МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами

Книга посвящена методу МАКоучинга, который основывается на использовании метафорических ассоциативных карт для достижения личной трансформации и саморазвития. Метафорические ассоциативные карты представляют собой набор изображений, каждая из которых содержит различные сюжеты, позволяющие людям донести до своего сознания глубинные мысли, чувства и проблемы, о которых они, возможно, даже не подозревали. В книге описывается, как этот метод может быть применен в различных сферах жизни. МАКоучинг помогает людям понять свое отношение к себе, повысить личную эффективность, определиться с целями, заниматься планированием, развивать карьеру и раскрывать творческий потенциал. Таким образом, он служит своеобразным инструментом, открывающим доступ к внутренним ресурсам и позволяющим более осознанно подходить к любым жизненным ситуациям. Автор отмечает, что метафорические карты являются универсальным средством, способным переводить сложные внутренние состояния и переживания в понятный язык сознания. Это происходит благодаря тому, что метафоры помогают увидеть общие черты между различными переживаниями и объектами. Таким образом, выбор карт в процессе работы становится отражением бессознательных процессов и может открыть новое понимание как текущих проблем, так и возможных решений. Книга также утверждает, что метафорические карты имеют терапевтический эффект. Они не только помогают людям понять свои внутренние эмоции и сложности, но и дают возможность преодолеть их. В процессе работы с картами люди могут обойти привычное рациональное мышление и увидеть новые перспективы. К примеру, работа с картами может быть полезной в межличностных отношениях, в разрешении конфликтов, для личностного роста и в ситуации работы с травмами или стрессами. Важно отметить, что конечная цель работы с метафорическими картами заключается в расширении человеком своих возможностей, преодолении внутренних ограничений и достижении внутреннего роста. Один из методов, упомянутых в книге, называется "Одна карта", который предлагает человеку задать актуальный вопрос и получить на него ответ с помощью одной карты из колоды. Для достижения оптимальных результатов в этом процессе необходимо следовать определенным указаниям и техникам. В целом, книга предлагает читателям глубокое погружение в методы работы с метафорическими ассоциативными картами, подчеркивая их ценность как инструмента для самопознания. Автор вдохновляет на применение этих методов и в коучинге, и в психологии, а также в обучении и тренингах, подчеркивая, что они могут принести пользу не только индивидуумам, но и специалистам в этих областях.