Анастасия Долганова

Отрывок из книги рассматривает тему нарциссизма как расстройства личности, подробно описывая его проявления и последствия. Нарциссизм характеризуется убежденностью в своей уникальности и превосходстве, завышенным мнением о собственных талантах и постоянным поиском восхищения для подтверждения собственной значимости. Также подчеркивается влияние нарциссической травмы на личность, вызванной воспитанием нарциссическими людьми или травматическим опытом общения с ними, что приводит к повышенной уязвимости и трудностям с поддержанием границ. Кроме того, отрывок представляет сюжеты о трех разных парах, где нарциссические аспекты и конфликты негативно сказываются на отношениях. Оли и Вася, Вера и Максим, Рената, Иван и Женя сталкиваются с дистанцированием, взаимными обвинениями и игрой во власть, что приводит к кризисам сознания, разрывам и поиску истинной свободы и исцеления от травм. Рассказы о переживаниях этих пар показывают сложности, с которыми сталкиваются люди в нарциссических отношен...

Книга начинается с благодарственного послания издательства «Весь» к своим читателям, в котором владелец издательской группы Лисовский выражает признательность за интерес к их публикациям. Он подчеркивает значимость духовного стремления и укрепления добродетелей в жизни каждого человека. Лисовский призывает читателей поддерживать свою внутреннюю светлую сущность и делиться ею с окружающими, аргументируя, что такие действия способствуют общественному благополучию. Завершая это послание, автор сообщает о создании книги, посвященной повседневным психическим расстройствам, над которой работал. Он надеется, что она станет основой для понимания себя и окружающего мира, а также поможет людям заботиться о своем психическом здоровье и, возможно, приведет к большему счастью и удовлетворению в жизни. В следующих частях книги рассматриваются глубокие и сложные проблемы, возникающие в отношениях как с самим собой, так и с окружающими. Особенно акцентируется внимание на родительских отношениях, взаи...

Книга, излагающая темы психического здоровья и терапевтической практики, рассматривает множество аспектов, касающихся как индивидуального опыта, так и взаимодействия в семейной и социальной среде. В ней акцентируется внимание на важности понимания своих психических симптомов и необходимости обращения за поддержкой к квалифицированным специалистам. Первый раздел книги посвящен значимости адекватного восприятия психических симптомов. Он описывает, как разные люди могут реагировать на стресс и тревогу: кто-то подавляет свои эмоции, кто-то, наоборот, проявляет гнев и отстранение. Приводится пример двух девушек с похожими детскими травмами, которые, работая с прошлым, достигли различных результатов: одна смогла справиться с гневом и обрела осознанность, в то время как другая оставалась в состоянии отстраненной вежливости, что также оказало положительное влияние на её психическое состояние. Этот контраст подчеркивает, что подход к воспитанию своих эмоций может влиять на общее состояние псих...

Книга "Разоружение нарцисса" представляет собой глубокое и вдумчивое исследование явления нарциссизма в современном обществе, а также практическое руководство для тех, кто сталкивается с подобным поведением в своих отношениях. Автор начинает с выражения благодарности всем, кто поддержал его на протяжении всего процесса написания и издания книги, включая семью, друзей, коллег и редакторов. Эти благодарности служат предисловием к основным темам книги и подчеркивают, насколько важным является взаимодействие и поддержка в личной жизни, особенно когда речь идет о проблемах, связанных с нарциссизмом. В введении автор акцентирует внимание на том, что нарциссизм стал не только актуальной темой для обсуждения, но и серьезной психологической проблемой в обществе. С каждым годом всё больше людей становятся жертвами нарциссичного поведения, и книга предлагает читателям стратегии для взаимодействия с такими людьми. Одна из ключевых тем — это значение эмпатии в исцелении поврежденных отношений. Авт...

Книга посвящена глубокому анализу взрослые отношений и их взаимосвязи с детскими переживаниями, особенно в контексте взаимодействия с родителями. Автор стремится показать, как наше раннее развитие формирует модель, по которой мы строим отношения во взрослом возрасте. Он делит книгу на три основные части, чтобы структурировать свои мысли и проиллюстрировать ключевые идеи. Первая и вторая части книги сосредоточены на детских переживаниях и отношениях с родителями. Здесь рассматривается, как родительское поведение, стиль воспитания и эмоциональная поддержка (или ее отсутствие) влияют на формирование личности ребенка. Авторы приводят примеры, где показаны разные подходы родителей и их последствия для детей. Например, описаны случаи, когда чрезмерный контроль со стороны матери может ограничить развитие автономии дочери и сформировать у нее завышенные ожидания и внутренние конфликты. Третья часть рассматривает, как детский опыт трансформируется в взрослые романтические отношения. Автор при...

В книге автор подробно рассматривает важность энергии в изменении самой себя и своей жизни. Она утверждает, что для достижения гармонии и роста необходимо учитывать источники энергии, такие как прана (жизненная энергия), пища, окружение, сон и физическая активность. Глубокое дыхание и регулярные физические упражнения занимают центральное место в увеличении уровня энергии. Автор подчеркивает, что глубокое дыхание с использованием различных техник, включая задержку дыхания, может помочь насытить организм кислородом и энергией. Обращая внимание на питание, автор акцентирует важность умеренности, вспомоществуя читателям избегать избыточного потребления алкоголя, продуктов с добавками и красного мяса. Вдобавок, рассматривается негативное влияние телевидения на уровень энергии, что подводит к рекомендациям о том, как сохранить и приумножить свою энергетическую ценность. Автор советует заниматься любимыми увлечениями, работать над собой в плане преодоления страхов и избегать воздействия нега...