Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь! - стр. 15

• Корнишоны, как и лук, разрешены, только когда они используются в качестве приправы. Хотя если употреблять их в больших количествах, то они выходят за рамки режима чистых белков и в этом случае их следует рассматривать как овощи.

• Лимонным соком можно сбрызнуть рыбу или добавить его в блюдо из морепродуктов как приправу, но не следует употреблять сок лимона и лимонад, особенно с добавлением сахара, поскольку в этом случае сок перестает быть приправой и расценивается как подслащенный кислый и несопоставимый с чистыми белками фрукт.

Конец ознакомительного фрагмента.