Нейробиология прокрастинации: как перестать откладывать и начать действовать - стр. 5
(1452–1519) стал хрестоматийным примером гения, скованного прокрастинацией. Его дневники, наполненные эскизами летательных аппаратов, анатомическими исследованиями и инженерными проектами, остались своеобразной летописью незавершенных замыслов. Например, монументальная конная статуя для герцога Сфорца так и не была отлита, несмотря на годы подготовки.
Виктор Гюго (1802–1885) прибегал к радикальным методам борьбы с прокрастинацией в работе над «Собором Парижской Богоматери». Чтобы избежать соблазна покинуть кабинет, он поручил слуге спрятать всю свою одежду, оставив лишь просторную серую шаль. Лишенный возможности выйти, писатель погружался в творчество на 10 часов в сутки, что позволило ему завершить роман всего за девять месяцев – рекордный срок для столь масштабного произведения.
В целом, в эпоху Просвещения прокрастинацию рассматривали как моральный недостаток и отсутствие самоконтроля. Упор делался на самодисциплину, рациональное мышление и развитие воли для преодоления склонности откладывать дела на потом.
4. «XIX–XX века: от романтизма к психоанализу»
Писатель Франц Кафка (1883–1924), автор романов «Процесс» и «Замок», многие годы совмещал литературное творчество с работой в страховой компании. В письмах к невесте Фелице Бауэр он часто жаловался, что дневные часы поглощены «бумажной каторгой», а для сочинительства остаются лишь «щели между кошмаром бюрократии и бессонницей». Однако в реальности многие исследователи его творчества полагают, что в сравнении с другими сотрудниками страховой компании писатель имел достаточно свободный график и мог заниматься творчеством днём, но постоянно откладывал работу с текстами на ночь.
Писатель Марк Твен (1835–1910) превратил свою склонность к откладыванию дел в фирменный юмор. Его афоризм «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра» (из письма издателю Уильяму Дину Хоуэллсому) стал манифестом прокрастинаторов. Однако за самоиронией скрывалась дисциплина: Твен составлял графики работы над книгами и читал лекции по всему миру, чтобы расплатиться с долгами.
Создатель теории психоанализа Зигмунд Фрейд (1856–1939) в работе «Торможение, симптом и тревога» (1926) интерпретировал прокрастинацию (он не использовал этот термин) как компромисс между бессознательными страхами и сознательными целями. Он связывал её с конфликтом между «Сверх-Я» (внутренним цензором) и подавленными желаниями: например, страх успеха мог корениться в эдиповом комплексе («победа» над отцом влечёт чувство вины).
5. «XXI век: цифровая эра и научный подход»