О психологии популярно - стр. 31

Книга, представленная этими отрывками, фокусируется на силе управления вниманием и его влиянии на личную жизнь. Автор делится историями успеха своих учеников, которые благодаря правильному фокусу внимания достигли значительных изменений в своей жизни, включая материальные блага. Он подчеркивает, что для достижения успеха необходимо принимать активные действия и налаживать коммуникацию, вместо того чтобы просто ждать чудо. В книге поднимается вопрос о том, что изменения к лучшему могут начаться в любой момент, если человек изменит свое восприятие ситуаций и начнет применять рекомендации автора. Он утверждает, что с позитивным мышлением и правильным фокусом можно добиться немедленных результатов. Книга вдохновляет читателя на осознание возможностей и обещает, что успехи будут увеличиваться каждый день. Отрывок также подчеркивает важность преображения своего мышления и внимания для улучшения жизненной ситуации. Автор рассматривает влияние мыслей и фокуса внимания на привлечение различны...

Отрывок из книги рассматривает развитие денежной системы на Руси, начиная с X века и до перехода к бумажным деньгам в XVIII веке. В X веке на Руси в обращении были дирхемы, золотые и серебряные монеты, а также серебряные гривны в виде слитков. С развитием торговли и экономики в XII веке появился слиток - рубль, а в 1380 году начали чеканить первые монеты. Петр I ввел денежную реформу, создав гибкую денежную систему, перешел к машинному производству монет и издал новые виды монет. Реформа Петра I также привела к переходу к десятичной системе счета, введению новых монет из серебра и золота. Под властью Екатерины II были выпущены множество ассигнаций, что привело к инфляции и снижению курса. Россия столкнулась с проблемой фальшивомонетничества, включая изготовление фальшивых медных монет за рубежом. В XX веке влияние войн и экономические изменения требовали регулярных деноминаций рубля. Наконец, в 2013 году Банк России принял современный символ рубля. В отрывке также рассматривается исп...

Книга раскрывает концепцию метапрограмм - основных принципов, посредством которых человеческий мозг формирует "карты" опыта. Она рассматривает историю возникновения метапрограмм, их применение в психологии, психодиагностике и психотерапии, а также методики и техники, основанные на них. С особым вниманием в книге раскрывается метапрограмма "Мотивация", которая имеет два полюса - мотивацию "от" и мотивацию "к". Подробно рассматривается влияние каждого полюса на поведение и мышление человека. Люди с мотивацией "к" обычно быстро принимают решения, способны к творчеству, стремятся к достижению поставленных целей. В личных отношениях они ориентированы на результат и могут быстро завершить отношения, если цели не достигнуты. Профессионально такие люди подходят для областей, требующих креативности и коммуникативности. Также в книге описывается метапрограмма "Рефлексия", которая характеризует людей с аналитическим складом ума. Они предпочитают аналитические и оценочные задачи, создание схем...

Первый отрывок говорит о значимости рисования в любом возрасте. Он начинается с обсуждения грудничкового рисования, где малыши используют свои пальцы и ладошки для творчества. Ученые отмечают, что работы малышей напоминают работы художников-импрессионистов. Это подтверждает, что рисование с грудного возраста способствует развитию речи, психики и цветового восприятия ребенка, и важно для его гармоничного развития. Авторы также подчеркивают, что цель родителей должна быть не в том, чтобы вырастить из ребенка художника, а в обеспечении его всестороннего развития. Далее отрывок переходит к обсуждению преимуществ рисования взрослыми. Рисование рассматривается как способ самовыражения, улучшения зрительного восприятия, поддержания здоровья и развития правого полушария мозга. Упражнения в рисовании помогают расслабиться, улучшить концентрацию, повысить настроение и научиться решать проблемы нестандартно. Сам процесс рисования способствует развитию коммуникативных навыков. Отрывок заключаетс...

Отрывок описывает сложные ситуации, с которыми сталкиваются две женщины в своих отношениях. Первая женщина, 32-летняя, живет с мужчиной без официального статуса, и ее беспокоит отсутствие брака. Она начинает сомневаться, стоит ли продолжать отношения или искать другое решение. Вторая женщина, 27-летняя, влюбляется в мужа своей подруги, который женат и имеет детей. Она переживает моральное давление и сомнения в своем будущем с ним. Первая женщина решает уехать на несколько месяцев, чтобы отдохнуть от сложной ситуации. В это время она осознает, что отсутствие страсти и секса в отношениях с партнером заставляет ее чувствовать, что она жертвует своими желаниями и стремлениями. Вторая женщина пребывает в состоянии апатии и тревоги из-за своей ситуации, когда муж, покинув семью, не обращает внимания на их общего сына-инвалида. Она чувствует разочарование и опустошение. Женщины сталкиваются с внутренними конфликтами и пытаются найти выход из сложных ситуаций, в которых их запутали личные о...

