Аннотация
Книга описывает влияние репрезентативных систем на восприятие мира и показывает, как мы можем использовать их для своего блага. Автор указывает, что каждый человек имеет определенные предпочтения и привычки, которые отражаются в его способе восприятия окружающей среды. Например, человек может быть визуальным, аудиальным или кинестетическим типом восприятия, что отражается в его поведении и предпочтениях.
Далее автор обучает, как можно изменить свое восприятие сигналов, получаемых извне, чтобы влиять на свое поведение и решения. Он предлагает упражнения по усилению позитивных сигналов и активации внутренних ресурсов для достижения успешной жизни. Акцент делается на тренировке всех репрезентативных систем, чтобы наша картина мира стала более полной и богатой.
В дополнение автор рассматривает методы диссоциации и ассоциации как способы управления негативными эмоциями, связанными с прошлыми событиями. Он предлагает технику диссоциации для изменения восприятия прошлого и трансформации негативного опыта. Читатель приглашается выполнить упражнения по превращению ассоциированных образов в диссоциированные, чтобы изменить свое отношение к прошлому и настроиться на позитивные результаты.
В целом, книга рассматривает важность влияния репрезентативных систем на наше восприятие мира, предлагает методы управления эмоциями и поведением, и призывает читателя активно участвовать в создании своей жизни, выбирая позитивное направление.
