Аннотация
Эта книга обращает внимание на важные аспекты психологической структуры деятельности менеджера, уделяя особое внимание мотивации, средствам и результатах деятельности. Мотивация включает в себя потребности, мотивы и цели, которые стимулируют и регулируют активность человека. Она имеет решающее значение для успешной профессиональной деятельности и влияет на выбор целей и путей достижения успеха.
Средства деятельности описывают движения, действия, условия иллюстративные для успешной работы менеджера, которые также отражают его индивидуальный стиль. Здоровье рассматривается как состояние физического, душевного и социального благополучия, и важно уметь регулировать свои психические состояния на рабочем месте.
Книга также подчеркивает важность здоровья и физической активности для повышения производительности в труде. Она представляет концепции ортобиотики и ортобиоза в поддержании здоровья и функционирования нервной системы. Книга описывает два типа людей - тех, кто предпочитает работу и не умеет отдыхать, и тех, кто умеет поддерживать ритм и сохранять здоровье.
Эмоциональный и психологический баланс играют ключевую роль в успешной деятельности, поэтому указывается на важность психоэмоционального равновесия и развития познавательных навыков для успешной профессиональной деятельности. Особое внимание уделяется методам релаксации, внимания и тренировке мышления. В целом, книга предоставляет практические советы по улучшению психического и физического состояния для увеличения производительности и достижения успеха во всех сферах жизни.
Книга также обсуждает важность саморегуляции личности и различные типы характера, описывая их влияние на деятельность человека на примерах из различных профессий. Важность соответствия требованиям деятельности и индивидуальным особенностям личности для предотвращения стресса и напряжения также подчеркивается. Все эти аспекты помогают создать основу для эффективной работы и улучшения общего благополучия.
