Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием

Книга Евгении Елисеевой исследует концепцию мандалотерапии как своеобразного инструмента для саморазвития, самопознания и психоэмоциональной гармонии. В предисловии автор акцентирует внимание на актуальности художественного творчества как средства снятия стресса и генерации вдохновения. В частности, она выделяет арт-терапию, которую рассматривает как перспективное развитие в области психологии. Одним из наиболее распространенных методов в арт-терапии, согласно книге, являются мандалы — круговые изображения, которые обрели популярность благодаря своей способности помогать людям достигать различных психологических и эмоциональных целей. Елисеева делится своим опытом работы с мандалами на протяжении более 20 лет и подчеркивает, что простое раскрашивание мандал не всегда приводит к желаемым результатам. Для достижения глубоких изменений в сознании и эмоциональном состоянии требуется более серьезный подход и понимание их значения. Автор предлагает читателям не только создать свои мандалы, но и настраиваться на их использование в разных терапевтических практиках. Она предоставляет методики и техники, которые позволяют глубже понять состояние человека и направить его к намерениям и целям. Важной частью книги является определение мандалы, как образа, заключенного в круг, который несет в себе сакральный и символический смысл. Круг имеет глубокие корни в различных культурах, и его форма отражает сложности и многогранность человеческой души. Елисеева приводит исторические примеры мандал из разных культур и эпох, демонстрируя их универсальность и использование в качестве психосоматического инструмента. Мандалотерапия, по ее мнению, нацелена на понимание внутренних аспектов человеческой сущности, что позволяет людям работать с собственным самосознанием. Книга также проводит важное различие между ритуальными и персональными мандалами. Ритуальные мандалы являются идеализированными, статичными структурами, используемыми для поклонения, но не предназначенными для глубинного самопознания. Они создают определенные ориентиры и символизируют гармонию, но не ведут к истинному пониманию собственных внутренних процессов. Напротив, персональные мандалы динамичны, индивидуальны и изменчивы — они требуют активного участия и ответственности от создателя. Создание персональной мандалы инициирует процесс трансформации и личного роста, позволяя выражать неизменные внутренние аспекты своей личности. Значение персональных мандал заключается в том, что они могут адаптироваться к изменениям в жизни человека, отражая его внутренние трансформации и задавая контекст для глубоких вопросов, требующих решения. Каждая уникальная мандала представляет собой динамическое выражение психического состояния ее создателя, что способствует не только самопознанию, но и значительному личностному развитию. В заключении, книга Евгении Елисеевой предлагает прочувствовать и освоить мощные инструменты мандалотерапии как способ достижения гармонии, понимания себя и работы с внутренними конфликтами. Она не только углубляет понимание мандал как универсального средства, но и вдохновляет читателей к активному использованию этих инструментов для преобразования своей жизни.