Кинезитерапия суставов и позвоночника

Книга начинается с детального описания анатомии и функций позвоночного столба, подчеркивая его важное значение для организма. Рассматривается структура нервной системы и ее влияние на управление организмом. Затем автор переходит к обсуждению патологий позвоночного столба, в частности остеохондроза, описывая его симптомы, развитие и методы лечения. В отрывке также отмечаются факторы риска и неблагоприятные воздействия, способствующие обострению заболевания, а также рекомендации по обращению к врачу и методам лечения. Далее подробно рассматривается вопрос о сохранении здоровья позвоночника и правильной осанке. Описываются различные нарушения осанки, такие как сколиоз, радикулит, грыжа, и предлагаются способы их исправления, включая массаж, лечебную физическую культуру и спа-процедуры. Указывается на возможность использования корректоров осанки и корсетов для лечения и профилактики этих заболеваний. Книга также затрагивает различные виды кифоза и лордоза, подчеркивая их влияние на организм. Указывается, что генетические факторы могут способствовать серьезным деформациям позвоночника. Для облегчения некоторых заболеваний рекомендуется использование специальных устройств, таких как корректоры осанки и корсеты. В заключительной части отрывка автор приводит десять правил для достижения королевской осанки, включая правильное положение тела, умение носить одежду и самоуважение. Он акцентирует внимание на том, что уверенность в себе и чувство собственного достоинства играют важную роль в поддержании правильной осанки и походки.