Мотивация - стр. 9

Книга "Habit changers: 81 game-changing mantras to mindfully realize your goals" М. Дж. Райан - это руководство по изменению привычек для достижения поставленных целей. Автор делится своим опытом работы с клиентами и убеждением в потенциале людей к саморазвитию. Он предлагает использовать короткие, легко запоминающиеся фразы, или мантры, для изменения поведения и привычек. Эти афоризмы могут помочь стать более успешным, уверенным в себе и счастливым. В книге приводится пример работы с клиентом, который использовал одну из таких фраз ("Советуй что и зачем, а не как") и добился значительных результатов в улучшении своего руководящего стиля. Этот пример демонстрирует эффективность методики повторения мантр для достижения желаемых перемен. Все фразы, предложенные автором, оказались работоспособными и помогли людям достичь своих целей. Книга предлагает простой и эффективный способ управлять своей судьбой, изменять привычки и становиться более счастливым и успешным. Повторение мантр помога...

Книга рассматривает влияние индивидуальных особенностей личности на успех в бизнесе. Доктор Лора Морган Робертс проводит презентацию, где обсуждает баланс между работой и жизнью, а также выявляет парадокс "Сверхзагруженные, но не занятые" и "Вовлеченные и воодушевленные". Она предлагает инструменты для привлечения сотрудников к определению целей, создания новой корпоративной культуры и стимулирования конструктивных обсуждений. Ключевой момент книги - создание позитивной организации, где сотрудники будут превзойти ожидания и получать удовлетворение от работы. Автор предлагает подходы и примеры для улучшения корпоративной культуры и интеграции противоположных свойств для успешного функционирования организации. В книге содержатся упражнения, опросники и вопросы для читателя, чтобы помочь им понять ключевые моменты и применить их на практике. Особое внимание уделено роли лидера в создании единства среди сотрудников и формировании корпоративной культуры. Альберто Вайсер рассказывает о цел...

Книга, из которой взят данный отрывок, посвящена психологии спорта и важности психологической подготовки для достижения выдающихся результатов в спорте. Она рассказывает о встрече психолога с баскетболистом Леброном Джеймсом, который стремится стать самым выдающимся игроком в истории. В процессе беседы психолог обсуждает с Леброном его цели, способы их достижения, а также ключевые аспекты успешности в спорте. Психолог подчеркивает важность уверенности в себе, упорного труда, психологической подготовки, а также постоянного самосовершенствования. Леброну рекомендуется использовать методику визуализации для улучшения своих игровых навыков, работать над техникой броска с тренером и постоянно тренироваться. Он также получает советы по повышению оптимизма и веры в свои силы, что поможет ему добиться максимальных результатов. В тексте также приводятся примеры успешных спортсменов, таких как Джордан и Расселл, которые благодаря стойкому труду, самосовершенствованию и вере в успех команды смо...

Книги, упомянутые в кратких изложениях, обращаются к различным аспектам борьбы с личными трудностями, болезнями и выздоровлением. Каждая из историй рассказывает о том, как герои сталкиваются с непредвиденными событиями в своей жизни и находят силу и вдохновение для преодоления препятствий. История Фрэн Дрешер рассказывает нам о ее собственном пути борьбы с раком. После диагноза она сталкивается с большим количеством эмоциональных и физических трудностей, но благодаря поддержке близких и внутренней силе она находит новый взгляд на жизнь и создает движение для борьбы с раком. Ее история наполнена надеждой и вдохновляет других на борьбу с трудностями. Главный герой из программы двенадцати шагов истории заставляет нас задуматься над тем, что даже при саморазрушении и трудностях, мы можем найти путь к выздоровлению и лучшей жизни. Он обращается к спорту и экологическим проблемам, пытаясь сделать мир лучше и сделать что-то хорошее для других. В истории женщины с лейкемией мы видим силу оп...

Книга рассказывает о профессиональном спортсмене, который получает травму и нуждается в помощи для возвращения в игровое состояние. Он обращается к тренеру, который помогает ему не только физически, но и психологически подготовиться к возвращению на поле. Важно быть настойчивым, стремиться к большему и не удовлетворяться средними результатами. Книга подчеркивает важность доверия к своим инстинктам, отказа от ограничений и умения принимать правду на пути к достижению целей. Примеры успешных спортсменов, таких как Майкл Джордан и Коби Брайант, показывают, что успех зависит не только от таланта, но и от постоянного стремления к улучшению и достижению максимума. Читатель призывается следовать своим инстинктам, отказываться от отговорок и добиваться значимых результатов, игнорируя мнения и препятствия других. Также в книге описывается концепция "Чистильщика" - человека, который всегда стремится к большему и не останавливается на достигнутом. Чистильщики не приемлют препятствия, а всег...

Книга, введение которой описано в первом отрывке, фокусируется на периоде жизни между двадцатью и тридцатью годами, когда молодые люди сталкиваются с кризисом и неопределенностью. Автор призывает читателей к обращению к самим себе, к познанию себя и поиску своей собственной дорожной карты, чтобы успешно пройти через период изменений и потрясений. В книге приводятся истории молодых людей, которые отражают их переживания, страхи и стремления. С помощью упражнений и советов для самопознания автор помогает читателям обрести понимание и опору в собственных жизненных кризисах. Цель книги - помочь молодым людям найти вдохновение и понимание в чужих историях, чтобы обогатить свое самопознание и личностное развитие. Во втором отрывке описывается внутренний монолог главного героя, который переживает трудности адаптации к взрослой жизни после университета. Герой рассказывает о родительской опеке, которая ранее обеспечивала ему стабильность и любовь, но теперь он столкнулся с финансовыми и другим...

Книга "Как Тайна изменила мою жизнь" Ронды Берн посвящена принципам закона притяжения, изложенным в фильме "Тайна". В начале книги автор дает примеры историй успеха людей, которые использовали эти принципы для улучшения своей жизни. Она подчеркивает, что каждый человек способен достичь своих мечтаний, если правильно настроится внутренне и внимательно следует указаниям "Тайны". Ронда Берн делится своим опытом и успехами, полученными благодаря принципам закона притяжения. Она отмечает, что радость от помощи другим людям доставляет больше удовлетворения, чем материальные блага. Автор призывает читателей поверить в себя, в свои желания и изменить свою жизнь, сосредоточившись на вере и позитивном внутреннем настрое. Далее в книге приводятся истории людей, которые применяли принципы "Тайны" для достижения своих целей. Они делятся своим опытом, как с помощью веры, визуализации и благодарности им удавалось привлечь положительные перемены в свою жизнь. Примеры включают продажу дома, путешеств...

Книга, описывающая опыт автора в преодолении страха общения и социофобии, начинается с сцены, где автор пытается помочь своему клиенту преодолеть страхи и слабости, отправляя его на задание поздороваться с девушками. В ходе разговора автор делится своим опытом преодоления и поддерживает клиента, рассказывая о важности постоянных тренировок и работы над собой. Далее книга описывает инструкцию автора по поздорованию с пятьюдесятью девушками за вечер, где необходимо заранее определить стратегию, говорить только "привет" и сосредотачиваться на количестве подходов. Автор подчеркивает важность сохранения позитивного настроя, ведения дневника и постоянной практики для развития навыков общения. Другой отрывок книги подчеркивает важность научиться принимать отказы, особенно в контексте знакомства с женщинами. Автор обсуждает упражнение "Собрать 20 отказов" для преодоления страха отказов, сохранения мотивации и улучшения успеха в общении. Советуя не бояться отказов, проявлять инициативу и наст...

Книга "CHESS NOT CHECKERS: Elevate Your Leadership Game" рассказывает о главном герое по имени Блейк, который сталкивается с выбором между оставанием в своей компании и принятием предложения стать генеральным директором другой компании. Он осознает необходимость развития своих лидерских навыков и укрепления характера. Поддержка его жены, Меган, и уверенность в своих силах помогают ему сделать решающий шаг. После принятия новой должности, Блейк сталкивается с проблемами в новой компании. Он обнаруживает, что его помощница, Сьюзи, боится быть уволенной из-за его прихода, так как предыдущий руководитель уволил несколько сотрудников. Блейк также понимает, что компания не имеет конкретных целей и планов на будущее. На первом совещании с руководителями подразделений, Блейк узнает, что компания отстает от планов прибыли, и руководство не знает, как их достичь. В ходе встречи сотрудники начинают открываться друг перед другом, чтобы лучше понимать своих коллег. Блейк также сталкивается с боль...

Книга, написанная Антоном Мироненко, посвящена проблеме прокрастинации и способам ее преодоления. Автор отмечает, что многие советы по мотивации не приводят к результатам без практического применения, поэтому он предлагает читателям практические упражнения для изменения своих привычек. Примеры из жизни автора и его клиентов используются для иллюстрации методов борьбы с прокрастинацией. Одной из причин откладывания дел на потом может быть окружающая среда и устоявшиеся привычки. Автор приводит пример, где семейные взаимоотношения могут стать препятствием для новых отношений. Важно осознавать и постепенно менять негативные привычки на конструктивные для достижения желаемых результатов. В книге отмечается, что на формирование привычек влияют нейронные связи в мозге, которые могут быть укоренены с детства. Поэтому для изменения привычек взрослому необходимо постоянное внимание и самоконтроль. Также рассматривается роль бессознательных реакций и их влияние на поведение человека, с примера...

В книге "Дизайн жизни" рассказывается о том, как три различных персонажа - Эллен, Джанин и Дональд - сталкиваются с внутренним конфликтом и стремятся найти свое истинное призвание и смысл жизни. Эллен выбрала специальность геолога из-за своего увлечения минералами, но позже осознала, что это не приносит ей настоящего счастья. Джанин достигла успеха в юридической сфере, но чувствует пустоту и неудовлетворенность. Дональд, хотя и живет размеренной жизнью, переживает внутренние сомнения относительно смысла своих действий. Каждый из них сталкивается с дисфункциональными убеждениями о том, что успех и стабильность должны принести им счастье. Они осознают, что их текущая жизнь не соответствует их истинным желаниям и потребностям. Встретившись на пути самопознания, они начинают задавать себе вопросы о своих ценностях, призвании и истинном смысле жизни. Отрывок из книги также говорит о программе из Стэнфорд, которая учит студентов использовать методы дизайнерского мышления для конструировани...

