НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа - стр. 18
После этого мне и пришлось быстренько вспоминать все, связанное с самогипнозом и избавлением от синдрома хронической усталости. Я разработал серию интернет-тренингов «Практика самогипноза». И тренинг «Практика самогипноза 1. Антистресс» предназначен в первую очередь для городских жителей, что связано с высоким темпом, в котором живут горожане[1].
Для современной западной цивилизации существует огромная опасность. Мы с вами живем в очень быстром мире. Темп жизни постоянно ускоряется. Приходится решать все свои проблемы, дела все быстрее и быстрее. В таких условиях ресурсы организма очень быстро истощаются, приводя к неизбежному выгоранию. Именно для решения этой проблемы и был создан тренинг «Практика самогипноза 1. Антистресс»: он направлен на скорое достижение результатов в любом виде деятельности при помощи быстрого восстановления ваших сил. Получить доступ к этому тренингу вы можете в Клубе Достигаторов http://pavel-kolesov.ru/club.
Тренинг учит эффективно действовать, когда у вас масса дел и вы с ними не справляетесь, из-за чего и попадаете в большой стресс. Актуальность тренинга сложно переоценить. Сейчас нигде не учат людей тому, как грамотно и быстро – буквально за 15–20 минут – восстанавливать свои силы и энергию.
Контролировать количество стрессов мы, к сожалению, не можем. Когда не успеваешь перелопатить огромную кучу ежедневных дел, начинаешь нервничать. Именно этот, излишний, стресс чаще всего возникает у жителей крупных городов. В настоящее время это обычное дело. Сейчас мало кому приходится заниматься физическим трудом на свежем воздухе. Люди в основном сидят за компьютерами, и при таком малоподвижном образе жизни человек забывает о потребностях своего тела.
Как можно решить эту ситуацию? Есть ли пути разрешения этой сложной проблемы? Безусловно, у каждого человека имеются возможности для того, чтобы справиться с этой задачей. Первое, техническое, решение заложено в нас природой изначально. Я говорю о состоянии транса.
Очень многие люди изматывают себя и собственную нервную систему. Резко встают по звону будильника и идут под холодный душ, не забывая выпивать чашечку-другую кофе перед уходом на работу, чтобы пробудить организм, который не хочет просыпаться. В таком режиме организм нормально работает год-полтора, сильные люди могут выдержать два-три-четыре года. Не зря говорят: у приезжих в Москве через 3 года становится «серое» лицо. И затем ресурсы тела и психики истощаются. Взамен человек получает синдром выгорания, депрессию, потерю смысла жизни, нежелание действовать. Чтобы этого избежать, вы должны активно использовать трансы и самогипноз себе на пользу.