Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России - стр. 11
И вот, зная обо всем этом, автор прекрасно понимает, из простого словесного – «Надо сократить…» – Ничего не выйдет. Я начинаю прописывать то, что впоследствии назову «Контент-диета». Изначально именуя данную затею всего-навсего экспериментом.
Сперва автор полностью устраняет скроллинг. Дабы никогда не являлся его особым приверженцем. Конкретно для меня этот шаг оказался простейшим. Отписываюсь почти от всех пабликов и медиа персон в социальных сетях10. Оставляю место лишь прикладным, таким, что можно использовать в решении конкретных задач11.
Первым делом сделал то, что виделось самым легким – тем самым положив начало. Хотелось скорее почувствовать азарт, вовлечься в процесс…
Словно начинающие минималисты. Они сперва избавляются от самого (ярко выражено) ненужного. Например вещи которые совсем не эксплуатируются:
– Трафарет для заморозки льда. Идущий в комплекте с купленным десятью годами ранее холодильником. При этом сам трафарет совершенно не используется и пребывает в отделе для хранения яиц…
– Набор романтических свеч. Подаренный когда-то. С годами покрывшийся колоссальной пылью и утративший весь романтизм…
– Пустой флакон из под духов. Потому как он якобы «Еще благоухает и его даже можно иногда понюхать»…12
И многое другое.
Зачастую подобные ненужные вещи, по словам их владельцев, могут якобы пригодится в будущем. Любимая фраза – «Мало ли, а вдруг мне это понадобится!..» – Безукоризненно встает на защиту любого хлама.
Тем временем львиная доля вещей так и прозябает в этаком – чистилище. Ладно когда они просто прозябают. Чаще мешают уюту и комфорту. Создают неудобства и занимают чужие места (как в случае с трафаретом для льда).
Почему я вдруг стал писать про минималистов и вещи? Весомую роль во всем этом играет – наша тяга к накоплению. Более корректно – к потреблению… Пусть то будут:
– Бытовые вещи – «Нет, ну мало ли я начну воду со льдом пить, ну… Когда-нибудь…»
– Информация – «О! Прикольное название статьи, сохраню в заметки потом почитаю…»
И кульминация всего этого «накопительного эффекта» бесконечное пребывание в видеохостингах… Хочется набирать, набирать и еще раз набирать… Информацию – «Мало ли пригодиться…»
Такие гениальные вещи как Тик-ток и Инстаграм13 – для мозга все равно что бесплатный продуктовый магазин – для живота. Впрочем. Пускай в нашем мире и не существует бесплатных продуктовых магазинов – нам это нисколько не мешает. Мы и без того живем в эпоху быстрых и доступных углеводов.
В памяти всплывает следующая история.
В период когда автор с упоительным восторгом просушивал свое тело. Сжигая подкожный жир, делая упор на работу с прессом. Меня позвали на пляж. И покуда ежедневно, усиленно занимаешься физической активностью – частенько обращаешься к зеркалу, наблюдая за прогрессом. Таким образом смотреть на себя топлес доводилось регулярно. Тогда как лицезреть других людей, в этом самом топлес, понятно случалось отнюдь не часто. К тому же еще и массово. А здесь пляж, и все перед тобой едва-ли не голышом.