контроля и прохождении поворотов на высокой скорости. Далее в книге автор делится своим путем в автомобильной индустрии, начиная с работы в компании Fittipaldi в 1980-е годы. Он рассказывает о хаосе и проблемах, возникших из-за слияния двух команд, и о том, как он занимался аэродинамикой и разработкой болида для Формулы-1. Благодаря своим инженерным навыкам и таланту, Ньюи предложил пересмотреть аэродинамику и подвеску болида после запрета "юбок", что привело к значительным улучшениям в производительности машины. Кроме тог...

В книге рассказывается о различных событиях, связанных с олимпийскими играми разных лет. Отрывки описывают переживания главной героини, которая вспоминает свою победу на соревнованиях тридцать лет назад, и ее встречу с прежней соперницей. Главная героиня также вспоминает свои чувства при получении золотой медали и ценность этой победы для нее. Другой отрывок описывает организацию и проведение Олимпийских игр в Москве в 1980 году, где рассказывается о различных сложностях, таких как кража оборудования и скандал во время соревнований. Отмечается, что несмотря на эти трудности, игры были успешно организованы и советские спортсмены показали великолепные результаты. В другом отрывке рассматривается вопрос о возможном бойкоте участия советских спортсменов на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе в 1984 году. Решение о бойкоте было вызвано нарушением олимпийской хартии со стороны США и антисоветской кампанией. В отрывке описываются меры по пропаганде и обоснованию принятия такого решения. Друг...

В книге рассматриваются распространенные мифы о похудении, которые многие люди воспринимают как истины. Автор начинает с первого мифа — о «волшебной» таблетке или диете, которая якобы может помочь всем сбросить вес без усилий. Он подчеркивает, что таких универсальных средств не существует. Вместо этого каждому человеку необходимо разработать индивидуальные принципы здорового питания и образа жизни, учитывая свои уникальные потребности и обстоятельства. Во втором мифе обсуждается идея о том, что можно найти диету, которая поможет никогда не набирать вес. Автор акцентирует внимание на том, что это противоречит закону сохранения энергии: наше телесное состояние зависит не только от питания, но и от общего образа жизни. Следовательно, контроль за весом требует комплексного подхода, а не просто следования диете. Третий миф касается так называемого "секрета" людей, которые могут есть все, что угодно, и при этом не толстеют. Автор приводит научные объяснения, указывая на то, что генетика иг...

Книга, о которой идет речь, фокусируется на карьерном пути Зинедина Зидана, его многочисленных достижениях в мире футбола и личной жизни. Начинается она с описания его как выдающегося футболиста, который после завершения своей активной карьеры на поле решил стать тренером мадридского "Реала". Это решение Зидана воспринимается как значимый шаг — как для него самого, так и для футбольного сообщества, ведь он не только остается в игре, но и пытается передать свои знания и опыт следующему поколению. Его тренировки проходят с энтузиазмом и страстью, что напоминает о его былых успехах на поле, несмотря на все новые вызовы, которые приносит тренерская работа. Зидан, являясь отцом четверых детей, старается находить баланс между семейной жизнью и требованиями профессионального спорта, что придаёт его истории ещё большую глубину. Далее, внимание уделяется о юноше по имени Зинедин, который с малых лет проявляет свои футбольные таланты, но сталкивается с трудностями из-за сложных условий жизни в ...

Книга "Daniels’ Running Formula" под руководством Джека Дэниелса рассматривает ключевые аспекты тренировок для бегунов, акцентируя внимание на методологии, основанной на научных принципах и опыте, накопленном автором. Основная цель этой работы — предоставить систематизированное руководство, помогающее спортсменам на всех уровнях достигать лучших результатов в беге. ### Предисловие Предисловие к книге наполнено благодарностью автора своей семье и уловимыми эмоциями по поводу его сотрудничества с Джеком Дэниелсом, который не только стал его тренером, но и оказал значительное влияние на его понимание бега. Важно отметить, что Дэниелс — это не просто тренер, а признанный эксперт в области физиологии спорта. Его уникальный подход к тренировкам делает акцент на научно обоснованных методах, позволяя спортсменам адаптировать свои тренировки под индивидуальные потребности и цели. Автор подчеркивает, что благодаря поддержке и наставлениям Дэниелса он смог достичь успеха и новых высот в беге. ...

Книга "GAME CHANGER: The Art of Sports Science" начинается с предисловия, в котором автор выражает свою глубокую любовь к американскому футболу и подчеркивает, как этот вид спорта позволяет оценить физическую и умственную силу человека. Он выделяет важность тренеров, которые помогают молодым игрокам пройти через различные испытания, создавая незабываемые моменты на поле. Родители, учителя и наставники сыграли значительную роль в формировании автора как личности и стремления стать тренером. Автор акцентирует внимание на том, что спорт может воспитать молодое поколение, формируя его как личность, и призывает к вниманию к технике, тактике и психологии в игре. В дальнейших частях книги внимание уделяется не только физической подготовке спортсменов, но и их психологическому состоянию и командной работе. Говорится о здоровье игроков и командном духе, подчеркивается категория постоянного совершенствования, к которому должны стремиться тренеры. Отмечается значимость анализа игры и понимания д...

