Дэвид Кесслер

Книга, описывающая проблемы неконтролируемого питания, начинается с рассказа о человеке по имени Эндрю, который сталкивается с постоянными мыслями о еде, стремлением к перекусам и потерей контроля над своим аппетитом. Автор демонстрирует, что проблемы с самоконтролем в отношении еды могут возникнуть у людей с разным весом и физической формой. Также в книге обсуждается влияние пищевой промышленности на наши аппетиты, предлагая продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара, способные максимизировать удовольствие от еды и привлечь потребителей. Приводятся примеры блюд, содержащих эти вещества и вызывающих желание съесть больше, чем необходимо. Исследования также обсуждают влияние опиоидных механизмов на наше пищевое поведение, показывая, что стимуляция опиоидной системы может изменить предпочтения вкусов, а блокировка опиоидов уменьшает интерес к определенной еде. Ученые также находят "гедоническую критическую точку" в мозге, управляющую удовольствием от пищи. Другие исследования ...

Книга описывает истории различных людей, столкнувшихся с психическими проблемами, эмоциональными трудностями и сложными отношениями. В первом отрывке рассказывается о Дэвиде Уоллесе, талантливом писателе, который боролся с депрессией и паническими атаками. Его родители описывают его борьбу с депрессией, попытки прекращения лекарственного лечения и невозможность контролирования своих мыслей. В конечном итоге, Дэвид совершил самоубийство, оставив своих близких в шоке. Во втором отрывке подробно рассматривается научный аспект процесса захвата в человеческом мозге. Обсуждается роль нейромедиаторов, нейропластичности мозга и формирование нервных сетей. Отмечается важность выборочного внимания и влияние захвата на эмоции и поведение человека в повседневной жизни. Третий отрывок описывает историю Дарроу, который переживает эмоциональное потрясение после отказа от его возлюбленной. Отказ приводит к психологическому страданию, изменив его восприятие реальности и вызвав бурю эмоций. В последн...

Книга исследует сложные и порой болезненные аспекты жизни, связанные со смертью и утратой, предлагая альтернативный взгляд на эти события. Автор акцентирует внимание на том, что смерть не всегда должна восприниматься исключительно как трагедия. На самом деле, она может стать катализатором для личностного роста, поиска смысла и даже созидания. В данном контексте рассматриваются примеры людей, которые, столкнувшись с утратой близких, смогли превратить свою печаль в источник силы и мотивации. Одним из ключевых аспектов обсуждаемой темы является идея о свободе человеческого выбора в ответ на трагедию. Каждый человек может самостоятельно решать, как ему реагировать на утраты и страдания. Автор ссылается на исследования Виктора Франкла, который подчеркивал важность поиска смысла в страданиях. Франкл настаивал на том, что даже в условиях ужасных испытаний можно найти возможности для роста и трансформации. Это послание является центральным в книге, и автор призывает читателей сталкиваться с г...