Дмитрий Брилов

В книге «Кофе с молоком», приквеле к роману «Ирбис», рассказывается о жизни молодого героя в 1970-х годах, который находит себя в сложном и запутанном мире отношений. Главный герой, представленный как замкнутый юноша с заиканием, завершает учебный год на хорошей ноте, добыв медаль на турнире по боксу. Однако внутренние переживания и страхи, связанные с общением с женщинами, делают его восприимчивым и уязвимым. С этой обременительной ношей он отправляется в Крым на летние каникулы, надеясь хоть немного отвлечься от своих комплексов. По прибытии в Крым юноша сталкивается с двумя привлекательными незнакомками, которые вызывают у него замешательство и смущение. Эти женщины становятся катализаторами его внутреннего роста и развития. Ситуация, в которой они просят его помочь с нанесением крема на пляже, открывает новую страницу в его жизни и заставляет его выйти из зоны комфорта. Он начинает осознавать, что его представления о женщинах, сформировавшиеся под влиянием книг и стереотипов, не в...

Книга, о которой идет речь, посвящена глубокой теме прокрастинации и тому, как она влияет на жизни людей. Автор делится своими личными размышлениями и опытом, а также научными исследованиями, которые помогают понять истоки этой привычки и способы ее преодоления. Вначале автор рассказывает о своей борьбе с прокрастинацией, используя пример работы над своей пятой книгой, создание которой проходило в условиях абсолютной секретности. Это решение позволило ему избежать давления и предвкушения со стороны читателей. Он описывает, как личные трудности и внутренние сражения с прокрастинацией связаны с более сложными эмоциональными и нейробиологическими факторами. Это осознание легло в основу его нового мини-АнтиТренинга под названием «Нейробиология прокрастинации». Главной целью этого проекта является помощь читателям в понимании причин их привычки к откладыванию дел и в приобретении навыков для эффективной борьбы с ней. В первой главе книги автор ставит под сомнение распространенные мифы о п...