Аннотация
Книга "The Power of Now" авторства Экхарта Толле представляет собой духовное руководство, которое помогает читателям обрести покой ума и осознанность в настоящем моменте. В предисловии автор дает обзор того, как книга стала популярной и оказала влияние на людей по всему миру. Он рассказывает о своем собственном духовном пробуждении после пережитой депрессии, о приходе к пониманию своей истинной природы и жизни в состоянии глубокого покоя.
Экхарт Толле объясняет, что основная идея книги заключается в том, чтобы научиться отпустить ум и присутствовать в настоящем моменте. Он предлагает чтателям практиковать осознанность, отделять реальное "Я" от ума и находить внутренний покой через осознание. Автор обсуждает такие концепции, как отождествление с болевым телом, роль страха в жизни человека и важность отрыва от эгоистического ума.
Через практические упражнения и медитации, Толле призывает читателей обрести внутреннюю целостность, обрести силу и счастье внутри себя, не опираясь на внешние идентификаторы. Он убежден, что освобождение от ума и присутствие в настоящем моменте помогут людям обрести внутренний покой, а также способствуют личной трансформации и духовному пробуждению. Книга предлагает путь к осознанности, который может изменить жизнь читателя к лучшему.
