Практическая психология - стр. 9

Книга "Руководство чрезвычайно чувствительного человека по работе с токсичными людьми - Как вернуть себе силу у нарциссов и других манипуляторов", написанная Шахидой Араби, направлена на помощь людям, которые столкнулись с токсичными отношениями, в частности с манипуляторами и нарциссами. В предисловии автор делится своим опытом работы с Араби, отмечая ее профессионализм и эффективность ее методов, основанных на научных исследованиях и глубоком понимании психологии. Ключевая тема книги заключается в том, что токсичные отношения могут неоднократно подрывать психическое здоровье жертвы, причиняя долгосрочные эмоциональные и психологические травмы. Автор объясняет, как такие отношения могут быть незаметными для окружающих и как жертвы часто находятся в поисках поддержки и понимания, сталкиваясь с недопониманием со стороны друзей и семьи. Книга включает детальный анализ тактик, используемых токсичными личностями для манипуляции и контроля, что помогает читателям идентифицировать опасные...

Книга начинается с предисловия, в котором автор обращается к читателям с благодарностью за интерес к его труду и делится важными ценностями, которые становятся основой его произведения. Он акцентирует внимание на таких понятиях, как свобода, любовь и сострадание, подчеркивая их значимость в современной жизни. Автор устанавливает связь с русской культурой, основываясь на идеях добродетели и духовного стремления, в которых заключается основа полноценной жизни. В этой связи владелец издательства, Пётр Лисовский, призывает читателей развивать внутренний свет и передавать его другим, поддерживая общественное благополучие. После предисловия автор отправляется в личное и глубокое размышление о своем роду, выражая любовь и благодарность своим предкам. В этом послании он рассматривает род как мощный источник энергии, который пронизывает его жизнь. Автор выделяет важность возвращения к корням своего рода, восстановления прерванного потока родовой энергии и передачи этой наследственности будущим...

Книга посвящена борьбе с синдромом самозванца — распространённым состоянием, когда человек сомневается в своих профессиональных и личных достижениях, боясь разоблачения как мошенника. Автор стремится помочь читателю осознать и преодолеть эти внутренние страхи, предлагая конкретные стратегии и упражнения для повышения самооценки и внутренней уверенности. Основное содержание книги сосредоточено на трёх ключевых шагах, необходимых для изменений. Первый шаг — желание измениться. Читателю предлагается взглянуть на свои страхи и сомнения, и решить, что он хочет работать над собой. Важно понять, что это — первый, но критически важный шаг на пути к саморазвитию. Второй шаг включает изучение теории синдрома самозванца. Автор поясняет механизмы, лежащие в основе этого состояния, и приводит примеры, чтобы показать, что многие люди испытывают схожие чувства. Это знание помогает читателю не чувствовать себя одиноким в своих переживаниях и приводит к осознанию, что подобные чувства можно преодолет...

Книга посвящена изучению этнической идентичности и восприятия индивидуально-психологических особенностей среди различных этнических групп в России. В ходе исследования использовались разнообразные методы анализа данных, включая метод анализа соответствий, позволяющий визуализировать многомерные данные и минимизировать шумовые признаки. Первый раздел книги акцентирует внимание на различиях в самоидентификации между испытуемыми из разных этнических групп, в частности, коми и тувинцами. Испытуемым было предложено распределить определенные качества между различными этносами, а затем описать свои собственные характеристики. Результаты показали, что коми-испытуемые создают представление о себе и своем этносе, используя схожие качества. Это подчеркивает сильную этническую идентичность коми, где испытуемые чувствуют гордость и идентифицируют себя с их этнической группой. В отличие от этого, тувинцы продемонстрировали более дистанцированный подход к самоописанию и какому-то существованию их э...

Книга рассказывает о Татьяне, психологе, и её опыте исканий смысла и энергии в условиях кризиса, вызванного пандемией COVID-19. До начала пандемии жизнь Татьяны была насыщенной: она проводила множество тренингов и мероприятий, помогая людям находить внутреннюю гармонию и счастье. Однако с введением ограничений и отменой мероприятий, её привычный уклад жизни был разрушен. Это привело к чувству отчаяния и потребности искать новые источники радости и мотивации. В поисках выхода из состояния апатии, Татьяна разработала концепцию "Брать, давать и наслаждаться" (БДН). Эта идея основывается на психологических практиках и имеет целью помочь людям восстановить свое внутреннее равновесие и научиться извлекать энергию из окружающего мира. Татьяна подробно рассказывает о том, как соединяет работу и личные переживания, а также о том, как участники её марафона БДН начали восстанавливать свою жизнь, применяя её методы. Первая часть книги фокусируется на истоках концепции БДН. Татьяна делится своими...

