Аннотация
Книга "Дерево йоги" анализирует важные аспекты йоги как пути к единению всех частей человеческого существа, включая тело, ум и душу. Предисловие автора посвящено объяснению того, что йога способствует развитию физического тела, очищает ум, развивает разум и наполняет душу. Автор описывает важность интеграции всех аспектов человека и практики медитации для достижения состояния полной осознанности. Также подчеркивается важность понимания вечности через ограниченные средства для достижения целостности.
Далее в книге рассматриваются основы йоги, такие как раджа-йога, джняна-йога, карма-йога и хатха-йога. В особенности обращается внимание на хатха-йогу, которая направлена на не только на физическое развитие, но и на унитарное единение ума и души. Описывается, что контроль над дыханием и сознанием является ключом к успокоению ума.
Традиционная йога состоит из восьми уровней, начиная с этических норм яма и нияма, а заканчивая состоянием самадхи, единения с высшим. Йога рассматривается не только как физическая практика, но и как философская деятельность, освобождающая ум и направляющая к душе.
Уровни йоги включают индивидуальное развитие через практику асаны, пранаяму, пратьяхару, концентрацию и медитацию, с целью достижения единения с Духом. Книга рассматривает йогу как путь к самопостижению, равновесию и блаженству, с финальной целью духовного освобождения и умиротворения. Автор благодарит ученых и учителей за поддержку и вдохновение, а также указывает на важность интереса к йоге в создании такого произведения.
