Вероучения в буддизме - стр. 2

Книга обсуждает важную роль восприятия и медитации в буддизме. В тексте описывается, что восприятие включает в себя информацию, получаемую через органы чувств, мысли и внутренние источники, и способ обработки этой информации умом. Медитация на восприятии может помочь очистить и тренировать ум, а также развиваться духовно. В книге рассматривается методика медитации состредоточения и прозрения. Привлекается внимание к практике внимательности, которая может помочь в преодолении негативных состояний ума и укреплении позитивных чувств. Особое внимание уделено "Гиримананда-сутта" и десяти восприятиям, описанным в этой сутте, которые являются фундаментальным методом практики медитации. Автор предлагает простые и пошаговые инструкции для практики медитации внимательности и медитации сосредоточения. Утверждается, что медитация на восприятии может привести к улучшению психического и физического здоровья, а также стать источником истинного исцеления. Обещается дальнейшее изучение десяти восприя...

Книга "Восемь внимательных шагов к счастью" представляет собой исследование основополагающего учения Будды - Восьмеричного пути к счастью. Автор книги, Бханте Гунаратана, описывает этот путь постепенного развития, начиная с этики, переходя к сосредоточению и мудрости. Каждый из восьми шагов на этом пути углубляет и усиливает другие, помогая читателям осознать свои мысли, слова и действия. Автор подчеркивает важность уменьшения вожделения, развития мудрости и внутренней свободы, отпускания привязанностей и обретения внутреннего счастья. Он предлагает ряд практик, которые помогут читателям идти по этому пути, такие как ежедневная практика внимательности, медитация и уделение времени самому себе. Книга также рассматривает концепцию отсутствия контроля над жизнью и иллюзии контроля, пытаясь подчеркнуть неизбежность страданий, потерь и непостоянства в жизни. Автор утверждает, что правильное восприятие реальности и принятие жизни, такой, какая она есть, поможет облегчить страдания и дости...

Книга рассматривает учение о Четырех основах внимательности, которое связывается с историческим Буддой. Она предлагает практические направления по медитации внимательности как средству для достижения счастья и освобождения от страданий. Внимательность позволяет осознавать действия, чувства, мысли и другие ментальные процессы, что способствует глубокому пониманию собственных мотивов и привычек. Практика внимательности учит нас видеть изменения в теле, уме и мире, что помогает избавиться от лишнего страдания. Книга подробно описывает практику внимательности в четырех позах: сидя, стоя, ходьбе и лежа. Рассматривается важность осознанности в каждом моменте жизни для достижения внутреннего покоя и свободы. Преподобный Ананда, практикуя Четыре основы внимательности, достиг просветления. В книге разъясняется, как медитация в позе сидения способствует развитию осознанности, а также предлагаются варианты поз для тех, кому трудно сесть в полный лотос. Также книга рассматривает медитацию в ходь...

Книга, представленная в отрывках, является текстом "Светоч точного смысла", написанным Джамгёном Конгтрулом Лодрё Тхае. Перевод этого текста на английский язык в 1977 году оказал значительное влияние на распространение учений тибетского буддизма на Западе. В предисловии отмечается важность этого текста для практикующих школы Карма Кагью и его значимое влияние на распространение буддийского учения. Изложенный в книге текст подчеркивает различные виды страданий, с которыми сталкиваются существа в разных состояниях жизни - от мук голодных духов до страданий рождения, старения, болезни и смерти. Автор выделяет основу всех страданий - привязанность к миру и желаниям. Он призывает к отрешению от мирских привязанностей, пониманию сансары и стремлению к освобождению. Для успешной практики Дхармы автор подчеркивает важность предварительных практик, отказа от привязанностей и препятствий, препятствующих достижению просветления. Он делает упор на развитие чистого видения, неприязни к сансаре и ...