В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

Книга описывает процесс изменения привычек и достижения поставленных целей. Автор подчеркивает, что часто люди не могут осуществить свои обещания из-за отсутствия понимания процесса изменений. Успешные перемены требуют работы, развития сознания, эмоционального и духовного совершенствования. Пятиэтапный процесс изменения или приближения к мечте включает предварительное размышление, обдумывание задачи, подготовку, действие и поддержание действия. Автор предлагает провести читателя через каждый этап, чтобы помочь им реализовать свои желания. Напоминая о вреде безответственных советов, автор призывает к концентрации на одной задаче и приводит примеры успешных людей, таких как Опра Уинфри. Он также рассказывает о важности подготовки, мотивации, принятия решения и честности перед собой. Автор предлагает упражнение для определения своих истинных желаний на ближайшие двадцать лет, что поможет читателям разобраться в себе и сосредоточиться на достижении своих целей. Книга наполнена практическими советами и техниками, основанными на исследованиях в различных областях, чтобы помочь читателям добиться успеха в жизни.