Психотерапия - стр. 10

В книге излагаются различные психологические техники и подходы, направленные на работу с тревогой, страхом, депрессией и межличностными отношениями. Автор вводит читателя в мир психологической самопомощи, раскрывая природу тревожных состояний и обучая методам их преодоления. В первой части книги подробно рассматриваются симптомы тревоги и тревожных расстройств. Описываются типичные ментальные послания, которые возникают у человека в состоянии тревожности, такие как: "я должен", "мир или будущее небезопасно", "я не знаю, как поступить". Эти фразы служат индикаторами внутреннего дискомфорта и являются ключом к пониманию собственных страхов. Кроме того, автора интересует, как тревога органически проявляется в теле и психике, сопровождая человека в повседневной жизни. Упоминается, что факторы, способствующие тревожности, могут как усиливать, так и ослаблять ее. Далее книга акцентирует внимание на исцелении негативных моделей поведения. Автор описывает пошаговый алгоритм, который включае...

Книга, посвященная арт-терапии, представляет собой коллективную монографию, которая глубоко исследует влияние художественного образа на личность и его роль в процессе самопознания и саморегуляции. Издание разбито на две части: "Структурно-антропологическая арт-терапия" и "Эктопластическая арт-терапия", что подчеркивает многогранный подход авторов к темам, касающимся искусства, сознания и психотерапевтической практики. Предисловие ко второму изданию книги акцентирует внимание на том, что она стала важным ориентиром для многих исследователей и практикующих специалистов, стремящихся понять природу художественного образа. Авторы выражают благодарность своим коллегам и единомышленникам, которые поддерживали и содействовали развитию арт-терапии, а также художникам-мыслителям, чьи творения представлены в этом издании. Также упоминаются профессора и академики, внесшие свой вклад в исследования, что подчеркивает коллективный характер работы. Книга идет дальше первого издания, предлагая более ...

Книга повествует о жизни женщины, которая после двадцати одного года совместной жизни сталкивается с неожиданным и болезненным разводом. Главная героиня только что вернулась с тура по поддержке своей первой книги, полная надежд и ожиданий. Она планировала празднование своего литературного успеха, однако в момент, когда она вошла в дом, вместо радостной встречи её ждет трагическая новость: муж, с которым она построила жизнь и семью, объявляет о том, что они больше не пара и намерен уйти к своей давней подруге. На первый взгляд, возвращение домой должно быть волнующим и триумфальным, но вместо этого женщина испытывает шок и гнев. Её радостное ожидание перерастает в глубокое отчаяние, когда муж начинает описывать детали своей измены – об отношениях, которые длились целых шесть лет, и обмане, который разрушил их совместную жизнь. Она ощущает себя преданной, обманутой и глухо одинокой, в полном замешательстве стараясь осознать, как же все могло так быстро поменяться. Муж становится для не...

Книга, излагаемая в данном отрывке, посвящена изучению влияния духовного опыта на человека с акцентом на молитву в контексте современной отечественной психологии. Автор представляет молитву как средство, которое соединяет эмоциональные и духовные переживания, фокусируясь на том, как это явление может влиять на личность и её внутренний мир. Это исследование не ограничивается только теоретическими аспектами, но включает ценностное восприятие и эмоциональную настройку, что подчеркивает значимость молитвы в жизни человека. Один из центральных аспектов работы — анализ различных подходов к исследованию молитвы. Автор углубляется в то, каким образом молитва может быть оценена с точки зрения общей психологии и филологического анализа, что дает возможность увидеть это явление не только как ритуал, но и как глубокий процесс, способный изменить внутренние состояния человека. Это исследование приводит к обоснованию концепции синергийной психотерапии. Синергийная психотерапия описывается как сотр...

Книга Виктора Франкла, основателя логотерапии, глубоко погружает читателя в поиски смысла жизни и значение человеческой ответственности. В первых частях книги автор отдает дань благодарности своим учителям, семье и всем, кто поддерживал его в разработке концепций логотерапии, а также в написании этой книги. Он искренне ценит помощь, дружбу и вдохновение, которые получили от этих людей, подчеркивая, что именно они сыграли важную роль в его развитии как ученого и человека. Франкл также делится своими впечатлениями от первого визита в Россию, где он был приятно удивлен тем, насколько глубоко и внимательно там воспринимают идеи логотерапии. В предисловии к русскому изданию он выражает надежду, что принципы, о которых он пишет, найдут свое отражение среди русскоязычных читателей и вдохновят их на активную и полную смыслом жизнь. Франкл акцентирует внимание на важности идеалов и энтузиазма, утверждая, что только так человечество может сделать мир лучше. Далее в книге автор обращается к глуб...

