Саморазвитие / личностный рост - стр. 127

Книга проливает свет на историю гипноза, начиная с древней Шумерской цивилизации и их жрецов, которые использовали гипноз для лечения и внушения. Далее рассматривается вклад доктора Месмера в XVIII веке, который разработал теорию гипноза и методы достижения транса через воздействие магнитного поля. Книга охватывает развитие гипноза благодаря французским и российским ученым, а также теории Ивана Павлова о возбуждении и торможении в гипнотическом трансе. Упоминается влияние других ученых, таких как Сеченов, на понимание гипноза и его практическое применение. В книге подчеркивается, что гипноз имеет значительное влияние на психику человека, способствуя изменению самоконтроля и самосознания. Рассматривается возможность использования гипноза для лечения различных заболеваний, справления с плохими привычками, такими как курение или алкоголизм. Под воздействием гипнотического транса человек испытывает состояние сосредоточенности, в котором возможны изменения в физиологических процессах моз...
Книга, из которой взят отрывок, посвящена исследованию пути к успешной и счастливой жизни через методы лайф-менеджмента. Автор обсуждает значимость осознанности собственных ценностей, убеждений и желаний, подчеркивая, что человеку необходимо понять, что именно ему действительно важно в жизни. В тексте рассматриваются преграды на пути к успеху, такие как страхи, низкая самооценка и гордыня, и предлагаются шаги по их преодолению. Отрывок из первой главы предлагает три шага стратегии лайф-менеджмента. Первый шаг - анализ и определение собственных ценностей, которые формируют основу для построения счастливой жизни. Второй шаг - постановка целей и ориентиров на будущее, чтобы действовать осознанно и направленно. Третий шаг - разработка плана жизни с учетом ценностей, планирование конкретных действий и использование инструментов для эффективного управления временем и задачами. В последней части отрывка автор представляет треугольник ценностей, где каждая из трех вершин отражает определенны...
Книга "50 Моделей для Мыслителей" представляет собой сборник моделей, которые помогут читателям развивать свои навыки мышления и принятия решений. Авторы книги предлагают использовать эти модели для улучшения качества жизни; каждая модель имеет свои особенности, которые помогут структурировать информацию и логически мыслить. Среди представленных моделей можно выделить такие, как матрица Эйзенхауэра для управления временем, SWOT-анализ для определения сильных и слабых сторон проекта, матрица BCG для определения ценности инвестиций, модель Джона Уитмора для постановки правильных целей. Книга также содержит модели, которые помогут в решении дилемм и правильном восприятии обратной связи. Например, модель "Резинка" и "Обратная связь" помогут принимать решения в сложных ситуациях, а модель "Генеалогическое древо" поможет определить отношение клиентов к продукту через их рекомендации. В целом, книга призвана быть руководством для саморазвития и улучшения производительности в различных облас...
Книга "Что мешает вам быть более уверенным" Роберта Келси посвящена проблеме неуверенности и способам преодоления этого состояния для достижения успеха в различных областях жизни. Автор дает важные советы и предлагает практические шаги для улучшения самооценки, развития уверенности и повышения эффективности личности. В книге автор рассматривает различные аспекты, начиная с понимания себя и своих ценностей, постановки целей, преодоления страхов и негативных мыслей. Он подчеркивает, что уверенность приходит с опытом и пониманием самого себя. Приводит пример своего личного опыта, когда он справлялся с неудачами, но благодаря находке мотивации и занимаясь тем, что ему действительно нравится, начал чувствовать уверенность в своих силах. Автор обсуждает важность уверенности, влияние низкой самооценки на поведение и способы улучшения самооценки. Он указывает на то, что низкая самооценка может происходить из детского опыта и механизмов, которые поддерживают это состояние. Однако, изменение у...
Книга рассматривает мозг как самый важный орган в человеческом теле, ответственный за регуляцию всех органов и функций организма. В ней рассматривается строение мозга, включая ствол мозга, передний мозг, мозжечок и большие полушария, и описываются их функции. Например, ствол мозга контролирует жизненно важные функции, височные доли - восприятие зрительной информации и анализ речи, а передний мозг отвечает за интеллект, личностные качества и чувства. В книге также подробно описывается работа нейронов, основных строительных материалов нервной системы, и их роль в передаче импульсов и связи между нервными клетками. Процесс соединения нейронов, возникновение нервного импульса и необходимость поддержания активности мозга обсуждаются как ключевые моменты для полноценной работы мозга. Автор также подчеркивает важность тренировки мозга через умственную и творческую деятельность для его развития и поддержания функций. Отсутствие активности и недостаток питания, кислорода или стресс могут прив...