Книга "Talk to Me Like I'm Someone You Love" автора Нэнси Дрейфус посвящена вопросам взаимоотношений и коммуникации между партнерами. Автор обращается к необходимости осознанного и внимательного общения для поддержания близости и понимания в отношениях. В отрывке из книги автор описывает свой опыт работы с парами, где часто возникают конфликты из-за недопонимания и неуважительного общения. Она предлагает использование специальных карточек с высказываниями, которые помогут парам изменить напряженные ситуации и восстановить близость. Основной идеей карточек является признание своих ошибок, выражение эмоций и потребностей, а также уважение друг друга. В дальнейшем автор описывает ситуацию пары Лоры и Майкла, которые сталкиваются с разногласиями из-за недопонимания и недооценки друг друга. Вместо того, чтобы понять и признать истинные причины своих конфликтов, они углубляют разногласия из-за поверхностных причин. Автор подчеркивает, что обвинения и извинения не являются ключом к разрешен...

Книга обсуждает различные аспекты функционирования мозга и его влияние на наши возможности в различных областях. Рассматривается концепция нейроэргономики, которая подчеркивает, что гениальность зависит не от размера мозга, а от его эффективного использования. Автор обращает внимание на то, что мозг, как и руки, имеет свои "суставы" и "пяди", которые ограничивают его движение, и идеи, как и предметы, могут быть лучше "ухвачены" с помощью своих "рукояток". Далее, в книге рассматривается вопрос о том, используем ли мы действительно только 10% своего мозга. Автор опровергает этот миф, отмечая, что мозг развивается до совершенства и имеет огромный потенциал для различных действий. Важно продолжать развивать как интеллектуальные, так и физические способности, чтобы добиться успехов в различных областях. Кроме того, книга поднимает вопросы образования и саморазвития. Автор критикует школьную систему, не способствующую развитию критического мышления и самостоятельности у учащихся. Он выделя...

Книга представляет собой научное и философское изучение взаимосвязей между психикой и физическим здоровьем человека. В тексте рассматривается современное понимание психосоматики и ее отличие от психоанализа. Утверждается, что многие проблемы, которые ранее считались психосоматическими, на самом деле являются результатом конверсии или выражением неудачных маневров либидо. Делается различие между малой и большой психосоматикой, где первая изучает функциональные расстройства с органической основой, а вторая занимается болезнями, созданными психикой. Текст также подчеркивает важность обращения к специалистам в случае проблем с здоровьем и рекомендует разделять диагностику соматических проблем и психотерапию. Ученые также обсуждают исследования электрохимических связей между нейронами в мозге, включая эксперименты с сердцами лягушек, которые позволили определить вещества-посредники ответственные за передачу сигналов. Далее текст рассматривает влияние медиаторов на работу нейронов и возмож...

Книга представляет собой исследование метода терапии внутренних семейных систем (ВСС), разработанного психологом Ричардом Шварцем. В ней рассказывается о главной героине по имени Сэнди, которая столкнулась с проблемой прокрастинации и депрессии при попытке создать творческий видеопроект. В ее психике противостоят разные "части" – Занятая часть, Подавляющая часть, и Смущенный ребенок, которые мешают ей приступить к работе. Традиционные методы психотерапии не приносят результатов из-за недостатка осознания влияния этих "частей". Автор предлагает использовать метод ВСС для нахождения центра личности, идентификации проблемных "частей" и их объединения. Через ВСС можно научиться управлять внутренними ресурсами, достигнуть целостности и в итоге быть способным заняться видеопроектом эффективно. Метод ВСС не призван патологизировать, а направлен на самоуправление и целостное исцеление психики. Книга также представляет информацию о том, как каждая "часть" психики имеет добрые намерения, даже ...

Книга обращается к важности понимания роли интуиции в принятии решений. В отрывке приводятся примеры, как интуиция может приводить к ошибкам, основанным на задачах измерения и восприятия. Рассматривается противоречие между интуицией и рациональным анализом, а также важность различения фактов от вымысла для принятия правильных решений. Примеры из судебного процесса, финансов, спорта, медицины и других областей демонстрируют, как интуиция может влиять на наше поведение. Далее отрывок сосредотачивается на пациентах с потерей эксплицитной памяти, но сохранением имплицитной памяти. Указывается, что эти люди могут не запоминать новую информацию, но при этом успешно обучаются процедурным навыкам и задачам. Объясняется, что эта двойная система памяти может быть источником "младенческой амнезии", когда взрослые не помнят свои первые годы жизни, но сохраняют интуитивные навыки, выученные на этом этапе. Это связано с развитием структуры мозга и развитием памяти. Наконец, отрывок затрагивает кон...

Книга представляет собой обширные исследования в области социальной психологии, проведенные автором на протяжении 20 лет. В предисловии автор описывает свое понимание социальной психологии как воздействие присутствия других людей на мысли, действия и чувства индивида, сохраняя личность в центре этого воздействия. Он выражает благодарность своим учителям, студентам, коллегам и издателям за помощь и поддержку в создании книги. В одном из отрывков описывается исследование "знакомого незнакомца", проведенное студентами на железнодорожной станции. Пассажирам раздавали фотографии и просили оценить, кого они знают. Результаты показали наличие "знакомых незнакомцев", что свидетельствует о фантазиях и скрытых взаимоотношениях у людей. Также были выявлены механизмы подавления, которые препятствуют нарушению общественных норм. Другой отрывок описывает эксперимент автора в метро, где студенты просили пассажиров уступить им место. Результаты показали, что даже маленькие просьбы могут вызывать сил...

