Комбат Арнис – Синавали. Основы техники Добле Бастон - стр. 1
© Михаил Иванов, 2025
ISBN 978-5-0067-1329-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Что такое Добле Бастон
Добле Бастон – это раздел, в котором изучается бой с применением двух палок. Во многих направлениях он лежит в основе всего обучения.
Хотя первоначально обучение проводится с двумя бастонами одинаковой длинны, эти навыки могут быть перенесены на другие ситуации и другие виды оружия – Эспада и Дага, два ножа, меч и щит, нож и керамбит, а также на рукопашный бой.
Тренировка в Добле Бастон включает в себя три основных раздела – упражнения на координацию, упражнения в «течении» (циклические упражнения), боевые техники (спарринговая подготовка).
Необходимо отметить, что существуют стили ФБИ, где изучается только один какой-то раздел. Однако надо иметь в виду, что каждый из этих разделов развивает свои качества, и только в комплексе они позволяют достичь мастерства в применении Добле Бастон.
На начальном этапе наибольшее значение имеют координационные упражнения (коб-коб и синавали) и изучение систем входа в атаку противника.
Добле Бастон можно с высокой степенью вероятности отнести к аутентичным техникам, имеющим корни в племенных боевых искусствах народов Филиппин. На это указывает наличие народных танцев, таких как sakuting, где используются движения, полностью совпадающие с таким разделом как «синавали».
Сакутинг – танец с палками из провинции Абра, где проживают жители долин – илокано, а также горные племена тингвинов. Изначально это было танцевальное представление, в котором участвовали только мужчины. Считается, что танец изображает борьбу между христианами из долин и нехристианскими горцами, однако происхождение сакутинга намного старше. Есть мнение, что первоначально его использовали для боевой подготовки в период запрета на изучение традиционных боевых искусств. Сакутинг – это фактически упражнение в технике арнис с двумя палками, исполняемое под музыку. Сейчас в нем участвуют и мужчины, и женщины. Танец традиционно исполняется во время Рождества.
Интересно, что аналогичные танцы, также связанные с боем на палках есть и в нашей стране, например, нанайское фехтование «капигун» на парных палках и связанные с ним танцы.
Национальные танцы с двумя палками: филиппинский сакутинг (1) и нанайские танцы (2)
В целом, можно сказать, что изучение боя на палках является одной из важнейших составляющих филиппинских боевых искусств, так как именно в этих разделах происходит постановка двигательной базы, которая позволяет объединить все разделы Арнис и Эскрима в единую систему и существенно сократить сроки обучения ножевому и рукопашному бою.
Техника синавали из книг и рукописных пособий по арнис1
ОСНОВЫ ТЕХНИКИ
Хват палки, нумерада, траекторная база
В Добле Бастон используется стандартный хват пали с пуньо. Размер пуньо может колебаться от 2—3 см до ширины кулака, что зависит от предпочтительной манеры боя – на дальней или средней/ближней дистанциях.
В отдельных случаях используется обратный хват или хват за середину палки (дос пунтос).
Варианты хвата палки – прямой с коротким пуньо (а); прямой с длинным пуньо (б); прямой без пуньо (в); обратный (г); дос пунтос (д)
Для тренировки силы хвата могут применяться следующие упражнения:
– выполнение коб-коб и синавали с утяжеленными палками;
– упражнения с мячами для пилатес (вес от 500 г до 1 кг);
– выполнение коб-коб и синавали с небольшими кувалдами (вес 1,5 – 2 кг).
Снаряды для тренировки силы хвата
Коб-Коб с кувалдами
В Добле Бастон мы используем ту же траекторную базу, что и в Соло Бастон, но, на начальном этапе, упрощаем ее до системы четырех углов – диагональные удары сверху в голову и колени.
Угол №1 – справа по диагонали в голову;
Угол №2 – слева по диагонали в голову;
Угол №3 – справа по диагонали в колено;
Угол №4 – слева по диагонали в колено.
Система четырех углов в Добле Бастон
Затем количество углов увеличивается до 8:
Угол №1 – справа по диагонали в голову;
Угол №2 – слева по диагонали в голову;