Книга предлагает рассмотреть причины пессимизма и недовольства жизнью, которые испытывают многие люди. Одной из основных причин, по мнению автора, является отсутствие четких целей и желаний, частично обусловленное ограничениями и ограниченным мышлением, сформированным еще в детстве. Другими факторами являются недостижимые амбиции, увязшие в прошлом, утрата интереса к повседневной рутине и утрата удовлетворения от достижений прошлых лет. Анализирование жизни других людей может привести к поиску себя, но этот путь нередко бесконечен. Автор также обсуждает распространенные способы борьбы со скукой, такие как употребление алкоголя, просмотр телевизора, игры на компьютере, и предлагает альтернативные варианты. Один из них - вступление в круг активных и творческих людей, что может помочь изменить жизненную позицию. Основная идея заключается в том, что изменения во внешнем мире начинаются с внутренних перемен. Изменения в характере, убеждениях, привычках и даже материальном положении могут н...
Книга обсуждает психологические аспекты одиночества и его влияние на человеческую личность. В ней подробно рассматривается важность любви и уважения к себе, которые человек получает в детстве, для формирования здоровой психики. Также подчеркивается, что недостаток внимания к базовым психологическим потребностям ребенка может привести к чувству неполноценности и одиночества в будущем. Важным моментом обсуждения является влияние мотивации за рождение ребенка и обеспечение ему чувства ценности и принадлежности. Автор указывает на то, что дети, рожденные с целью исполнения мечты родителей, могут чувствовать себя не нужными и одинокими, что в итоге влияет на их дальнейшую жизнь и отношения. Также обсуждается влияние психологических травм, полученных в детстве, на сложности взрослых в близких отношениях. Приводятся примеры женщин, страдающих от страха близости из-за травм прошлого, что мешает им доверять и устанавливать качественные отношения. Книга подчеркивает важность осознания своих п...
Книга "Терапия «Кнопка «Пауза» (ТКП) в вашей жизни" представляет собой исследование о новом методе лечения, названном Терапией «Кнопка «Пауза». В благодарственном послесловии авторы выражают признательность всем, кто помог им разработать и протестировать эту терапию. Они упоминают первые эксперименты с использованием ТКП в школах и выражают благодарность своим коллегам за помощь в создании книги. Далее представляется введение в метод ТКП, который основан на использовании кнопок "Пауза", "Перемотка", "Ускоренная перемотка" и "Воспроизведение" для помощи в принятии решений и изменении поведения. Авторы утверждают, что этот метод успешно применяется в различных областях, от образования до здравоохранения, и даже в семейной жизни. Книга также упоминает специалистов, которые подтвердили эффективность ТКП, включая педагогов и школьных врачей. Исследования показали, что методика ТКП может быть полезной не только детям в школах, но и в тюрьмах, здравоохранении и в повседневной жизни, помогая...
Книга описывает жизненный путь и достижения врача Георгия Николаевича Сытина, который разработал метод воспитывающей медицины. Он сам успешно применил этот метод, позволяющий продлить жизнь и укрепить здоровье. Ученые подтвердили, что биологический возраст Георгия Николаевича составляет всего 30-40 лет, несмотря на его календарный возраст 75 лет. Врач создал 21 прием самовоспитания и написал 60 книг, помогающих людям улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Он также занимается активной общественной деятельностью, обслуживая ежегодно более 100 тысяч человек в бесплатном лечебном салоне в Москве. Другой отрывок из книги рассматривает методы самовоспитания и самоуправления. Важную роль играет изменение представления о себе, использование утвердительных формул самовнушения и правильное распределение усилий для достижения успеха в личном росте. Насыщенные примерами и советами, эти методы могут дать заметные результаты, особенно при систематическом применении. Дополнительно, книга предлага...
Книга представляет собой обширное рассмотрение психофилософии, системы взглядов и практик, направленных на создание гармоничных отношений с самим собой и миром. Автор объясняет, что все люди являются психологическими консультантами, но часто даем советы, не имея правильного опыта или понимания философии человека. Психофилософия призывает к вниманию к внутренней психике и философии, чтобы помочь в улучшении взаимоотношений. Основные принципы психофилософии включают в себя представление о том, что человек строит свою реальность, энергия познания может быть направлена как внутрь, так и наружу, умение мыслить необходимо для взаимодействия с миром, желание и энергия порождают счастье, а страх и стабильность могут стать препятствиями для развития. В книге также поднимается вопрос о сущности человека, его происхождении, месте в природе и роли во Вселенной. Рассматриваются аспекты эволюции человека, его строения, способностей к выживанию, а также критерии определения человечности. Автор приз...
Книга "Creative Confidence" братьев Тома и Дэвида Келли рассказывает о том, как они смогли развить свои творческие способности и применить их для достижения успеха. Они поделятся своими личными и профессиональными историями, показывая, что все люди обладают творческим потенциалом, который нужно развивать. Братья рассказывают о своем опыте борьбы с раком, что помогло им понять смысл жизни и привело к написанию книги. Авторы обращают внимание на важность творческой уверенности и убеждены, что каждый человек может стать более креативным, если поверит в себя. Они делятся опытом работы в компании IDEO, где помогали людям развивать свои творческие способности и применять их в различных областях жизни. Они отмечают, что творческая уверенность является ключевым элементом инноваций. Книга предлагает читателям практический план действий для стимулирования творческих способностей, показывая, что креативность может быть полезна в различных сферах жизни. Авторы призывают развивать творческую увер...