Читая отрывок, я ожидала получить более глубокое понимание терапевтического процесса, однако меня разочаровал неглубокий анализ. Несмотря на обсуждение таких важных понятий, как конгруэнтность и эмпатия, все это подается на довольно поверхностном уровне. Например, примеры взаимодействия между терапевтом и клиентом выглядят неубедительно и шаблонно; нет по-настоящему ярких моментов, которые могли бы продемонстрировать силу этих понятий. Я не чувствовала связи с персонажами и их переживаниями, а сама структура текста кажется слишком академичной, что делает его трудным для восприятия. Возможно, потребовалось бы больше практических примеров из реальных сессий, чтобы лучше иллюстрировать, как конгруэнтность и эмпатия работают на практике.

Книга начинается с благодарственного послания издательства «Весь» к своим читателям, в котором владелец издательской группы Лисовский выражает признательность за интерес к их публикациям. Он подчеркивает значимость духовного стремления и укрепления добродетелей в жизни каждого человека. Лисовский призывает читателей поддерживать свою внутреннюю светлую сущность и делиться ею с окружающими, аргументируя, что такие действия способствуют общественному благополучию. Завершая это послание, автор сообщает о создании книги, посвященной повседневным психическим расстройствам, над которой работал. Он надеется, что она станет основой для понимания себя и окружающего мира, а также поможет людям заботиться о своем психическом здоровье и, возможно, приведет к большему счастью и удовлетворению в жизни. В следующих частях книги рассматриваются глубокие и сложные проблемы, возникающие в отношениях как с самим собой, так и с окружающими. Особенно акцентируется внимание на родительских отношениях, взаи...

В книге рассматривается такое психическое расстройство, как булимия, которое характеризуется циклом переедания и последующим очищением организма с помощью различных методов. Это расстройство чаще всего затрагивает молодых женщин, в первую очередь, из-за давления общественных стандартов красоты и низкой самооценки. В начале развития булимии появляются первые признаки зависимости от пищи. Эти признаки могут быть выражены в периодическом переедании, когда человек теряет контроль над собой, погружаясь в обилие еды. После этого возникают попытки избавиться от съеденной пищи разными способами: рвота, прием слабительных или мочегонных средств, а также чрезмерные физические нагрузки или строгие диеты. В этой стадии пациенты, как правило, осознают свои проблемы, однако они способны скрывать свое поведение от окружающих. По мере прогрессирования расстройства наступает более тяжелая стадия, когда количество булимических эпизодов увеличивается и может составлять более 14 раз в неделю. На этом ур...

Книга "Травма и исцеление" Джудит Герман представляет собой глубокое исследование влияния психологической травмы на индивидов и сообщества, а также процесса исцеления, который может произойти только в условиях поддержки и понимания со стороны читателей и общества в целом. В предисловии к книге обсуждается новая диагностика "комплексного посттравматического стрессового расстройства", которая помогает выявить взаимосвязи между множественными травмирующими событиями, с которыми сталкиваются люди в своей жизни. Герман подчеркивает, что осознание насилия и его последствий является важным шагом для общества, поскольку оно позволяет получить более четкое представление о травме и о том, как она влияет на жизни пострадавших. Герман описывает не только личные переживания жертвы, но и последствия травмы на более широком уровне, говоря о том, как чувства диссоциации и проявления ПТСР могут охватывать целые сообщества. Она предлагает модель исцеления, которая включает в себя несколько этапов: созд...

В книге рассказывается о сложной динамике отношений между двумя главными героями — Анной и Кириллом. Их история погружает читателя в мир зависимых отношений, где слияние личностей и эмоциональная манипуляция становятся основными сюжетными линиями. Анна, одна из центральных фигур, осознает, что находится в токсичных отношениях с Кириллом, который воспринимается в их взаимодействии как "крокодил". Этот образ символизирует его манипулятивные качества и эмоциональную жестокость. Кирилл не только обесценивает успехи Анны, но и заставляет её испытывать чувство вины за свои достижения. Через его манипуляции Анна постепенно теряет свою индивидуальность и осознает, что её личность разлагается под влиянием токсичного поведения партнёра. На этом фоне она приходит к важному решению: покинуть Кирилла и начать новую жизнь, свободную от его контроля и негативного воздействия. Кирилл, в свою очередь, является жертвой своих собственных психологических комплексов и страхов. Его отношения с Таней, супр...

Книга, из которой взято данное изложение, затрагивает важную тему неуверенности в себе и ее последствия для жизни человека. Автор делится личными переживаниями, связанными с его собственными проблемами общения в общественных местах, таких как рестораны и кафе. Он описывает свои неловкие моменты, когда из-за страха перед взаимодействием с официанткой ему становилось некомфортно даже при простой просьбе о рекомендациях по блюдам. Эти ситуации выявляют глубинные проблемы, связанные с его самооценкой и общей неуверенностью в себе. В дальнейшем тексте автор вводит концепцию "эффекта бабочки", подчеркивая, что, казалось бы, незначительные мысли или поступки — например, колебания в самоощущении — могут иметь далеко идущие последствия. Автор подчеркивает, что неуверенность может оказывать влияние не только на конкретные ситуации, но и на многие аспекты жизни. Страх общения может мешать человеку принимать решения, строить отношения и успешно взаимодействовать с окружающими. Повышенное внимани...