Книга, судя по представленным отрывкам, повествует о жизни и карьере Юргена Клоппа, его дружбе и переживаниях, а также о его пути как тренера футбольного клуба «Майнц». Главной темой произведения становится не только профессиональная жизнь Клоппа, но и его связь с детством, воспоминания о школе и личные отношения с друзьями и товарищами по команде. Начало повествования погружает читателя в воспоминания Астрид Виссингер о её школьных годах в 1966/67 учебном году. Она с теплотой вспоминает своих одноклассников и учительницу, а также акцентирует внимание на дружбе между Юргеном Клоппом и его другом Хаасом, которая зародилась в их детстве. Эти детские воспоминания служат неким прологом к последующему описанию жизни Клоппа. Далее внимание переключается на судьбы бывших одноклассников Астрид, которые, как и Клопп, стали частью футбольной культуры родного города. Юрген проявлял свой футбольный талант ещё в детстве, становясь капитаном команды, что закладывало основу для его будущей карьеры.

Книга, которую мы рассматриваем, представляет собой глубокое и многогранное путешествие автора от детства до самопознания и самосовершенствования через призму военной службы, боевых искусств и духовного развития. В начале повествования автор делится воспоминаниями о своем детстве, в котором значительную роль играли деды, участвующие в военных конфликтах. Их опыт стал важным жизненным уроком для автора, формируя его взгляд на жизнь и смерть. Трагическая потеря друга становится катализатором для рефлексии о существовании, что подталкивает автора к поискам смысла и саморазвитию. Автор проходит службу в морской пехоте, где осваивает боевые навыки и внутренние нормы дисциплины. Это служение не только укрепляет его физические способности, но и вносит важные изменения в его ментальное состояние. После завершения военной карьеры, главной целью становится индивидуальное изучение рукопашного боя, что приводит к встрече с Олегом Величко – мастером, имеющим богатый опыт в боевых искусствах и тр...

Книга начинается с воспоминаний автора о детстве, в котором ключевую роль играла болезнь его матери. Мать страдала от множественного склероза, что оказало значительное влияние на восприятие мира автором. В условиях хронической болезни матери автор чувствовал себя довольно изолированным от окружающих, но в то же время нашел утешение и связь с миром животных, особенно с лошадьми. Это общение с лошадьми стало для него важной альтернативой человеческим отношениям, где он мог ощутить более глубокую и искреннюю связь. С течением времени автор начинает осознавать, что его путь заключается в поиске путей для личностного роста и исцеления. Он сталкивается с общими проблемами, которые проявляются в современном обществе, такими как кризис идентичности и стремление найти смысл жизни. Понимание себя и своих эмоций становится центральным элементом его внутреннего путешествия. Автор подчеркивает важность любви к себе, осознанности и построения здоровых отношений как необходимых условий для преодолен...

В книге рассказывается история главной героини, которая ведет монотонное и однообразное существование, запутавшись в рутине повседневной жизни. Однажды она сталкивается с рекламой школы правильного бега, которая пробуждает в ней интерес к этому активному виду спорта. Несмотря на свои сомнения и возраст, главная героиня решает принять вызов и записывается в группу начинающих бегунов. Этот шаг становится началом ее пути, который открывает ей новые горизонты и дарит радость от физических нагрузок и общения с единомышленниками. Принимание участия в беговых тренировках дает ей возможность заново открыть маленькие радости жизни. С каждой новой тренировкой ее любовь к бегу растет, и она находит вдохновение, которое ранее казалось недоступным. В процессе этого занятия она не только укрепляет тело, но и находит душевное удовлетворение, а друзья из группы становятся надежной опорой. Вторая часть книги фокусируется на подготовке героини к полумарафону. Она слушает советы тренера и проходит длит...

В книге рассматривается ключевая тема балансирования спортивных амбиций и жизни в целом, подчеркивается, что подходы профессиональных спортсменов могут быть неэффективными для любителей из-за различий в ресурсах и обстоятельствах. Основное внимание уделяется индивидуальному подходу к тренировкам и необходимости интеграции спорта в повседневную жизнь. Одним из ярких примеров в книге является история Сары, успешной женщины, работающей на Уолл-стрит, которая решает изменить свою жизнь и посвятить себя триатлону. Осознав, что для достижения высоких результатов в спорте ей необходимо больше времени проводить на тренировках, Сара принимает смелое решение оставить свою работу и стать профессиональной спортсменкой. Этот шаг приводит ее к значительным успехам, поскольку она умеет находить баланс между физическими нагрузками, восстановлением и правильным питанием. Сара иллюстрирует, что успех в спорте зависит не только от ежедневных тренировок, но и от умения слушать свое тело и следить за свои...

В книге рассматривается обширный спектр вопросов, касающихся маломерных судов, их классификации и характеристик, а также важные аспекты, связанные с устойчивостью, маневренностью и мореходными качествами этих судов. Классификация маломерных судов в России основана на определённых критериях, согласно которым маломерным считается судно длиной до 20 метров и с максимально допустимым числом пассажиров не более двенадцати человек. В международной практике могут быть иные параметры, однако основное различие заключается в типах маломерных судов, таких как моторные лодки, катера, боты, яхты, гидроциклы и скутеры. Каждый тип судна имеет свои особенности и характеристики. Это включает способ передвижения, назначение судна, его режим движения, район плавания, а также материал корпуса и тип двигателя. Судна делятся на три основные группы: прогулочные, производственные и специальные. Важно учитывать условия плавания, которые могут сильно различаться в зависимости от водоемов, будь то моря, реки ...