Моя неидеальная кожа - стр. 35

С пищевыми волокнами – клетчаткой – пищеварительная система работает как хорошо смазанный двигатель. При недостатке пищевых волокон процесс пищеварения замедляется, и вредные бактерии начинают активно размножаться. Они давят численностью полезных микробов и изменяют распределение сил в микрофлоре кишечника. В результате человек сталкивается со множеством негативных последствий – от проблем с пищеварением до кожных заболеваний. Мы ставим себя под удар, когда находимся в стрессе и «заедаем» его вредной пищей с низким содержанием волокон: бактериальный рост в тонком кишечнике не заставляет себя ждать. Он возникает в том числе и когда некоторые бактерии из прямой кишки незаконно поселяются в тонком кишечнике.

Впервые SIBO обнаружили и описали Стокс и Пиллсбери. Синдром избыточного роста бактерий в тонком кишечнике может проявиться по-разному. Иногда он протекает практически бессимптомно, а в других случаях наблюдаются тяжелые формы мальабсорбции (нарушение переваривания, перемещения пищи и всасывания питательных веществ в тонком кишечнике). При синдроме мальабсорбции организм перестает нормально всасывать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Чаще всего он сопровождается вздутием, болью в животе, диареей, плохим запахом изо рта, кислотным рефлюксом и запорами. Часто рост SIBO повышается у людей, склонных к тревоге и депрессии, а также у пациентов с фибромалгией и синдромом хронической усталости. Последнее заболевание характеризуется угнетением основных функций организма без видимых физических признаков.

Чрезмерно расплодившиеся вредные бактерии могут привести к мальабсорбции. Они отбирают у организма необходимые питательные вещества, выделяют токсичные продукты жизнедеятельности и наносят прямой вред клеткам тонкого кишечника. В результате начинается воспалительный процесс.[1]

Обратите внимание на то, что симптомы SIBO схожи с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, главным образом с синдромом раздраженного кишечника, который влияет на внешний вид кожи. Почему? Вредных бактерий становится больше, чем полезных, и стенки кишечника не выдерживают. Нарушение микрофлоры увеличивает восприимчивость организма к патогенам и инфекциям, которые попадают к нам с пищей. «Дырявые» стенки кишечника позволяют токсинам проникать в кровеносную систему, когда на самом деле они должны быть нейтрализованы или выведены из организма естественным путем. Сочетание нарушений в работе кишечника и в составе его микрофлоры приводят к проблемам, в том числе с кожей. Когда нарушена целостность кишечника, открывается широкая дорога для различного рода воспалений, как системных, так и кожных. Любое системное воспаление может дать реакцию на коже (вдобавок к другим проблемам со здоровьем). Тип кожного заболевания, которое появляется на фоне проблем с кишечником, определяется состоянием организма и генетикой. У вас может начаться акне или розацеа, а у другого человека – экзема или псориаз.