Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога - стр. 10

– Кто ее бросил и кто наказал?

– Я. Мне жаль ее. Она ведь совсем молоденькая и глупенькая. Еще и наивная, доверяет каждому. Думаю, она хочет попросить у меня прощения за свой поступок.

– А вы сможете простить? Что бы вам хотелось ей сказать?

– Я не знаю. Но очень бы хотелось. А сказала бы, что не всем можно доверять. Что обязательно нужно проверять человека временем. Общаться с ним, узнавать его, делать выводы. Но все произошло так, как произошло. Ты не могла предугадать, как будет. Ты ошиблась, но это тоже опыт. И я благодарна тебе за то, что есть. Я прощаю тебя, не хочу больше наказывать. Срок наказания вышел.

– Как реагирует образ, когда вы говорите с ним?

– Она плачет и благодарит меня. Хочет обнять.

– Позвольте ей сделать это. Слишком долго она была изолирована от общения с вами. На вдохе можете принять ее как часть своего внутреннего мира.

Мне было интересно наблюдать за Дианой в тот момент. Ее лицо с каждым вдохом и выдохом менялось, становилось более расслабленным, на щеках выступил румянец, губы растянулись в легкой улыбке. Тело немного обмякло, когда она откинулась на спинку кресла, погрузившись в себя, а руки бессильно свисли с подлокотников.

– Диана, как вы? Можете возвращаться ко мне.

– Чувствую себя обновленной. Похоже на состояние приятного полета. Хоть я и не чувствую сил, но желаю чем-нибудь заняться. В моей квартире такой бардак! Надо настраиваться на реальную жизнь, а не обитать в руинах прошлого. Как считаете, далеко мне еще до полного принятия развода?

– Сложно сказать. Вероятно, нужно пожить с тем опытом, который вы получили сегодня, познакомившись со своей отвергнутой частью. Теперь-то вы понимаете, что не стоит наказывать себя за ошибки?

– Да, я все поняла. Нужно собрать себя буквально по частям.

Право на чувства

Прошлая неделя была для меня более напряженной, чем предыдущие. Несколько моих клиентов, включая Диану, пребывали в подавленном и тревожном состоянии, схожим с депрессией. Я всегда особенно сопереживаю человеку в такие моменты, поскольку испытала похожие переживания на собственной шкуре и как никто понимаю, что важно продолжать терапию, а не опускать руки, как клиент, который отменил сегодня встречу.

В освободившийся час я решила немного отвлечься от работы и зашла в соцсеть. К тому же подруга ждала ответа на свое сообщение. Записав ей голосовое, лениво прошлась по новостной ленте в поисках чего-нибудь юмористического. Взгляд зацепился за пост на тему о том, как пережить развод, и я, не удержавшись, щелкнула на комментарии под ним. Особенно много там писали про то, что «нужно не думать и забыть бывшего», «искать нового мужчину», «не плакать, так как он не стоит ваших слез», «не переживайте, а ждать нового счастья». Часто такие советы людям, переживающим развод, приносят только вред. Еще бы! В нашем обществе социально неприемлемо показывать настоящие чувства, тем более негативные. С самого детства ребенку запрещают злиться, считая его эмоции плохим поведением и непослушанием. Стыдят за малейшие провинности, тем самым отворачиваясь от дитя. Винят за любой проступок, даже если очевидной вины нет. Такие методы воспитания применяются, конечно, из благих намерений, дабы вырастить нормального человека. Вот только понятие «норма» у каждого разное. Проживать и выражать эмоции – и есть нормально. Это внутренний мир каждого из нас. Другое дело – если не учить ребенка проявлять чувства безопасно для себя и окружающих, то как он поймет, как надо жить в социуме?