Аннотация
Книга, из которой взяты отрывки, посвящена изучению памяти и внимания, их роли в повседневной жизни и эффективности человеческой деятельности. В тексте рассказывается о истории изучения памяти начиная с работы Г. Эбингауза, который исследовал количественные законы запоминания материала. Упоминаются работы других ученых, таких как A. Бергсон, исследующих социокультурные факторы в формировании памяти, а также П. Жане и М. Хальбвакса о влиянии внешних факторов на запоминание информации.
Важным явлением, описанным в книге, является эффект Зейгарник, показывающий, что незавершенные задания лучше запоминаются из-за неудовлетворенной потребности их выполнения. Рассматривается различные виды памяти, их классификация на непроизвольную и произвольную, а также на кратковременную, долговременную, оперативную и промежуточную. Уделено внимание различным типам памяти, их характеристикам и важности в повседневной жизни.
Также в книге обсуждается внимание как ключевой психический процесс, определяющий направленность психики на важные объекты и повышенную активность сознания. Рассматриваются свойства внимания - объем, сосредоточенность, распределение, устойчивость, колебание и переключаемость, и их влияние на качество умственной работы. Внимание рассматривается как фильтр, отбирающий важную информацию из потока данных и активирующий необходимые процессы в организме.
В целом, книга обращает внимание на важность памяти и внимания для успешной деятельности и повседневной жизни человека. Она предлагает выполнение регулярных упражнений для улучшения памяти и внимания, что поможет увеличить способности к запоминанию и повысить концентрацию для достижения успеха в различных областях.