Книга, о которой идет речь, представляет собой глубокое исследование истории философии, начиная с древних времён и заканчивая современными течениями, с акцентом на важность сомнения в поисках истины. В самом начале автор обращается к эпическим текстам древности, таким как "Илиада" и "Одиссея". Эти произведения не только отражают культурные ценности своего времени, но и закладывают философские основы, сопоставимые с более поздними размышлениями о жизни и бытии. Древнегреческие философы, такие как Сократ, Платон и Аристотель, играли ключевую роль в эволюции мысли, задавая важные вопросы о существовании, знаниях и их методах получения. Сократ, например, разработал метод майевтики, который использовал для выявления истины, задавая наводящие вопросы и способствуя самоанализу собеседника. Платон, в свою очередь, предложил концепцию абсолютных идей, утверждая, что истинное знание может быть постигнуто только через понимание этих идеалов. Аристотель продолжил эту традицию, добавив логически...

Книга, представленная в отрывках, служит пособием по применению различных психологических техник, направленных на профессионалов в области психологии, включая психологов, консультантов и психотерапевтов. В самом начале обсуждаются методики быстрого лечения тревожных расстройств, справления с навязчивыми воспоминаниями, возникающими после травматических событий, и техники самопомощи, которые могут включать физические движения, работу с запахами и другие методы, которые помогут людям эмоционально освободиться от тяжелых воспоминаний. Особое внимание уделяется концепции "Я-сообщений", которые делятся на безопасные и небезопасные. Безопасные сообщения обеспечивают выражение принятия и уважения к собеседнику, что создает пространство для открытого диалога и взаимопонимания. Небезопасные сообщения, напротив, несут в себе критику и попытку обвинить собеседника в собственных переживаниях. Эти различия в коммуникации создают основу для эффективного взаимодействия в терапевтическом процессе. А...

В книге, посвященной горю родителей, автор делится своим глубоким и личным опытом утраты, став бы одним из тех, кто сталкивается с величайшей трагедией в жизни — потерей детей. В предисловии она открывает душу читателям, рассказывая о том, как в 2019 году ее жизнь кардинально изменилась после потери троих детей: дочери, убитой насильственной рукой, и близнецов, которых она потеряла в результате перинатальной утраты. Этот опыт не просто лишил ее детей, но также произвел разрушительные изменения в ее эмоциональном состоянии и окружающей жизни. Она осознает, что горе, переживаемое родителями, уникально и не поддается стандартным объяснениям. Это состояние переплетает в себе бесконечную печаль, преодолеть которую кажется невозможным. Автор делает акцент на парадоксальности жизни: родители должны переживать своих детей, а не наоборот. Сложность их горя усугубляется тем, что после трагических событий поддержка семьи и друзей может оказаться недостаточной. Многие знакомые и друзья исчезли ...

Книга, о которой идет речь, представляет собой сборник методик и упражнений, разработанных для работы с психологической травмой, кризисными ситуациями и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Это введение служит основой для понимания того, как травма влияет на человека и какие способы исцеления могут помочь в преодолении её последствий. **Психологическая травма** определяется как событие, способное вызвать серьезный психологический стресс, часто сопровождающееся ощущением страха и беспомощности. В книге представлены разные виды травм — от шоковых и эмоциональных до травм, возникающих в процессе развития личности. Важным аспектом является модель исцеления, которая основывается на удовлетворении угнетенных потребностей, возникающих в результате травмирующих воспоминаний. **Классификация травм** здесь рассматривается в контексте их степени тяжести: острая шоковая травма, хроническая травма, комплексная травма и ПТСР. Реакция на травму зависит от различных факторов: предыдущ...

Книга, из которой взяты отрывки, предлагает глубокое исследование концепции терапии принятия и ответственности (АСТ) и ее применения в повседневной жизни. В самом начале автор погружает читателя в основы этого метода, подчеркивая, что жизнь неизбежно сопряжена с разнообразными эмоциями, включая страдания и боль. Он обсуждает, что, несмотря на трудности, которые могут возникнуть, существует возможность справляться с этими эмоциями, живя более осмысленной и насыщенной жизнью. Главная цель АСТ заключается в снижении влияния негативных мыслей и эмоций, а также в развитии способности человека быть гибким в психологическом плане. Это подразумевает возможность адаптироваться к испытаниям, находя при этом смысл и целеустремленность в жизни. Автор акцентирует внимание на том, что АСТ помогает людям определить свои личные ценности и действовать в их соответствии, что является основой для обретения внутреннего покоя и удовлетворения. Далее автор знакомит читателей с метафорой рук, представляюще...