Книга, о которой идет речь в отрывках, обращается к важности искусства коммуникации. Она подчеркивает, что успешное общение требует не только умения говорить, но и умения слушать собеседника. В тексте акцентируется влияние на других людей, которое зависит от того, что мы сообщаем им, а не от того, что мы хотим сообщить. Для создания взаимопонимания необходимо адаптировать свое поведение, включая физические изъявления, речевые нюансы и невербальные аспекты. Также отмечается, что коммуникация - это процесс, в рамках которого мы стремимся к общему пониманию через различные формы общения, такие как разговоры, видеоконференции, письма и другие. Разговор представляется как своего рода вербальный танец, который следует определенным правилам, включая чередование высказываний и поддержание разговора. В конце отрывка приводятся три основных правила эффективного разговора: говорить по очереди, соблюдать принцип кооперации и поддерживать разговор. Одним из ключевых навыков считается умение черед...

Книга "Как работает мозг" Стивена Пинкера представляет собой исследование работы человеческого мозга, его эволюционных аспектов и ключевых способностей мышления. В предисловии автор объясняет, что мозг человека можно рассматривать как систему органов вычисления, созданную эволюцией для решения проблем, возникающих в повседневной жизни. Он подчеркивает важные аспекты мышления, такие как восприятие, логическое рассуждение, эмоции и социальные отношения, а также рассматривает эти процессы с эволюционной и вычислительной точек зрения. В книге также рассматриваются различные аспекты деятельности мозга, начиная от базовых функций, таких как восприятие и рассуждение, до более сложных аспектов, включая социальные взаимоотношения, искусство, религию и философию. Пинкер описывает свои исследования, сосредотачиваясь на применении вычислительной теории сознания и теории естественного отбора репликаторов для понимания работы мозга. В дальнейшем отрывок обсуждает сложность и изысканность механизмо...

Из книги "Измененные черты характера: Наука медитации и ее потрясающие возможности" мы узнаем о полковнике Стиве, который столкнулся с посттравматическим стрессовым расстройством после теракта 11 сентября 2001 года. Он обратился за помощью к психотерапевту и начал практиковать медитацию внимательности. Стив отметил, что благодаря этим практикам он стал чувствовать себя спокойнее и менее напряженным. Авторы книги обсуждают различные виды медитации - глубинный и широкий путь. Глубинный путь чаще связан с духовностью, в то время как широкие подходы нацелены на решение конкретных проблем, таких как снижение стресса. Они также представляют пять уровней медитации, начиная от традиционных практик до более доступных форм, например, минутной медитации. Дэн и Ричи, авторы книги, делятся своим опытом практики медитации на разных уровнях. Они подчеркивают многочисленные преимущества медитации, но важно понимать ее цель и эффективность. Они также выражают надежду на развитие уровней медитации и н...

Книга рассматривает влияние социума на решения и отношения людей. В первой истории затрагивается тема влияния окружающей среды на формирование отношений. Подросток, найдя подработку в супермаркете, заводит роман с девушкой-коллегой, что приводит к браку. Это демонстрирует влияние случайных встреч и повторного взаимодействия на развитие отношений. Во второй истории описывается классный эксперимент по оценке привлекательности девушек, посещающих разное количество лекций. Студенты оценили более привлекательными девушек, чаще посещавших занятия, что подчеркивает влияние повторного взаимодействия на симпатию к человеку. Также обсуждается концепция "родственных душ" и вера в уникальную вторую половинку для каждого. Далее в книге рассматривается влияние слов на восприятие и поведение. Эксперимент показывает, что запоминание позитивных слов перед чтением оказывает благоприятное воздействие на отношение к герою и ситуациям. Автор говорит о том, что слова могут вызывать разные ассоциации и влия...

Книга "Победа над тревогой" рассказывает о женщине по имени Кэролин, которая страдает от тревожных расстройств и обращается за помощью к психологу. Она описывает свои страхи, фобии, депрессию после расставания с парнем, и мысли о самоубийстве. Автор книги подчеркивает, что тревожные расстройства становятся все более распространенными и серьезными проблемами, влияющими на качество жизни людей. Книга предлагает путь из мира тревоги и перечисляет статистические данные о психических и физических последствиях тревожности, её влиянии на общество и затраты на лечение. Она подчеркивает, что тревога - распространенное и серьезное психическое расстройство, поддается лечению, и важно обратиться за помощью. Отрывок из книги рассказывает о современных методах лечения тревожных расстройств, включая когнитивно-поведенческую терапию. Автор утверждает, что большинство людей способно победить тревогу, если изменить свою жизнь к лучшему и открыться к новым методам. В книге предлагаются пошаговые инстру...