Аннотация
Книга "Лифт настроения" автора Ларри Сенн представляет собой путеводитель по преодолению негативных эмоций и улучшению своего настроения. В предисловии автор приглашает читателей на увлекательное путешествие, где они смогут познакомиться с концепцией лифта настроения. Ларри Сенн делится своим личным опытом и мотивацией для написания книги, подчеркивая важность использования различных ресурсов для достижения максимальных результатов.
Метафора лифта настроения была успешно принята сотрудниками компаний, сотрудничающих с Senn Delaney, что вдохновило автора разработать эту концепцию подробнее и создать книгу. Ларри Сенн предлагает читателям не только идеи, применяемые в бизнесе, но и советы по улучшению физического и эмоционального благополучия, основанные на его собственном опыте.
Автор стремится помочь читателям стать лучшей версией себя, взять ответственность за свои эмоции и научиться преодолевать негативные мысли. Книга наполнена не только практическими советами, но и личным опытом автора, который надеется вдохновить читателей на изменения в их жизни и отношениях.
В отрывке "Что заставляет лифт настроения двигаться" автор подробно рассматривает влияние собственных мыслей на наше настроение. Он объясняет, что даже внешние обстоятельства могут влиять на наше настроение в зависимости от того, как мы их интерпретируем. Ларри Сенн использует примеры из повседневной жизни, чтобы продемонстрировать, как наше настроение может меняться в зависимости от наших мыслей.
Автор также описывает собственный опыт и приводит пример консультанта, который стал жертвой негативного внутреннего диалога после необычного приглашения. В результате отрывка становится ясно, что наше настроение в значительной степени зависит от нашего внутреннего монолога и способа восприятия событий вокруг нас.
Таким образом, книга "Лифт настроения" предлагает читателям не только понимание влияния мыслей на наше настроение, но и практические советы и инструменты для достижения психологического благополучия и улучшения качества жизни.
