Аннотация
Книга "Научите спать вашего ребенка" основана на личном опыте автора, который она делится с читателями. В предисловии она подчеркивает важность регулярного сна для здоровья детей и всей семьи. Автор признается, что сама столкнулась с трудностями при укладывании детей спать, но с опытом и знаниями о детском сне смогла научить свою дочь спать самостоятельно, что привело к улучшению сна и семейных отношений.
В отрывке говорится о том, что дети спят меньше, чем родители думают, и рассматриваются изменения в сновидении детей с возрастом. Родители делятся своим опытом по установлению режима сна и рекомендуют вести запись привычек сна ребенка для корректировки расписания и улучшения сна. Автор также обсуждает влияние погоды на сон и дает советы по приспособлению режима сна к потребностям семьи.
В последнем отрывке описывается исправление нарушения сна у детей Игоря и Олежки. Родители увеличивали дневной сон и переносят ночной отдых на более ранний час, что требовало терпения и изменений в расписании. Дается рекомендации по созданию благоприятной обстановки для сна, включая заботу родителей, общение с ребенком и поддержание гармоничных отношений в семье.
В целом, книга содержит множество советов, на примерах автора и других родителей, по коррекции режима сна у детей, созданию уютной обстановки для спокойного сна и поддержанию гармоничных отношений в семье. Автор подчеркивает важность внимания к детскому сну и его регулярности для общего благополучия и здоровья детей.
