Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке

Книга рассматривает мозг как самый важный орган в человеческом теле, ответственный за регуляцию всех органов и функций организма. В ней рассматривается строение мозга, включая ствол мозга, передний мозг, мозжечок и большие полушария, и описываются их функции. Например, ствол мозга контролирует жизненно важные функции, височные доли - восприятие зрительной информации и анализ речи, а передний мозг отвечает за интеллект, личностные качества и чувства. В книге также подробно описывается работа нейронов, основных строительных материалов нервной системы, и их роль в передаче импульсов и связи между нервными клетками. Процесс соединения нейронов, возникновение нервного импульса и необходимость поддержания активности мозга обсуждаются как ключевые моменты для полноценной работы мозга. Автор также подчеркивает важность тренировки мозга через умственную и творческую деятельность для его развития и поддержания функций. Отсутствие активности и недостаток питания, кислорода или стресс могут привести к деградации мозга и его нормальных функций. Поэтому важно обеспечивать мозг правильным питанием, дыханием и тренировкой, чтобы поддерживать его здоровье и функциональность. Книга обращает внимание на удивительные способности мозга и его важность для человеческого организма.