Искусство манипуляции. Как стать умнее, счастливее и обрести смысл жизни - стр. 14

Вспомните, что я говорил о разбивании главной цели на маленькие. Точно так же и большие страхи можно разбить на маленькие. Пусть они будут конкретными. Чего именно вы боитесь? Сделайте список. Проследите, чтобы знать, что стоит за каждым отдельным страхом. И боритесь с ними по отдельности. Хвалите себя за каждый успех, даже самый маленький.

Еще один страх, сопровождающий нас с самого детства. С годами он только растет. Но больше всего неудобств он доставляет, наверное, в школьные годы, когда быть отвергнутым – значит стать жертвой травли. Но и, повзрослев, мы продолжаем испытывать этот страх, потому что глубоко в подсознании сидит мысль: отвергнутый обществом не сможет выжить в одиночку. Вот почему мы редко говорим то, что думаем на самом деле. Мы считаем, что если будем молча делать то, что нам велят другие, то нас все будут любить и принимать. Мы стараемся не привлекать к себе лишнего внимания и вести себя тихо. Но в конечном итоге это приводит только к клаустрофобии и неуверенности в себе. Если это про вас, то вам нужно кое-что осознать. Это прозвучит как банальность, но на самом деле это относится к ряду фундаментальных знаний о человеческой природе. Поэтому не отмахивайтесь со словами «да знаю я, знаю». Попытайтесь понять, что это на самом деле значит.

Повторю еще раз: «Ваши мысли и ваши поступки – это не вы». Это результат ваших стремлений, ваших желаний и жажды деятельности в сочетании с теми инструментами, которые были у вас под рукой. Когда ваши идеи приводят к неудаче, это не означает, что вы потерпели неудачу. Это означает лишь то, что что-то в цепочке стремление-знание-планирование-поступок необходимо пересмотреть. Вы все еще учитесь, а ошибки – часть любого процесса обучения. Это знаете вы. И это знают другие, если, конечно, вы не возьмете вину на себя и не объявите всему миру, что вы неудачник, что все это ваша вина, и что у вас никогда ничего не получится. Вместо этого объясните людям, что результат получился не совсем таким, какого вы ожидали, и вы постараетесь выяснить почему. Вот увидите: ваши позиции в группе не только не ослабеют, но, напротив, – усилятся. Люди уважают тех, кто несет ответственность за свои поступки. А то, каким оказался результат, не играет такой уж большой роли. Гораздо важнее не опускать рук. Потерпев неудачу, начните заново. Действуйте осторожно. Не рискуйте без особой надобности. Рассчитайте бюджет. Хорошо все спланируйте. Воплощайте в жизнь простые и доступные идеи. Играйте верными картами. И подготовьте заранее пути отхода и альтернативные варианты. Это придаст вам мужества и уверенности в своих силах. Со временем вы сможете решиться на большее. Только пробуя что-то новое, можно изменить свою жизнь.