Аннотация
Книга описывает встречу автора с известной певицей Валентиной Толкуновой, которая столкнулась с серьезным онкологическим заболеванием. Автор провел первичную диагностику и помог Валентине Васильевне обнаружить и успешно лечить заболевание. После помощи автора и операции, Валентина Толкунова начала восстанавливаться. В отрывке также упоминаются трудности, с которыми столкнулась Валентина Толкунова в своей карьере из-за нестандартного подхода в музыке, а также рассказывается о ее душевной щедрости и ответственности перед окружающими людьми. В конце отрывка автор посвящает книгу памяти Валентины Толкуновой и рассказывает о своем решении создать благотворительный фонд для детей, нуждающихся в красоте и медицинской помощи.
Другой отрывок обсуждает физические и психологические факторы, влияющие на набор лишнего веса у человека. Указывается на генетическую предрасположенность, врожденные и приобретенные заболевания, недостаток сна, переутомление, низкую физическую активность, а также неправильное пищевое поведение и пагубные привычки. Дети могут принимать недостаточное пищевое поведение родителей за образец, что влияет на их дальнейшее питание. Психологические факторы, такие как отношение к себе и окружающим, также важны для понимания набора избыточного веса. Отмечается, что необходимо совместное воздействие на физические и психологические аспекты для успешного похудения и сохранения здоровья.
Третий отрывок в книге рассматривает стереотипы мышления как устойчивые убеждения, которые могут быть как конструктивными, так и деструктивными. Указывается на пример пациентки с избыточным весом, которая испытывает сложности в принятии решений и нахождении счастливой личной жизни из-за влияния своей мамы. Автор подчеркивает важность осознания внутренних ограничителей и предлагает методы избавления от них для улучшения качества жизни. Предлагается использовать техники избавления от негативных чувств и ограничителей для достижения поставленных целей.
Отрывок из книги "Экология мыслей и чувств" рассматривает культуру обращения со своим внутренним миром при работе над психологическими факторами обретения лишнего веса. Автор подчеркивает важность отстранения от тревожащих мыслей и чувств, постановку цели на устранение проблемы и контроль над негативными мыслями и эмоциями. При постоянном контроле над мыслями и замене их на позитивные утверждения, человек становится неуязвимым для негативных факторов. Важно использовать медитативные инструменты и методы самопрограммирования для достижения поставленных целей.
