Аннотация
Книга обращается к проблеме перегруженности информацией и цифровыми искушениями в современном мире, которые могут отвлечь от важных аспектов жизни. Автор подчеркивает, что проведение времени перед экранами стабильно растет, превышая время, которое мы уделяем реальным встречам. Отсутствие тренировки в общении лишает нас способности понимать других, что может привести к ухудшению психического состояния. Развитие социальных навыков через общение в реальной жизни играет важную роль для эмпатии, интуиции и соблюдения социальных норм.
Важность правильного использования невербальных сигналов, таких как кивки и прикосновения, для улучшения общения и влияния на других людей также выделяется в книге. Невербальные сигналы могут быть ключевыми в передаче симпатии, доверия и утешения, а также в определении влияния, подражания и последовательности.
Автор обсуждает различные невербальные признаки и их влияние на восприятие других людей. Четыре основные группы поведения – тревога, безразличие, интерес и злоба – и ключевые признаки влияния, подражания, активности и последовательности выделяются для помощи в понимании других людей. Автор также предлагает упражнения для тренировки эмпатии и обсуждает механизмы зеркальных нейронов в восприятии эмоций других.
В заключении, книга подчеркивает важность общения на глубокие темы для уровня счастья человека и стратегии установления контакта при начале разговора. Несмотря на то, что многие люди ожидают, что кто-то другой начнет разговор, автор призывает активно инициировать диалоги, чтобы предотвратить поверхностные общения из-за стандартных шаблонов и пассивного ожидания. Таким образом, книга обращается к важности эффективного общения, использования невербальных сигналов и развития социальных навыков для создания более счастливой и сбалансированной жизни.