Книга, посвященная танцевально-двигательной терапии, охватывает множество аспектов, касающихся как теоретических, так и практических аспектов этой дисциплины. В ней представлены разные подходы и мнения авторов, исследующих влияние танца и движений на эмоциональное и психическое здоровье человека. **Квалификация авторов и их вклад** Авторский состав книги включает квалифицированных специалистов с различными подходами к танцевально-двигательной терапии. Синтия Ф. Беррол с докторской степенью и богатым опытом в терапии акцентирует внимание на интеграции научных и практических аспектов танцевальной терапии. Патрисия П. Капелло фокусируется на работе с взрослыми, страдающими от психических отклонений, а Мег Чан исследует межкультурные аспекты творчества и терапии. Джоан Ходоров работает на стыке танцевально-двигательной терапии и юнгианского анализа, а Варда Даскаль занимается изучением связи между движениями, личностью и невербальной коммуникацией. Другие авторы также делают важный вклад...

Книга "Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях" написана Маршаллом Розенбергом и направлена на то, чтобы показать, как практика ненасильственного общения (ННО) может значительно изменить динамику человеческих взаимодействий, помочь в разрешении конфликтов и сделать мир более гармоничным местом. В предисловии книги авторы Дороти Дж. Мейвер и Дэвид Харт подчеркивают важность мирного общения и то, как ключевым образом оно может влиять на взаимоотношения, обостряя или снимая напряжение. Книга начинается с благодарности, которую Розенберг выражает всем, кто помогал ему в его путешествиях по разным странам, встречаясь с людьми, страдающими от насилия. Он акцентирует внимание на людях, которые активно распространяют идеи ненасильственного общения, способствуя распространению знаний и созданию более мирного общества в своих странах. Эта помощь и инициативы, как он подчеркивает, являются важным вкладом в глобальные усилия по миротворчеству. Важная часть книги заключается в том, ч...

Книга "Existential Kink: Unmask Your Shadow and Embrace Your Power" авторства Carolyn Elliott представляет собой уникальный и провокационный взгляд на процесс самопознания и личностного роста, который акцентирует внимание на принятии темных сторон человеческой природы. Автор предлагает читателям новый метод, который позволяет выявить и трансформировать скрытые желания и теневые аспекты своей личности, освобождая их от чувства стыда и страха. Elliott утверждает, что многие люди стремятся скрыть свои недостатки или темные стороны, которые могут вызывать у них стыд или страх. Через свой собственный опыт она показывает, как важна открытость и принятие этих аспектов. Например, она делится своим опытом взаимодействия с ревнивым партнером, осознав, что её притяжение к контролю и жестокости в этих отношениях является отражением её внутреннего экзистенциального фетиша. Это осознание стало для неё катализатором на пути к пониманию своей божественной природы. Основная идея метода "Existential ...

Книга, судя по представленным отрывкам, посвящена важности эмоционального интеллекта и роли эмоций в жизни человека. Автор акцентирует внимание на том, что эмоции не являются врагами, а, напротив, могут стать полезными союзниками в стремлении к самопониманию и личностному росту. Ключевой момент книги заключается в том, что каждая эмоция — будь то радость, печаль, гнев или страх — имеет свое значение и послание, которое нужно понять. Автор предлагает читателям научный подход к исследованию этих эмоций, предоставляя алгоритмы и практические советы, способствующие осознанию их эмоций и триггеров, вызывающих эмоциональные реакции. Разобравшись в своих чувствах, читатели могут определить, какие способы реагирования на эмоции являются конструктивными, а какие — деструктивными. Это, в свою очередь, создает возможность для управления своими состояниями и принятия более взвешенных решений. Важной темой книги является счастье, которому автор уделяет отдельное внимание. Счастье представляется ...

Книга-практикум Дарьи Варламовой представляет собой важное продолжение её предыдущего труда, в котором она исследовала мир психических расстройств. В этом новом издании автор делится своим личным опытом общения с читателями, а также размышлениями о значимости обсуждения субъективных переживаний, связанных с психическими проблемами. Книга направлена как на людей с диагностированными расстройствами, так и на тех, кто хочет внести улучшения в свою жизнь, связанную с самоорганизацией и управлением эмоциями. Актуальность обсуждения психического здоровья подчеркивается тем, что это не просто "здоров" или "болен", а целый спектр состояний, где каждый человек может испытать эмоциональные трудности в разной степени. Автор считает важным предоставить читателям инструменты и практики, которые помогут им лучше понять себя и научиться справляться с непростыми ситуациями. В этой книге содержатся упражнения, позволяющие работать над ресурсным состоянием, самопознанием, эмоциями, самооценкой и самоор...

В книге, в которой разворачивается сюжет, главной героиней является Кортни — молодая женщина, которая стремится улучшить свою жизнь в аспекте отношений и свиданий. Основное внимание уделяется ее тренингу по соблазнению, который проводит опытная наставница по имени Шэн. Этот тренинг становится отправной точкой для трансформации Кортни, поскольку она начинает осваивать навыки, необходимые для уверенного ведения романтических встреч. Шэн обучает Кортни преодолевать страхи, связанные с физическим контактом, а также развивает в ней умение активизировать сексуальную реакцию собеседника. В процессе занятий они выполняют разнообразные упражнения, которые помогают Кортни понять, как привлекать внимание мужчин через естественные действия, а также как делать необходимые паузы, которые делают общение более интригующим. Шэн не только делится теорией, но и предлагает Кортни практические задания, которые помогают ей подготовиться к предстоящим свиданиям. Задания могут варьироваться от простых вопрос...

