Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Книга предоставляет информацию о подготовке к беременности и заботе о себе во время этого периода. Отрывки охватывают различные аспекты, начиная с необходимости консультации со специалистами перед зачатием, чтобы убедиться в здоровье родителей и будущего ребенка. Рекомендуется пройти обследования у разных врачей, включая терапевта, стоматолога, уролога, отоларинголога, окулиста и гинеколога. Это поможет выявить проблемы, которые требуется решить до беременности. Описание практики йоги в книге включает выбор поз для укрепления здоровья и советы по правильному выполнению упражнений, начиная с небольшой разминки до выполнения легких поз для начинающих. Важность комбинирования физических упражнений с душевными практиками также подчеркивается. Большое внимание уделено правильному питанию до зачатия. Книга описывает важные питательные элементы, такие как фолиевая кислота, селен, цинк, жирные кислоты и витамины, а также продукты, содержащие эти элементы. Рекомендации по изменению способа питания и планирования зачатия также приводятся. Отрывок о поле ребенка зависит от хромосомальных комбинаций сперматозоидов и яйцеклетки, а также влиянии различных факторов, таких как время зачатия, возраст матери, состояние здоровья, эмоции и знаки зодиака. Каждый из этих факторов может влиять на пол будущего ребенка. Для успешного воспитания детей различных знаков зодиака рекомендуется соответствующий подход. Дается описание особенностей воспитания детей, рожденных под знаками Девы, Весы, Скорпион и Стрелец. Книга также описывает процесс проведения программ экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), донорство яйцеклеток и спермы, суррогатное материнство, финансирование программ ЭКО, консервативные методы лечения бесплодия. Важность полноценного отдыха, сна, ухода за собой, выбора врача и медицинской поддержки во время беременности также подчеркивается. Рекомендации по уходу за кожей, избеганию ношения обуви на каблуках, заботе о физическом и эмоциональном благополучии, все это помогает беременным женщинам поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие.