Аннотация
Книга Сьюзен Фаулер о мотивации начинается с вдохновляющего предисловия, в котором главный тренер олимпийской сборной по фристайлу делится своим личным опытом и значением мотивации как основного фактора успеха. Тренер рассказывает о том, как в процессе сотрудничества с профессором мотивационной психологии они совместно разработали программу, сосредоточенную на удовлетворении психологических потребностей спортсменов. Эта работа оказалась плодотворной, и в результате команда завоевала две олимпийские медали на зимних Олимпийских играх в Сочи в 2014 году.
Тренер подчеркивает, что книги Сьюзен Фаулер стали для него ключевыми в понимании научных аспектов мотивации. Она успешно передала сложные идеи доступным языком, что помогло не только в спорте, но и в работе с артистами Cirque du Soleil. Он уверен, что каждый читатель сможет найти в ее книгах практические советы, которые будут полезны для достижения целей, будь то спортсмен, родитель или предприниматель.
Важной частью книги являются три научные истины, сформулированные автором. Первая из них касается обретения выбора. Люди нуждаются в осознании своих возможностей и контроля над своими действиями для повышения мотивации. Вторая истина — обретение сопричастности: человек стремится принадлежать к сообществу и чувствовать единство с другими, преследуя общие цели и ценности. Третья истина — обретение компетентности, которая подразумевает способность эффективно управлять ситуациями и демонстрировать свои навыки, а также стремиться к личностному росту.
Чтобы подкрепить свои утверждения, Фаулер приводит примеры из повседневной жизни, а также рассказывает историю Малалы Юсуфзай, которая стала символом борьбы за право на образование для девочек в Пакистане. Эти примеры подтверждают, что обретение выбора, сопричастности и компетентности ключевым образом влияет на мотивацию человека и его общее самоощущение. При наличии этих факторов человек расцветает, чувствует удовлетворение и способен справляться с трудностями. В противном случае, отсутствие этих компонентов может привести к стрессу, разочарованию и блокировке внутренней энергии.
Автор призывает читателей настойчиво стремиться к обретению выбора, сопричастности и компетентности, так как это ведет к повышению мотивации и достижению целей, а также к большей удовлетворенности от жизни и работы. Она вдохновляет людей следовать примеру Малалы и активно участвовать в важных для общества делах, показывая, что правильная мотивация — это ключ к успеху не только в спорте, но и в любой сфере жизни.
