К. Шмидт

Книга рассматривает ключевые аспекты саморазвития и успешной жизни, начиная с создания годового плана, который состоит из двух полугодовых курсов: самовоспитания и завершения строительства собственной жизни. Автор подчеркивает, что успех в жизни зависит от внутренней упорядоченности и гармонии, что начинает преобразовывать окружающий мир. Важно иметь веру в собственные силы, создать идеальный образ жизни и направить усилия на его реализацию. В книге также приводятся советы по здоровому питанию, где рекомендуется придерживаться умеренности, употреблять свежие, натуральные продукты, разнообразить рацион и избегать вредных веществ. Чрезмерная однообразная пища может навредить здоровью, поэтому важно стремиться к разнообразию и поддерживать здоровье кишечника и зубов. Поддержание равновесия в мышлении и осознанное питание помогают создать новые привычки в питании, отвечающие потребностям организма. Отрывок также поднимает тему правильного дыхания, описывая методику выполнения упражнений,...

Книга описывает различные способы улучшения своей жизни, взаимодействия с силой Внутреннего Помощника и привлечения положительных изменений. Автор подчеркивает, что отношения, которые мы имеем сами с собой и с миром вокруг нас, могут влиять на наше благополучие. Он рассматривает релаксацию как мощный инструмент для баланса эмоций, улучшения физического состояния и повышения работоспособности. Далее книга обращается к силе мысли и утверждений, подчеркивая значимость позитивного мышления, веры в собственные возможности и уверенности в достижении поставленных целей. Автор утверждает, что наши мысли могут влиять на окружающий мир, а правильно настроенные утверждения могут привлечь к нам успех и счастье. Кроме того, книга предлагает методы преодоления перегрузки работой и стресса. Автор советует организовать рабочее пространство, ставить четкие цели, искать радость в процессе работы, отпускать страхи и давать возможность Внутреннему Помощнику решать проблемы. Подводя итог, книга призывает...