Ирина Скрипко

Книга посвящена бронхиальной астме и методам ее управления, включая массаж как один из способов облегчения симптомов заболевания. В первой главе рассматриваются рекомендации по укреплению организма, дыхательной гимнастике, диете и народной медицине. Затем автор описывает основы массажа, его воздействие на организм, методику проведения массажных процедур и комплекс упражнений на растягивание мышц. В последующих главах подробно описывается разнообразие видов классического массажа, включая лечебный, гигиенический, сегментарно-рефлекторный и другие. В отдельной главе представлена техника выполнения нетрадиционных способов массажа, который можно применять в лечении и профилактике бронхиальной астмы. Основное внимание уделено возможности самостоятельного освоения методик массажа и помощи как себе, так и другим людям. Описываются практические советы для улучшения физического состояния и контроля над заболеванием. Отдельный отрывок из книги посвящен лечебной дыхательной гимнастике, которая п...

Отрывок из книги говорит о важности правильного полива растений в зависимости от их видов и биологических особенностей. Рассматривается влияние качества поливной воды на рост и развитие растений, а также необходимость консультации специалистов для выбора оптимального качества воды и методов очистки. Содержание химических элементов в воде имеет значение для почвы и растений, поэтому важно учитывать это при поливе. Далее отрывок переходит к определению сроков и норм поливов для различных садовых культур. Описывается важность регулярного контроля влажности почвы, установление времени и объема поливов, использование влагосберегающих технологий для сохранения влаги. Также обсуждаются методы определения необходимости полива и проверки влажности почвы, что позволяет оптимизировать полив и повысить урожайность. В заключительной части отрывка рассматривается уход за комнатными растениями, где подчеркивается важность правильного полива в зависимости от типа растения и периода его развития. Опи...