Книга погружает читателя в мир внутренней борьбы автора с низкой самооценкой и отсутствием любви к себе. В начале повествования автор осознает, что ее недовольство собой имеет глубокие корни, и простые изменения во внешности не приведут к долгожданным изменениям внутри. Это осознание запущает процесс самопознания и саморазвития, который становится центральной темой книги. Автор начинает свой путь к самопринятию, посещая семинары, общаясь с психологами и изучая литературу по психологии и саморазвитию. Она активно работает над собой, выполняя практические задания, что позволяет ей постепенно осознать важность любви к себе. В процессе работы над собой автор начинает чувствовать себя увереннее и сильнее. Она приходит к выводу, что настоящая сила и счастье начинаются с любви к себе, и что отношение к самому себе является важным ключом к внутреннему благополучию. Книга делится размышлениями о различии между безусловной и условной любовью к себе. Автор подчеркивает, что безусловная любовь —...

Книга, о которой идет речь, написана психологом, который делится своим опытом и подходами к пониманию внутренних конфликтов и достижения гармонии в жизни. В предисловии к дополненному изданию автор подчеркивает, насколько важным является осознание и разрешение этих внутренних конфликтов для достижения счастья. Он описывает, как многие люди смогли изменить свою жизнь к лучшему, следуя его правилам. Автор утверждает, что проблема часто заключается не в окружающих, а внутри личности — в её внутренних противоречиях и неразрешенных вопросах. Книга представляет шесть ключевых правил, которые, по мнению автора, могут помочь человеку стать счастливее и гармоничнее. Он объясняет, что данные правила предназначены для людей с психическим здоровьем и нормальными желаниями, которые стремятся к улучшению своей жизни. Они могут помочь в борьбе с неврозами, но не являются средством решения более глубоких психопатологических проблем или зависимостей. Одним из центральных моментов книги является необх...

Книга "The Rules of Thinking" авторства Ричарда Темплара является глубоким исследованием важности мышления в жизни человека и его влияния на достижение счастья и успеха. Темплар утверждает, что ясное и последовательное мышление — это не просто благословение, а необходимое условие для достижения жизненных целей. Он акцентирует внимание на том, что мы должны не только осознавать свои мыслительные процессы, но и активно управлять ими, чтобы использовать их во благо себе и окружающим. В самом начале книги автор открывает читателям концепцию о том, что наше мышление формирует наше восприятие мира и влияет на качество жизни. Он подчеркивает, что, хотя многие из нас могут быть привычны к своему стилю мышления, важно смотреть на него критически и стремиться к улучшениям. Для этого автор предлагает "золотую сотню" правил, которые должны стать своеобразным путеводителем для читателей в их стремлении стать более счастливыми, организованными и способными принимать обоснованные решения. Один из к...

Книга начинается с благодарственного послания издательства «Весь» к своим читателям, в котором владелец издательской группы Лисовский выражает признательность за интерес к их публикациям. Он подчеркивает значимость духовного стремления и укрепления добродетелей в жизни каждого человека. Лисовский призывает читателей поддерживать свою внутреннюю светлую сущность и делиться ею с окружающими, аргументируя, что такие действия способствуют общественному благополучию. Завершая это послание, автор сообщает о создании книги, посвященной повседневным психическим расстройствам, над которой работал. Он надеется, что она станет основой для понимания себя и окружающего мира, а также поможет людям заботиться о своем психическом здоровье и, возможно, приведет к большему счастью и удовлетворению в жизни. В следующих частях книги рассматриваются глубокие и сложные проблемы, возникающие в отношениях как с самим собой, так и с окружающими. Особенно акцентируется внимание на родительских отношениях, взаи...

Книга, о которой идет речь, представляет собой руководство по трансформации своей жизни через развитие энергетической насыщенности, положительного мышления и осознания истинных желаний. Автор делится собственным опытом изменений, показывая, как важно каждый из нас становится Хозяином своей жизни, а не Жертвой обстоятельств. В первой части книги акцентируется внимание на том, что каждый человек отвечает за собственное счастье. Автор указывает на то, что мысли действительно материальны и могут формировать действительность. Советы, представленные в книге, включают важность избегания обобщений в мышлении, таких как «все» или «никто», и перехода к более конкретным суждениям. Это помогает убрать негативные установки и создать пространство для положительных изменений в жизни. Примером служат истории двух девушек, Зины и Милы, которых мысли и эмоциональный настрой сильно повлияли на их жизни и привлечение различных событий. Книга также подчеркивает, что достижение состояния Хозяина жизни нев...