Книга описывает события, происходящие с главным героем по имени Кристофер Гайлорд. Он является легендой гонок на выносливость и находится в долине Напа, Калифорния вечером 29 сентября 2000 года. В этот вечер он испытывает сильный голод и решает заказать пиццу через службу доставки "Пицца Круглого стола". Во время ожидания пиццы, он вспоминает свою семью, живущую в доме на колесах, и наслаждается спокойствием и свежим воздухом ночи. Когда пицца прибывает, оказывается огромной, и герой благодарит курьера, забирая еду и продолжая свой бег. После того как он утолил голод, он продолжает свой путь на побережье, собираясь добраться до Бодега Бей. Во втором отрывке описывается встреча протагониста с тренером Мактэвишем во времена средней школы. Тренер был строгим, ухоженным и известным своим молчаливым подходом к тренировкам. Он требовал от учеников бежать как можно быстрее без лишних объяснений. Протагонист с огромным усердием следовал за тренером и принимал его подход к бегу. На чемпионат...

Книга описывает жизненный путь автора и ее мужа, которые приняли решение оставить привычную жизнь в России и начать все с чистого листа во Франции, с целью осуществить свои мечты. Автор подробно рассказывает о всех испытаниях, которые им пришлось пройти на этом пути: сомнения, страхи, радости, трудности и неожиданные возможности. Они столкнулись с различными препятствиями, боролись со своими страхами и ошибками, но не отступали перед своими мечтами. Книга призывает читателя рассмотреть процесс перехода от нелюбимой работы к счастливому и осознанному профессиональному пути. Автор дает практические советы и техники, основанные на личном опыте, и утверждает, что изменения могут быть проще, чем кажется, если не откладывать их на потом и не поддаваться наиболее распространенным блокирующим факторам, таким как страх, сомнения и отговорки. Она показывает читателям, что действительно важно следовать за своими мечтами, не заблудиться на пути к своим целям и быть готовым к переменам. В другом ...

Книга "13 осколков личности" начинается с вступления, где автор объясняет читателям, что многие просили его создать книгу на основе статей его блога. Он называет книгу "13 осколков", где каждый из этих "осколков" представляет отдельную область жизни, которую автор намерен изменить у читателей. Цифра 13 отсылает к году создания блога. Автор заявляет, что пишет книгу сам, так как он лучше всего знает свои статьи. Он призывает читателей быть сильными и уверенными, готовыми изменить свою жизнь. Далее автор подчеркивает важность заботы о здоровье, планирования целей и наслаждения настоящим моментом. Он предостерегает от спешки, которая может привести к рискам и потере радости жизни. Автор призывает быть в моменте, ценить настоящее и не утопать в мыслях о прошлом или будущем. Он подчеркивает, что осознанность и нахождение в настоящем моменте помогут жить более осмысленно и радостно. Далее автор обсуждает опасность неосознанности, когда люди просто существуют, реагируя на внешние воздействи...

Книга обращается к важности взаимоотношений с окружающими людьми и их влиянию на нашу жизнь. В тексте подчеркивается, что эти отношения начинают влиять на нас еще до нашего рождения и продолжают оказывать воздействие на протяжении всей жизни. Автор подчеркивает, что отношения могут быть как поддержкой, так и препятствием на пути к успеху, и что умение правильно взаимодействовать с окружающими людьми играет ключевую роль в достижении своих целей. Текст также обсуждает важность внутренней трансформации и развития разума для достижения новых результатов. Отмечается, что необходимость смены мышления и действий возникает из важных отношений с окружающими людьми. Приводится пример генерального директора компании, чей рост и развитие произошли благодаря важным взаимоотношениям и внутренней трансформации. Другой аспект книги касается замещений, которые люди используют для ухода от реальности и улучшения настроения. Автор указывает, что такие замещения могут стать привычкой и мешать достижени...

В книге "Будь одержим или будь как все" автор рассказывает о важности одержимости и страсти в достижении успеха. Он начинает с предисловия, в котором посвящает книгу своей идеальной жене и обращается к читателям из России, приводя примеры из истории этой страны. Автор делится считает, что идея "будь одержим или будь как все" универсальна и призывает читателей использовать эту книгу для раскрытия своего потенциала. Далее автор подробно объясняет концепцию одержимости, отказа от посредственности и сомнений, а также призывает читателей найти свои цели и направить свою страсть в нужное русло. Он предлагает практические советы по развитию бизнеса, продажам, маркетингу и лидерству, помогая читателям превратить свою одержимость в успешный бизнес. Завершающие главы книги говорят о силе настойчивости, сохранении одержимости и создании благоприятной атмосферы для достижения успеха. "Кормите своих монстров" поднимает важную тему уделяния внимания правильным вещам, которые приносят силу и успех.