ВЕСЬ ЛАБКОВСКИЙ в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства

Книга Михаила Лабковского «Хочу и буду» является практическим руководством по самопознанию и построению здоровых отношений, основанным на личных наблюдениях автора и его многолетней практике работы с людьми. В предисловии к расширенному изданию Лабковский делится примерами, иллюстрирующими важность преодоления страхов и ограничений, которые мешают людям вести полноценную и счастливую жизнь. Он акцентирует внимание на женщине, которая, пережив неудачный брак, боится вновь открываться для отношений. В процессе общения с ней она осознает, что её страхи во многом беспочвенны, и это является примером того, как важно формировать здоровый взгляд на жизнь и собственные желания. Лабковский выявляет ключевые принципы своей методологии, делая акцент на том, что его правила применимы только к людям с психическим здоровьем. Он подчеркивает, что личные стремления должны основываться на осознании и не должны причинять вред как себе, так и окружающим. При этом, если у человека есть более серьезные проблемы — неврозы или депрессия — он призывает обращаться к профессиональным психологам или психиатрам. Книга направлена на решение «нормальных» психологических вопросов и подчеркивает, насколько важно принимать осознанные решения и подходить к жизни с ясным умом, а не следуя первым порывам. Важным моментом в изложении являются сеансы саморефлексии и необходимость пересмотра стереотипов поведения. Лабковский исследует, как детские травмы и устоявшиеся реакции формируют невротические паттерны, которые мешают людям переходить к более здоровым моделям поведения. Он убежден, что изменить укоренившиеся установки весьма непросто, но возможно, если человек действительно этого желает и готов к изменениям. Основная мысль заключается в том, что для достижения счастья необходимо научиться действовать по новым и более здоровым правилам, не поддаваясь компромиссам и страхам, навязываемым обществом. Далее Лабковский представляет несколько жизненных правил, помогающих лучше понять свои желания и выстраивать гармоничные отношения с окружающими. В начале он делает отсылку к произведению Льюиса Кэрролла, указывая на то, что со временем все становится более понятным и структурированным. Первое правило заключается в том, что необходимо делать только то, что действительно хочется, при этом важно, чтобы желания партнёров в здоровых отношениях совпадали. Радикальные расхождения в желаниях могут свидетельствовать о том, что окружение выбрано ошибочно. Вопрос о несовпадении желаний в семейных отношениях подводит Лабковского к анализу взаимодействия между родителями и детьми. Он советует родителям не просто запрещать детям делать что-либо или смиряться с их капризами, а учить их понимать свои истинные желания, формируя у них осознание причин и следствий. Лабковский утверждает, что ранняя идентификация собственных желаний ведет к большему счастью и зрелости в будущем, подчеркивая значимость эмоционального благополучия всех участников взаимодействия. Вторая часть рассматривает сложности с определением истинных желаний и вводит второе и третье правила: не делать того, чего не хочется, и говорить о том, что не нравится сразу. Лабковский подчеркивает, что важно избегать социальных ожиданий и стереотипов, находя силы для откровенного самоанализа. Он рекомендует фиксировать свои желания и проявлять искренность в отношениях, отказываясь от автоматических действий. Это приводит к лучшему пониманию себя и улучшению динамики отношений с близкими. Таким образом, основная идея книги кроется в необходимости осознания и уважения собственных желаний, что является ключом к построению здоровых и полноценный отношений как с самим собой, так и с окружающими. Лабковский призывает читателей не бояться изменений и работать над собой ради достижения более счастливой жизни.