Книга начинается с пролога, в котором рассказывается о 1905 годе, который был назван "годом чудес" из-за того, что Альберт Эйнштейн опубликовал три статьи, изменившие наше представление о мироздании. Эйнштейн предложил теорию относительности, которая говорит о том, что время и пространство относительны, и что странные вещи происходят при приближении к скорости света. Также было упомянуто его уравнение E=mc², которое вдохновило исследования в области вооружений и создание атомной бомбы. Сама книга содержит 85 "пилюль мудрости" Эйнштейна, которые помогают в решении сложных проблем и ведут к полноценной жизни. В ней также обсуждаются темы самопознания, любви, задавания вопросов и исследования тайн природы. Подчеркивается важность прощения, терпения и поиска нового опыта для духовного обогащения. Книга призывает читателя к открытости перед новыми идеями, исследованию как самого себя, так и окружающего мира, а также стремлению к пониманию своих эмоций и принятию разумных решений. Отрывок ...
Книга, из которой взяты отрывки, ориентирована на финансовое планирование и достижение финансовой независимости через определение конкретных целей и стратегий. Автор подчеркивает важность установления финансовой планки или цели, которая будет обеспечивать комфортный образ жизни. Он также обращает внимание на то, что деньги могут стать источником свободы, но также могут превратиться в источник зависимости, если не установить контроль над ними. Далее, автор цитирует высказывания Мухтара Гусенгаджиева и Роберта Кийосаки, которые подчеркивают важность создания стратегии выхода и определения целей для достижения финансовой независимости. Важно иметь четкий план и знания в области инвестиций для эффективного управления своими финансами. Другой отрывок уделяет внимание заниматься любимым делом, которое приносит радость и удовлетворение. Автор предлагает использовать положительные эмоции и энергию, которые исходят от занятий любимым делом, для привлечения материальных благ в жизнь. Он также ...
Книга "The Creative Connection" автора Натали Роджерс представляет собой исследование и описание человекоцентрированной терапии на основе экспрессивных искусств. В предисловии книги автор обращается к важности этого подхода для российского читателя и рассматривает использование различных форм искусства в психотерапии. Натали Роджерс подробно описывает термин "творческая связь" и рассматривает влияние различных художественных форм друг на друга. Автор описывает свой собственный опыт работы, начиная с интереса к искусству и психологии с детства, и приводит примеры работы с клиентами, где использование экспрессивных искусств помогает выразить чувства и обрести понимание себя. Книга включает главы о применении экспрессивного искусства для самовыражения, создания терапевтической среды и использования в работе с различными группами населения. Автор также обращается к философским, политическим и духовным кризисам современности и рассматривает, как искусство может помочь решить эти вопросы. ...
Книга "Принцип боли и радости" описывает важность осознанного подхода к жизни, понимание своих чувств и эмоций, а также принятие своего пути к счастью и успеху. Автор подчеркивает, что многие люди живут неосознанно, избегая боли, страха и негатива, что, в конечном итоге, мешает им добиться желаемого счастья и успеха. Чтобы идти к успеху, необходимо принимать свои ошибки, преодолевать страх и сомнения, а также действовать осознанно в направлении личного развития. Автор приводит примеры клиентов, сталкивающихся со страхами и негативными убеждениями, созданными в прошлом. Часто люди боятся ошибок и провалов из-за ассоциации их с болезнями и страданиями. Однако, только принимая свои страхи и ошибки, можно реально двигаться к успеху и счастью. Текст также обращает внимание на страх от бедности и богатства, который может управлять нашими действиями. Автор рассказывает о важности управления целями и мечтами, сохранении баланса между достижением целей и наслаждением существующим, а также о п...
Первый отрывок обсуждает важность выбора имени для ребенка. Указывается, что имя будет сопровождать ребенка на протяжении всей его жизни и должно быть легким и не давать поводов для насмешек. Не рекомендуется давать ребенку имя в честь умерших родственников, известных личностей или по моде. Вместо этого, важно выбирать имя, которое символизирует желаемые качества ребенка, а также учитывать его совместимость с отчеством. Упоминается, что некоторые исследования говорят о том, что различные звуки в имени могут влиять на характер и развитие человека. Авторы также отмечают магическое значение имени, его связь с месяцем рождения и энергетическое влияние. Обсуждается также возможность смены имени, если текущее имя вызывает негативные эмоции у ребенка. Второй отрывок размышляет о оптимальных возрастных различиях между братьями и сестрами. Родители задаются вопросом, какое время между рождением детей считать наилучшим. Там говорится о том, что дети с малым различием в возрасте могут страдать о...