Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов - стр. 8

Мануальная терапия и акупрессура – важнейшие источники изложенной выше концепции специальных физических упражнений. Кроме того, довольно много полезных упражнений, разработанных для целенаправленного воздействия для устранения специфических болезненных проявлений, можно обнаружить в восточных интегральных медицинских практиках, например индийской йоге и китайской гимнастике тай-цзы цюань. Обращаясь для решения ваших проблем к специалистам, именно в этих сферах нетрадиционной медицины вы наиболее вероятно обнаружите аналогичные представленным в нашем сборнике физические упражнения и приемы стимулирования деятельности внутренних органов. Таких приемов существует в настоящее время довольно много, и наша книга не претендует на их полное систематическое изложение, поэтому мы приветствуем дальнейшее изучение, по мере необходимости, и совершенствование навыков обращения с собственным телом.

Итак, мануальная терапия – выполняемый руками комплекс приемов (движений), направленных на устранение боли и восстановление подвижности суставов и позвоночника. Процедуры мануальной терапии несколько напоминают массаж, отличаясь от него ограниченной локализацией участков применения и дозированной силой воздействия. Метод основывается на том, что основой всех патологических изменений является заболевание позвоночника, в результате чего происходит ущемление нервов и сосудов, которые вынуждены проходить через измененные межпозвонковые отверстия. Строение позвоночника изображено на рис. 4.

Мануальная терапия как метод лечения заболеваний возникла очень давно. В Древней Греции она применялась вместе с массажем для лечения самых разных заболеваний. В V в. до н. э. приемы мануальной терапии использовал Гиппократ для лечения заболеваний внутренних органов и позвоночника. Официальные медицинские круги долгое время отвергали этот метод лечения, и лишь в середине XIX в. мануальная терапия получила признание.

Древний метод лечения, известный как акупрессура (точечный массаж), исходит из представлений о том, что организм функционирует за счет своей внутренней энергии, или ци, двигающейся по организму по специальным каналам, или меридианам.

Рис. 4

Рис. 5 (начало)

Рис. 5 (окончание)

Ци движется по энергетическим каналам организма (меридианам) и обеспечивает баланс между органами. Любое нарушение такого энергетического баланса приводит к болезни. Лечение заболеваний состоит в надавливании на специальные акупунктурные точки для исправления возникшего дисбаланса (рис. 5). Точки располагаются там, где меридианы близко подходят к поверхности тела и позволяют влиять на состояние ци. Различные приемы массажа (давления) позволяют усилить или ослабить ци, обеспечить ровное ее течение по каналам, восстановить нарушенную связь между органами и добиться тем самым исцеления от многих болезней.